5日経っても

日数ばかり数えても意味はないでしょうが、軽めの断食5日完了です。正直にいうと、昨夜夜中に空腹感が生じて目が覚めてしまい、おせんべい1枚とチーズを少量食べました。それで眠って朝はまた食欲はなくてインスタントのスープだけを飲み、大学では卒業生が和菓子を3つ（少なくて良かったです）持って来てくれたので、消費期限が目前の1つを仕事中にいただきました。

ほかにはキムチと珈琲、落花生だけです。

夜は空腹感ゼロのため食べません。このまましばらく続けるのは一案です。完全な断食でないのでお腹がすきません。

珈琲は複数杯飲むと空腹時には重い気がします。そこで、インスタントにしてみたら軽くて良いです。インスタントはドリップ式とは別の良さがあります。今飲んでいるのは、地元のスーパーマーケットで売っていたインスタント珈琲です。スイス製50gで1700円でした。フランスのFAUCHONと同じ水準の価格です。このレベルの珈琲になってくると、さすがに美味しいです。1杯60円くらいの計算で、ドリップより高くなります。とげが全然なく、すっと飲めます。インスタントであるため香りは弱いです。

キムチは韓国直輸入品です。ブランドは固定しておりません。どれも素晴らしい味です。国産品は乳酸菌の量がごくわずかであるため、韓国直輸入品が良いです。

この状況で塩が不足しています。今朝スープを1杯飲んだのは塩をとるためです。塩を完全に抜いてしまうと活力が低下します。塩水はおいしくないので、スープか味噌汁が良いです。キムチは量を食べていないので、塩は少量しかとれません。

散髪後2日たって髪はもう落ち着きました。あと3日もすればベリーショートの印象はかなり弱くなりそうです。0.8mmはそう驚くほどではありません。ボウズヘアを極める人は0.3mmまで短くします。ATSUSHIさんは昔、3日に一度頭髪をそっていたとインタビュー記事で読みました。ベリーショートを維持するのは大変なことです。