『南北相法極意 修身録』と呼吸法の実践ー食と性の節制 ー

平日の節制で今日体重を測ると47kgちょうどかわずかに切る程度です。筆者の場合、これより減らないので最適な体重と考えられます。週末に少し食べると48.5kgになります。いかに平日節制しているかがわかります。そして、筋力はまずまずあって決して痩せている感じはしません。 食の節制はご...

無事に休日出勤が終わりました。ほかの仕事の道具も持って行きましたが、結局何もできませんでした。食事は1食でご飯一膳と目玉焼き、お豆腐だけです。夜にたまたま近くで花火の打ち上げが始まって7分間ほど盛大な花火を玄関先で観ました。素晴らしいです。花火打ち上げの連絡はありませんでした。そ...

男性の特質は強さにあり、女性のそれは美しさと優しさにあります。性別によって個性ははっきりと分かれます。 筆者が常に考えているのは、強さと美しさとを兼ね備えることです。つまり、男性の個性に女性の強みを加味するのが目標であり、それには一生節制して過ごす必要があります。 自己評価はいつ...

体を鍛えて食事を制限していても、若々しくいることは不可能です。まず、間違ったプロテインの摂取をやめなければなりません。不自然な栄養の取り方をしては体に負担がかかります。信じている人は絶対にやめようとしないので、気づいたらやめれば良いと思います。長く摂取すれば徐々にわかってくるかも...

マツダの車が卓越しているだけで、他のメーカーの車も素晴らしいです。好きな車を選べば良いです。今の時代に悪い車は存在しません。 フーチで自分の車の残存価値を測定しました。アルファ ロメオが 24 万円、ロードスターが 4 万円です。予想よりもかなり低い金額です。私心なく測定できてい...

フーチを使って自動車の品質について波動測定してみました。最初に筆者がひとつの業界最高基準と考えているマツダのMazda 2とMazda 3ではほとんど同じ水準で、完成度ではわずかにMazda 2が上です。日本の狭い道を走ることを考慮しているのかもしれません。実際に運転した印象では...

完璧に食を節制していると自分では相当な高みにある気持ちがわきます。しかし、それだけで真の健康に到達するのは不可能です。特に男性が100歳まで健康いっぱいに活躍するには、性の節制が不可欠です。 いくら断食を重ねても駄目です。少食で1日1食で続けても、性の節制が伴わなければマイナスに...

イタリア車に乗っていてこう言うのもどうかと思いますが、日本車の実力は卓越しているので総合的にみて外車に乗る必要性を感じなくなりました。 実家に電車で戻り、実家の車を借りて遠方の高等学校を6校訪問しました。進路の先生に大学の紹介をする仕事です。いつもはロードスターで出かけるのですが...

今週は非常勤先の大学で、授業中にお弁当を食べている女子学生がいました。食べ終えると白いマスクをつけてノートを取っていました。以前同じ大学で授業のあと大教室後ろの席に、汁の入ったカップラーメンの容器を見つけて仕方なく片付けたことがあります。 また、ゲームに熱中している男子学生が何人...

勉強の世界に長くいて、日々の勉強が楽しくて一切苦しみがないと思ったことは一度さえありません。むしろ、長く続けるほどに難しい発見の連続で、継続するのに相当なエネルギーを使います。 勉強、節制に楽しさは一切ありません。これらを楽しく感じるのは神経が鈍感で、何も考えていない人です。そし...