50kgちょうど

珍しく体重が50kgに到達しました。年間を通じてほとんどこの数字には届かなかったので、多少は筋肉が増えていると判断しました。

特に平日は食事の量がわずかであって、栄養を補給するためにしばらく前から別のメーカーのプロテインを飲み始めました。前回は飲めなくて2袋処分してしまいましたが、今回は飲みやすくガスも臭くなりません。大丈夫なようです。

卵はそう多く食べられませんから、現実的にはプロテインを規定量より少なく摂取するのが良いと思い直しました。

連休に入って少し食事の量が増えました。しかし、外食をして考えるところもあります。結局は外食は時間の節約になるだけで、ほかに利点はないのではないでしょうか。平日は職場以外では誰にも会わないし何も食べなくてもいいかなと思います。美味しくない外食、害になる外食であれば、ちょっとしたものとプロテインを摂る方が良いです。

外食せず旅行にも行かず、紙飛行機さえ飛ばさずに何を楽しむのかというと、自分でもよくわからなくなっています。最近は特に楽しさを求めていません。楽しさは一瞬で終わってしまうからで、それを追求しても何も後に残りません。平凡な日々の中で修行していくのが性に合っています。

もう少し能力があれば発展の可能性があります。しかし、多くは望みません。能力があって結果がすぐに出れば安心してしまう恐れがあります。なかなか結果が出ない程度がちょうど良いようです。