大切な呼吸

少し前から西野流呼吸法の回数と時間とを増やしています。これまでは1日1回20分間でやりやすい呼吸法を選んで実践していました。それを1日3回（60分間）に増やすことによる効果をみています。

西野流呼吸法に取り組む時間を増やすとかなり良い気がします。厳密にはまだ観察が必要です。しかし、苦手な同僚たちとも割と順調に仕事が進みます。また、勉強してもなかなか進歩しない英語ですが、録音してみると自己評価では音読が正確にできています。さらに、COVID-19で回数少なく取り組んでいる紙飛行機です。練習していないのに、驚くほど良く飛ぶようになってきました。

すべてフーチで調べると呼吸法の成果と出ています。都内の教室に通って実践されている方が西野流呼吸法の体験談を公開しています。そのなかに「車の営業をしていて怖いほど車が売れるようになりました」との記述がありました。また、「ゴルフの成績が非常に良くなった」とも書かれています。

目に見えない気やエネルギー場は人間の活動にとって重要です。外食をしないで食事をなるべく質素にすることは基本として大切ですが、それだけですべてがうまくいくわけではありません。人生において呼吸は想像以上に重要な要素である可能性があり、じっくり時間をかけて経過をみてみます。