汗はかく方が良い

人の体は夏に汗をかいて、体温が上がりすぎないように自然と調整します。職場で中高年の男性が「夏に汗をかかないし冷房もあまり使わない」と言っていたことを思い出します。しかし、代謝が良い健康な体であれば汗をかくのが自然です。

汗をかかなくなっている時には注意する必要があります。

そして、粗食にしていると汗は臭くなりません。無臭に近いといえます。冷えとりで靴下の重ね履きをしていても、靴下は何の臭いもしません。靴下が臭い男性は食生活が乱れている可能性がきわめて高いです。

また、標準体重よりも明らかに重い場合、代謝の悪さと食事の量の多さが第一の原因です。まず中食やお酒をやめて節制しなければなりません。空腹感を感じるのは食べ過ぎが習慣化しているからです。