プロテインの結論

筋力トレーニングをしながら飲み続けていたプロテインです。評判の良い商品と聞きました。「ホエイプロテイン」と「ソイプロテイン」を2つ買って試しました。しかし、結論としては私には合いませんでした。特にソイプロテインのいちご風味は大変に飲みにくいです。ホエイプロテインのココアの方が比較的飲みやすく感じます。

また、どうしてもガスが臭うようになります。このようなことから、楽しく筋力トレーニングをしても、プロテインを見ると飲む上での義務感が生じていました。せっかく高い商品（2つで6000円以上）を買ったのにストレスになるのは問題かと思い、今日で継続するのを諦めます。まだ大量に残っています。

これを買わなければ、うな重が2つも買えたのかと考えてしまいます。

体に合うのであれば良い商品です。実際にフーチで測定すると寿命を延ばします。プロテインは体に負担をかけるとの報道がありますが、適量を守れば決してそんなことはありません。

「カロリーメイト」のような機能性食品を食べてもガスが臭くなるため、人工的なものは体が受け付けなくなっています。体との相性の問題で、仕方がありません。地道に筋力トレーニングを続け、大豆製品を摂取するようにします。