冷えをとる

何度か電子メールを送ってみたのですが、英語講師からは返信はありませんでした。これ以上伝える必要はないため、そっと距離を置きたいと思います。人間の世界ではよくあることです。体の調子が悪いと健康な人を疎ましく思う面が出てきます。気持ちもわからないわけではありません。しかし、体調が悪くなるのはすべて自分の生き方の間違いです。

健康が一番大切です。そこで、出来る限り食を節制しなければなりません。そして、靴下とレッグウォーマーを重ね履きして、冷えとりに励む必要があります。

冷えとりを始めると最初は足が痛むはずです。以前は寝るときに6枚以上履いていました。足が痛くて目が覚めました。いまはそんなに履かないのですが、最近左足の指が痛みます。決まって左側で、数年前は親指の爪から出血してなかなか治りませんでした。すべて体内の毒素排出によるものです。

冷えとりは実行しやすいのが良いです。4枚履くと理想ですが、洗濯が増えるので出来る範囲で構いません。

就寝中に足の指が痛くなったらチャンスです。どんどん毒素を出すことが大切です。顔色が悪くなければ心配は要りません。4月中頃くらいまでは湯たんぽも使った方が良いです。なお、使い捨てカイロは駄目です。冷えとりには逆効果といえます。カイロは必ずオイルを使う製品にします。筆者はZippoのハンディウォーマーを使っています。冬は24時間使用します。