『南北相法極意 修身録』と呼吸法の実践ー食と性の節制 ー

食べ過ぎは確実に老化を進めます。大食い分野の著名人を数年ぶりにテレビで見かけると、一目でわかる悪相になっていました。『南北相法極意修身録』には、たくさん食べることを自分の体を的にして矢を射る行為と厳しく書かれています。 暴飲暴食以上に老化を進めるのは性の禁欲を守らない行為です。男...

インドの聖者スリ・ユクテスワ氏を尊敬しています。名著『聖なる科学』を読むと、いまの世の中の混乱がどのような意味をもつのかがわかります。人間の住む場は周期的に明るい世界と暗い堕落した世界とを循環しているようです。 そして、残念ながらいまの日本は暗い世界の時期にあります。 現在、スリ...

ネパール製のウール100%レッグウォーマーを使っています。ウールは少し傷みやすいこともあり、就寝中か自宅に居る時に使用しています。厚さは十分で、上にシルクのレッグウォーマーをさらに重ねています。 夏の夜でもレッグウォーマーは必ず身に着けます。慣れると快適で、常に足元を温めることが...

LEVI'S 501はジーンズの基本とされる製品です。もっとも好きなジーンズの一つで長く愛用しています。はじめて買った米国流通モデル（ドミニカ共和国製）は7000円程度の安いもので、質はかなり悪いです。東京上野にある老舗のジーンズ専門店で買いました。リジッド（未洗い）の5...

冷えとり健康法を始めたころすぐに効果を実感し、寝るときには必ず6~8枚履いていました。確かに足が痛くなるほどの毒だしで、冷えとり初期には多くの靴下を履くのも一案です。 しかし、ある程度冷えとりの年数を重ねてくると、重ね履きの枚数にこだわる必要はないとわかります。 特に昼間にその枚...

原因不明の体調不良により8ヵ月間休職していた同僚が復職しました。いまだに原因はわからず、医師の診断は「適応障害」とのことです。 話しているとすぐに「コロナワクチンを2回接種して、その2週間後に急に体調が悪くなった。前から自分の体のことはわかっており、証明はできなくてもワクチンの影...

昔たばこが好きで多い時には1日1箱吸っていました。特にZippoのオイルライターで火をつける瞬間が好きでした。 その後、社長命令で会社が完全禁煙になったのを機に禁煙に挑戦し、特に苦しまずに禁煙できました。早めにたばこと縁を切れたのは幸運でした。いまはまったく吸いたいとは思いません...

普段運動不足で筋力の保持が課題となっています。そこであまり負荷をかけすぎない筋力トレーニングを始めました。学生時代によくやっていたこともあってすぐに勘を取り戻し、割と楽しめています。 トレーニングを開始した1日後に腕と腹部に筋肉痛が発生しました。2日後でなくて安心しました。軽めの...

冷えとりで重ね履きしている靴下が簡単に破れてしまいます。いま外側に履いている5本指靴下は日本製でそれほど安い製品ではなく、薄手でもありません。しかし、1日でかなり傷んでしまって2日で完全に破れることを繰り返しています。 冷えとりを続けていると靴下が破れる時期があります。体内の毒素...

フーチで測定すると、今期日本人大リーガーでもっとも活躍が期待できるのがパイレーツの筒香嘉智選手と出ています。打者は数字がすべてではありません。数字はあくまでも短期の結果をみるひとつの指標です。 筒香選手は大リーガーの最上位に位置づけれられる実力があるとフーチの波動値が出ており、今...