『南北相法極意 修身録』と呼吸法の実践ー食と性の節制 ー

以前治療した歯の詰め物が欠けているため、補修していただきました。内部で虫歯も少し広がっていました。 今日の先生は今まで以上に丁寧でした。歯の治療は1日で終わるタイプで、詰め物はセラミックをその場で機械を使って切削します。切削の時間はわずか15分です。相変わらず素晴らしい技術です。...

洋服や自動車、腕時計に関心をもつ男性は、女性に好かれたい気持ちがあるとの意見があります。時代錯誤の発想です。このような偏った考えをもつのは、努力せずに悪習に染まっているおじさんたちです。 洋服に関心があるのは自分のためです。気に入った洋服を着ていれば、楽しい気持ちで過ごせますし洋...

金曜日の夜だけはほっとできる時間です。まだ課題はあるものの、今週の成果を確認して来週に備えます。 男性と女性では人生の課題が異なります。性別によらず共通する課題は、基本的な食事です。外食の機会を少なくし、食べる量を減らします。お酒は飲まず、お菓子は出来る限り遠ざけます。 筆者の課...

今週も人間関係はいろいろとあります。帰りに大学近くの書店に教科書の確認に行ったら、ワイナリーで少量生産したぶどうジュースをいただきました。書店のお二人から大歓迎されました。ひとりでは飲み切れないため、今度実家に帰ったときに開けてみようと思います。 後輩の文学博士は変わらずにこやか...

先週、今週も職場で食べ物をいただいています。同僚からは板のホワイトチョコレート1枚、学長からは熊本産のみかん数個でした。考えてみると、この1ヵ月でかなりいただいていることになります。 量や金額ではなく、博士がそろう職場でプレゼントをいただくことは珍しいです。何か良い雰囲気が体から...

人の多く集まる場所には、どうしても必要な時以外には出かけない方が良いです。集まっている人のなかには悪いエネルギーを持つ存在が含まれ、その悪影響を受ける可能性が高いからです。 目に見えないエネルギーの力を軽くみてはなりません。体調不良が長く続いたり怪我が治らなかったりするのは、本来...

周囲ではここ数年、中高年男性によるセクシュアル・ハラスメント行為が複数生じています。同じ人間が繰り返し罪を犯すケースも少なくありません。 性への欲求が過剰になって倫理観の欠如する男性が加害者となります。程度の違いはあってもハラスメント行為に至るプロセスは同じです。しかも、全員が既...

新学期における学生たちとの関係は順調です。 今日はゼミが終わってから、ネイルアートを施した学生が「このネイルはどうですか」と笑顔であいさつに来てくれました。素晴らしくおしゃれなネイルです。お店で2時間かかったそうです。一緒にいた女子学生も近況を報告してくれて、教員を信頼している様...

食の節制を続けてどこまで行けば一応の水準に達したか、といえばいつも空腹感を感じなくなる段階までくればひとまず合格と考えています。 3度の食事を楽しみにする習慣が続いていると、すぐに空腹感を覚えるはずです。それが健康の証とされているわけですが、真に健康であれば1、2食抜いても空腹感...

食の節制で得られる効果は何かといえば、健康になれることがもっとも重要な点です。毒素の高い食材が平気で流通していますので、それらを避けるには外食、中食をしないのが一番です。『修身録』の実践者は外食を遠ざけるのが常であり、悪い食材の害を受けずに済みます。 次に貯蓄を増やす効果がありま...