紙飛行機と筋力トレーニング

フーチで波動測定してみました。公園で1時間紙飛行機を飛ばした時の体を鍛える効果、力を1とすると、30分間の筋力トレーニングは400です。数字が大きければ良いとは一概に言い切れませんが、筆者の場合では紙飛行機を飛ばしてもほぼ健康への効果は無さそうです。つまり、負荷が小さすぎます。

むしろ紙飛行機は作る作業が大切です。頭を相当使うためです。集中力が必要で、何も考えられないほど集中しないと性能の良い機体は作れません。しばらく作っていないので忘れてきてしまいました。忘れない程度に適度に作ってみたいと考えています。

筋力トレーニングは適度に負荷をかけると最高に良い訓練となります。無理しすぎては逆効果です。ナルシストのように体を鍛える人とは距離を置いています。そもそも『修身録』の実践で粗食を基本とすれば、あまり筋肉はつきません。それで十分と思われます。確認として、プロテインの摂取は禁止です。不自然な食品に頼ってはなりません。

徹底した食事の制御

徹底した食事の制御を10年間以上続けた場合、健康になることと経済的にゆとりが出来ることの2つが大きな利点です。この場合の食事は1日1~2食を基本とし、外食は1年間に最大3回までとします。できればお盆とお正月の2回のみが理想です。すべての飲食の会合は断り、お酒は一度も飲んではなりません。

この状態で10年間継続できる人は皆無に近いです。筆者は13年間守りました。そこで、運命が開花するかどうかですが、これだけでは開花しないというのが結論です。能力はそう変わりませんし、見た目に大きな変化はありません。頭が良くなって仕事が順調にいくことはありません。ただし、お金だけは貯まりますのでそれは素晴らしい効果です。そして、一度節制した生活が習慣化すれば、どんなときにも気合で節制できるようになります。皆が遊んでいるときであっても、自宅で静かに過ごせます。

実際に食と性の欲は近いところにあるため、食をコントロールできれば自然と性も制御できます。どちらか片方だけを節制する人は滅多にいません。ともに守らないと欲は適正値におさまりません。

公表されている標準体重はかなり重い数字です。そのとおりに信じると甘い判断が出てきます。なるべく厳しめの数値を考える必要があります。トレーニングで20kgの鉄アレイを持ってみて、このウエイトがいかに重いかがわかります。もし48kgの体重が68kgあったら、この鉄アレイを毎日持ち歩いているのと同じ負荷が足腰にかかります。ものすごい不健康な状態です。重い体重は足に負担をかけ、最後に歩けなくなる恐れがあります。

そうならないためには、若いときからの節制が重要です。目の前にお肉やデザートなどのご馳走がならんでいても何も感じない水準になるには、10年間の節制は必要です。同じように、近くに綺麗な女性がいても関心を持たないようになるには10年の節制が必要です。ただし、後者の方が難しいのは明らかです。また、異性への関心が完全になくなってしまうともはや男性ではなくなりますので、そこまでの無理な要求は守護霊からは決してありません。

もし経済的に困っている人がたくさん食べると、いつまでたっても貧困から抜け出せません。貧困を人のせいにしてはだめです。自分の食欲を制御しなければ問題は解決しません。3年間以上の粗食の実践が続けば物事は好転してくるはずです。最初の3年間は外食をすべて断ち切る必要があります。お昼を食べたい場合には、手作りのお弁当を持参することです。それを続けられないうちは、食欲からの脱却は難しいです。

食欲を制御できて、はじめて他の行動を制御できるようになります。食べたいだけ食べ、お酒を浴びるように飲んでいてはまったくの無駄な人生です。そして、また生まれ変わってやり直さなければなりません。そうなりたくないなら、最低限食を節制することです。それができないようであれば、難しい仕事で成功する確率は限りなくゼロに近いです。

高級車がずらり

勤務地は山に囲まれた地域ですが、街中はよく高級車が走っています。ドイツのメルセデスベンツやBMW、アウディ、国産ではレクサスに多く出会います。先日は大学のすぐ近くで艶消しブラックのメルセデスのセダンが目の前にいました。おそらく2000万円以上はするはずです。もっと高いのかもしれません。

これだけの高級車が走っているということは、仕事で成功しているからでしょう。日本はここ10年で高級車の割合が高まっている印象を受けます。自宅近くでは日産のフェアレディZがあって、素晴らしくかっこいいです。近くに見に行くと他県ナンバーで、転勤でこちらに来た可能性があります。Zは国産スポーツカーでは間違いなく第一位の車です。 

車は値段の差が外観に表れやすい工業製品です。レクサスなどは国産随一の素敵な印象を放っていて、見るからに高そうです。

スーパーマーケットで買い物を終えてアルファ ロメオの元に戻ると、駐車場で目立たなくて良いとつくづく思います。最新の高級車たちにはない、さびしげな安い雰囲気が気に入っています。自分にちょうど良い感じです。実家に置いてあるロードスターはさらに古くてもっと安いわけですが、やはり2シーターのスポーツカーは田舎では目立ちます。夏にアルファ ロメオを実家に置いてロードスターを持ってこようか迷っているところです。全然高級ではなくてクラシックの領域に入りそうな古さなのに、特別な感じがあるのはさすがマツダです。

いまは周囲がみな高級車ばかりなので、あまり気にしなくて良い可能性はあります。そして、いよいよロードスターの全面修理が本格化する気配があります。実家の比較的そばで旧車の板金塗装を得意とする、個人経営のお店があります。近いうちに相談に出かけてみます。そして、古い車を直していただけるか若い社長さんに相談します。

『ベールの彼方の生活』

G.V.オーエン氏の『ベールの彼方の生活2 天界の高地篇』を読み返しています。素晴らしい内容です。基本的な部分では『シルバーバーチの霊訓』と共通していますが、話し手が違うと微妙なニュアンスは異なります。

このなかに魂が向上進化していくと、現実の世界との差が激しくなって苦しくてどうにもならず、ついに限界まできて叫び声をあげると、天界のしかるべき使者が一段上の世界に連れていってくださる、という場面が出てきます。こうして上の界に移動した当初は大変快適な生活を送れるのですが、さらに魂が向上するとその界に所属するのがまたつらくなって限界を迎え、次の上の階層に引き上げられるプロセスを繰り返していきます。

私たちが所属する地上は最低に近い階層ですので、霊的な面を大切に精神の修養を積んでいれば当然苦しくなります。もし楽しいだけの日々を送っているのであれば、それだけ魂の水準が低いことの証左といえます。シルバーバーチ霊は「この薄暗い地上に戻ってくるのは大変なことです」とよく言います。本来の高級な波動を落とす、波長の制御に大変なエネルギーを使います。そして、「地上で暮らす皆さんを心からお気の毒に思う」という趣旨のことも言われます。

現状を正しく認識することは不可欠です。これは現状に文句をいうのとは次元が異なる話です。もしいまの自分に満足するようであれば、そして現在の地上世界に満足するようであれば、もうその人は退化しているのであって自分では気づいていません。自己に満足してお金もある程度あって、何不自由なく生活していても進化はありません。苦しい環境に置かれないと人は磨かれません。そうでないという人は自分の思う道を進むのが良いです。筆者はいつも現在の状況に満足しておらず、苦しい思いの方が圧倒的に多いです。

人生で大切なのは霊的進化を進めることです。それには数百年、数千年の時間が必要です。まだ旅は始まったばかりです。食と性の節制などと小さな世界で完結していては先が見えてしまいます。また、それくらいの修行でやたらに強気になっていては霊界から評価されません。常に謙虚さが必要です。しかし、謙虚さは後天的には獲得できません。生まれながらに持っている資質です。私が自信過剰な人を嫌う理由はそこにあります。

アクセス解析について

本ブログはGoogleのbloggerを利用しています。その関係からか、Googleでキーワード検索をすると上位に表示されます。完全無料のブログで広告がないところが気に入っています。また、アクセス解析はごく基本的な情報のみ把握できます。つまり、アクセス数でわかるのは国別とブラウザ別（クロームなど）、オペレーティングシステム別（アンドロイドなど）だけです。細かい地域などは不明です。

したがいまして、読者の方々は安心してアクセスできます。あまり細かいアクセス解析がついていると不安に思う方が出てくると思われます。その点はさすがにGoogleのシステムであり、きわめてシンプルな作りです。

利用する筆者としても全体のアクセス数しか確認しておりません。おおよそ毎月1000件のアクセスがあります。

勝気は良くない

禁欲的な生き方をすると傾向として気持ちの強さが出てきます。それが良いのかどうか判断が難しい点です。以前は無条件に良いと思っていましたが、そうではありません。

いつも落ち着いて緊張せず、堂々として強く人に当たれることが本当に良いとは思えなくなりつつあります。食と性を節制しているだけで、強気になってはなりません。結局のところパナソニック創業者の松下幸之助氏が言ったように、「人は愛嬌がなければ愛されない」と考えています。常に堂々としている人に愛嬌を感じません。緊張したり失敗したり、どきどきハラハラしながら生きている方がより人間味があります。

私たちは機械ではありません。ロボットのように気持ちを持たずに仕事をできるはずはありません。禁欲を強く実践すると、ロボットのようになってきます。その時に自分の言動を振り返る必要性があります。

自分では最高の生き方をしていると思っても、他人の評価は違います。そして、人は欠点がなければ愛されません。強いだけの人は警戒の対象となり、友人とはみなされなくなります。欠点がある方が良いのは人間らしいからです。

人間味のない完璧な人がいても、誰も近づきはしません。そして、地上でもっとも嫌われる人になるでしょう。

お酒が最悪の害

フーチで何度波動測定しても、お酒がもっとも大きな害があるとのことです。外食が続いてたくさん食べて、女性と遊んでいる男性であっても、お酒を1滴も飲まないのであれば意外と害が少ない可能性があります。実際に職場の後輩はその一人ですが、お酒を飲まないためか若者のようです。体も痩せています。

誰の手にも入りやすい食品であるお酒は、若々しさを保ちたい人には不要です。毎日お酒を飲んでいては老化が進むばかりです。適量ならば大丈夫と人は言うでしょう。しかし、何をもって適量というのかわかりません。また、適量はすぐに超えてしまうのが実情です。

老化してもお酒を飲みたい人はそれも個人の自由です。しかし、少しでも若々しく健康でいたいのであれば、お酒は一切飲まない姿勢が不可欠です。

大学は関係ない

最近まで旧帝国大学が最高の学術機関であると思っていました。小学校時代の秀才は二人が東京大学に進学し、高校で仲の良かった仲間は東北大学、北海道大学に進みました。そのうち、一人は東京大学の大学院で教授職に就いています。

私立大学に進んだ筆者は、彼らに対して劣等感を持っていました。大学院こそ上位の国立大学に進学したものの、学部の評価が一生ついて回ります。

しかし、難関大学を卒業した人たちと一緒に仕事をしてみて、「そうでもない」と思い始めています。学歴先行で中身が伴わない人が少なくありません。確かに旧帝国大学の入学試験を突破するには高い学力が必要です。一方、私立大学は3科目です。最近は1科目、2科目で受験できる私立大学も増えています（1科目受験はイメージ向上を目的とした偏差値操作とみています。当然、偏差値が70などと高く出るからです）。

しかし、私立には大らかな良さがあります。筆者は両方の大学を出てみて、私立に魅力を感じます。ただし、医学部を除いて私立で難関といえるのは慶應義塾大学と早稲田大学だけです。ほかはどこを選んでも偏差値では大きく変わりませんし、難関とはいえません。あくまでも受験の偏差値でみるとそうなります。しかし、実態は違います。偏差値は単なる数字です。

高校生たちはもっと自由に大学を選ぶべきです。偏差値がすべてではありません。その事実がわかるのに、大学の世界に勤務する私でも相当な時間を要しました。どこの大学を出たかはその人の魅力と関係はありません。どう生きるかが大切であり、大学はひとつの指標にすぎません。過度な期待を抱くと入学後に失望するのは明らかです。

勉強は一生続きます。大学での勉強は4年間、大学院を合わせても10年足らずです。それだけの勉強で大きな成果を上げるのは困難です。博士号を取得したからといって、どんなことでもわかるわけがありません。威張る人が多すぎます。

下半身は少し太く

筋肉痛のため2日間休んでいる筋力トレーニングは、今夜から再開します。体重はむしろ減少気味ですが、下半身は若干太くなってきました。タイツとレッグウォーマーを着用してジーンズを穿くと、製品によってはかなりきついです。

まだ外で穿いていない26インチのベルボトム（SLIDER）は、室内で穿いてみると2ヵ月前とは違ってきつくて無理です。何とかボタンが止まるのですが、膝とももの周囲がきつくてしわが入ってしまいます。ベルボトムのラインが綺麗に出ません。そこで、27インチの他のフレアを穿いてみるとちょうど良くなっていました。0~30kgのウエートをかけてスクワットをしているため、1サイズ近く大きくなりました。

あまりきついジーンズは体に悪いです。Levi's501の限定版28インチは、作りが小さくてボタンを閉めにくいです。感覚的には26インチくらいの小ささで、セールになっていた理由がわかります。とはいえ、ぴったり穿く501はかっこいいです。他の501は最小の28インチでもゆったりしています。

少し太くなってきたことから、バギージーンズを試すのは無理ではないかもしれません。背が低い場合、通常は細いストレートをぴったり穿くのが原則です。しかし、流行はゆったりめであり、たまに試してみると洋服の幅が広がります。

筋力トレーニングは英語学習と異なり、やればやるほど成果が出ます。それが励みになってますます楽しくなる好循環が生まれます。やりすぎると筋肉痛になるため、様子をみながら進めます。トレーニングを本格化してから公園を歩いていません。紙飛行機を飛ばしに行くと、行き帰りを含めて2時間程度必要となり、時間がもったいないです。トレーニングは30分から1時間で毎日できますから、いまの自分に一番あった体づくりの方法です。それに、公園を歩くより楽しくなってきました。もう春の日差しが強めで公園は紫外線を浴びるので、部屋でトレーニングがより良いといえます。

英語で言ってみる

つい先日から始めたことがあります。日本経済新聞を読んでいて、大切なところをその場で英語にして発言してみる知的作業です。独り言のような練習です。書くのではなく、使える単語を思い出しながら文章にしてみます。

このようなアウトプットの練習はあまりしてきませんでした。とにかく難しいです。基本的な英文も口から出てきません。たとえば、埼玉県で発生した道路の陥没事故の記事を読んでいて、次の部分を英語にしてみます。

「国内の水道管は各地で老朽化が進んでいる。しかし、自治体の財政難で交換が追い付かない状況である。このままでは道路の陥没に歯止めがかからない。人々が安心して暮らすには、地中に潜むあらゆるリスクを取り除くことが重要である」

難しい単語は一つも出てきません。「自治体」などはごく基本の、高校生でも知っている英単語です。しかし、即座に英文にするのはなかなか難しいです。時間がかかってしまいますし、たとたどしい英語となります。

やってみてわかったのは、自分の英語力の現状です。これくらいは楽に言えないととても経営学の学会で英語での報告はできません。また、中学英語の教科書を数百回音読してもこの記事程度のやさしい日本語でさえ、英語には転換できないはずです。使われている単語の水準が違います。

この訓練は精神的なダメージが大きいわけですが、実力を知るには最適です。ぜひ続けてみたいと思っています。音読やシャドーイングだけでは英語がすらすら口から出てくることはありません。それらは入門的な、やさしい訓練です。

先週の教授会で後輩の英語教員が言っていました。「私は留学の経験がない」と。それなのに英語を自在に使いこなしています。素晴らしいです。失礼ながら後輩の出身大学は準難関の私立大学で、筆者はその程度では良い大学と思っておりません。しかし、英語力に大学は無関係です。大した大学を出ていないのに、そして留学していないのにこの英語力とは驚きます。

後輩が言うには、英語で論文を執筆しないと意味がないそうです。ずばずば言うので敵も多くなる後輩です。人間的には嫌いですが、実力は高いです。しかし、英語学習の相談はとてもする気になりません。

実は先日、他大学の先輩教員から「英語で一緒に海外の学会（オンライン）で報告しませんか」と誘われました。非母語話者の報告ばかりで難しいこともないので、原稿を作って臨めば良いとのことでした。とはいえ、英国の超一流大学での報告で分不相応です。まだそんな場面に出られるほどの実力はありません。今回は丁重にお断りしました。

それにしても英語が出来る方はいくらでもいます。もういまの日本ではそれくらいは当たり前で、その先が問題になってきます。当たり前といえる水準の英語力に達していないのは残念です。発音だけ良くても駄目です。とはいえ、段々と自分の才能の無さがわかってきました。特に失望はしておらず、無理せず長く続けます。ここからが本当の勉強です。