強みに集中する

強みに特化して苦手なことに時間を費やさないことが大切 である、というPeter Drucker氏の指摘をよく思い出します。好きだから得意であるとは限らず、その認識が欠けると膨大な時間を使ってしまう懸念があります。三流を二流に引き上げるのは、一流を超一流にするのに比べてはるかに大きな努力が要ります。

いつまでも苦手分野に執着すると、人生の大切な点を見落とします。しかし、何が得意で集中すべきかは簡単にわからないので厄介です。

ここからは自分なりの解釈ですが、ある分野で三流を二流に引き上げるのに30年かかったとしても、その努力の過程には大きな意味があります。得意かどうか、成果が出るかどうかよりも継続できることが大切ではないでしょうか。そして、自分が三流の分野については高望みせず、だからといって決してあきらめず、確実に努力を積み重ねていければと思います。

得意な領域はさほど努力しなくても、多くの人より上位の成果を出しています。それこそが力を入れるべき領域です。仕事や勉強に限りません。趣味でも同じです。

一方、筋力トレーニングは継続すれば誰にでも一定の成果が出ます。素晴らしい活動です。努力がこれほど報われる分野は数少ないです。目に見える成果を感じる活動は、続ける意欲を高めてくれます。そうすると、苦手な分野への努力も力を抜いて続けることができます。

思いどおりの結果を得るのは難しいです。その難しさを知ったうえで、数十年にわたる努力をすることが人として尊い姿です。

紙飛行機の可能性

勉強のために5年間封印していた高性能紙飛行機を、軽めに再開する予定です。自然とアイディアが生まれてきます。主なアイディアは、飛行機を出来る限り高く打ち上げることです。過去夢中になっていたときには打ち上げる高さへの執着がありましたが、現在はあっさりとした目標です。

紙飛行機が勉強や仕事の邪魔になるかどうか5年間考えて、そう悪影響はないと判断しました。いくら勉強を重ねても、経営学や英語が特段できるようになるわけではありません。また、飛行機は作る工程から頭脳を最大限に活用し、能力開発に若干でも貢献する可能性はあります。

筆者の紙飛行機は常に上昇高度50ｍを基本とします。遊びの紙飛行機ではなく、本物の飛行機レベルの飛行を実現する小型機です。発射速度の観点では飛行機の性能を上回るほどです。したがって、飛ばせる公園が知る範囲で3つ程度しかありません。1つは東京都立武蔵野中央公園で、もうずいぶん出かけていません。

作ることだけに専念するのも一案です。当面は適切な形で仕事として紙飛行機教室の宣伝ができないか、知人に相談しながら進めます。

紙飛行機は遊びでやっているうちは時間の浪費にしかなりません。自分なりに仮説をたてて検証し、軌道修正をする知的作業を繰り返すことが教養を高める行為につながります。遊んで1ヵ月で飽きてしまうような相手に教えても時間とエネルギーの無駄です。できれば中学生くらいで、一生続ける根性がある人に教えられれば良いのでしょう。しかし、現代の子どもが紙飛行機に関心をもって努力し続けることは稀です。ほかに楽に楽しめる娯楽が数多くあるなかで、手間のかかる紙飛行機を選択する人はめったにいません。

高性能紙飛行機の良い点は、紙飛行機の大天才である二宮康明博士がいうように個人で研究できるテーマであることです。自己完結できる活動は魅力があります。仲間と競い合うのが好きな人はそうするのが良いです。筆者は滞空時間を優先する競技に関心がないため、原則としてひとりで活動を進めていきます。

DAISOの椅子

先週、仕事の帰りにすぐ近くのDAISOに立ち寄りました。550円の折り畳み式小型椅子があって、試みに1つ買ってみました。とてもかわいい、優れた製品です。座ることよりも、小さなダイニングテーブルの補助にしようと考えました。ちょうど良い大きさです。

そして、追加でもうひとつ買いました。素晴らしい椅子です。床に膝を立ててすわると、膝の周辺が黒くなり、また体への負担があります。それを軽減するには、高さの低い小さな椅子は理想的な道具です。荷重は80kgまで許容します。

色が綺麗でしゃれています。ほかのDAISOでも探してみたのですが、330円の椅子しかありませんでした。実はそちらも買ってみました。許容重量は50kgまでで、作りはやや弱いです。しかし、小さいのでいっそう邪魔になりません。

床に直接座るのは出来る限り避けた方が良いです。正座は負担がかかりますし、膝の下が黒っぽくなります。

DAISOの企画力には脱帽です。

エキストラバージンオイル

少食、断食実践中に油の摂取量が減らないような配慮が必要です。油はエキストラバージンバージンオイルか太白ごま油が良いです。

火が通っていない「焼き芋」を買ったスーパーマーケットで、一緒にスペイン製のエキストラバージンオイルを買いました。素晴らしい味です。ティースプーンでそのまま飲んでも、すっと喉を通るすっきりとした油です。これほどクセのないエキストラバージンオイルははじめてです。

大阪にあるアシストバルールという会社が輸入販売している商品です。少し遠いスーパーマーケットで年に数回しか行けないのですが、忘れずにいて次も買ってみたいと思います。

オリーブオイルが苦手な方におすすめしたい商品です。どうしても使いにくい方には、加熱処理をしていない透明なごま油が良いと思われます。その他の人工的なオイルは使わない方が安心です。長く摂取すると弊害が出るためです。また、えごま油はクセが強く、一般的ではありません。

それに加え、有機すり黒ごまを大さじ1杯とっています。黒ごまは栄養の宝庫で、昔は1粒牛1頭の価値があるといわれたこともあるそうです。

健康第一

地位や名誉、財産があったとしても健康を損ねていたら価値はありません。健康こそがもっとも大切な要素です。体だけではなく、心の健康も同時に実現する必要があります。そのために、食の節制は第一歩です。節制は誰にも知られない、自分だけが知っている取り組みです。それが徳となって自分のもとに返ってきます。水野南北先生はそう言います。

最低でも10年間は継続することが大切です。1年で結果が出るほど甘くありません。10年続けても能力は開花しませんが、それで満足します。経済的にゆとりが出てくるのは確実です。そのうえ能力の開発まで求めてはなりません。

AIに聞いても健康になれません。あたりさわりのないことしか言いませんし、AIは人の心など一切知りませんからどうでも良いわけです。あなたを大切に思ってくれるAIは存在しません。AIには永遠に人の心は理解できません。「健康になるにはどうすれば良いですか」と質問しても、新しい知見はなく、可もなく不可もない答えしか返って来ません。所詮はネット上の情報を要約しているだけです。

健康こそが最大の財産です。当たり前と思って感謝の心を失えば、体は人間を見捨てます。体にも意思があるからで、でたらめに使っていたらそっぽを向かれるのは当然です。常に節制しなければなりません。たまに豪華な食事をとるのは良いです。しかし、そのあとは平常どおりの食事に戻す意志が必要です。

次々と美味しい食事を求め、お酒を飲み、旅行などぜいたく三昧していた高校時代の女性の友人は、堕落しました。高校時代は学校でトップの人気者でした。教員にも認められ、地元の難関国立大学に推薦入試で入りました。しかし、いまはすぐにかっとくる性格で、ゆとりがありません。会っていませんが、会う必要性さえ感じません。食べ物とお酒で心が崩れています。本人に言っても怒るだけです。

常に気を引き締めていないと堕落するのは人間の弱さです。

もう1日

昨夜軽く食事をしてからまた1日食べませんでした。これで先週、今週で合計6日間の断食です。少食すぎる印象があります。だんだんと力が出にくく、元気が失われます。現在の筆者では、ここまで減らさない方が良いです。

平日の食事量が極端に少ないです。作る時間的、心理的ゆとりがないから少食になる傾向が強まります。特に食べたいものはありませんが、障害のある方たちが作っているチョコレート工房のチーズタルトが一番気になります。1つ320円で超本格派の手作りタルトです。どんなケーキもかなわない、日本では最高峰のチーズタルトです。虎屋の羊羹を2ランクは超える味です。東京であれば1000円でも手に入りませんし、有名なパティシエでもこの味は出せません。とにかく素晴らしいの一言です。しかし、お菓子を控えているのでたまにしか口にできません。

先週、断食後に地元のスーパーマーケットで小さな焼き芋を買ったのですが、焼けていませんでした。芯が残っていて硬いため、一口食べて処分しました。これはひどいです。お店がこうもひどくなってくると、チョコレート工房のお菓子の卓越さが目立ちます。一生懸命作っているからこんなに美味しいのです。すべては作り手の波動です。どうでもいいと作っているお店ではそれなりのものしか出てきませんし、お金を払って食べる価値はありません。

断食1.5日

1.5日間の断食を実施しました。このくらいがちょうど良い印象です。わずかに空腹感が出てくる頃です。特に断食している気持ちはありません。断食明けの夕食といっても、目玉焼きと例の食パンともずくスープだけです。

ここからまた1日断食して、明日の夜にご飯を食べようかと思っています。卵だけでなく、大学の帰りにお豆腐か何か買ってみます。

性エネルギーがすっかり静まっているのがうれしいです。この状態はエネルギーのロスがなく、仕事と勉強にすべて投入できます。とはいえ、あまり成果はあがりません。能力はそれほど変わらないのですよね。もともと得意な分野のレベルが少し上がる程度です。

週末は法事で外食に行きます。その前に、もう一段粗食・断食を強化しておきます。また、日曜日に紙飛行機の会合があるので、仕事の進み具合をみて参加する可能性があります。4月からの紙飛行機教室開催の相談ができるかもしれないと思い、たまには参加したいと考えています。

高級食パンの品質低下

週末に、信頼できる食パン専門店のパンを買いました。一口食べて原材料の悪化に気づきました。とてもまずくなっています。誰でも気づく水準です。2斤1,100円ですが、スーパーマーケットで販売しているややこだわりの、大企業が大量生産する食パンの方が上です。

原材料価格の高騰で、材料の見直しをしたのは間違いありません。焼き立てでも硬めでした。2日目はもうはっきりまずいと感じました。残念ながら買うのを控えます。

多くのお店が次々と堕落しています。短期間でこれだけ品質が悪くなるのは常識では考えられません。筆者はあとからフーチで診断しますので、品質の低下は数値で把握できます。しかし、それ以前の問題で舌でわかります。この流れは加速していくことが予想されます。基本的な食材の購入にも慎重にならなければと思います。

外食は一切しない方が好ましい時期です。このご時世に原材料を良いものに切り替える飲食店は存在しません。すべて手作りを原則とするのが理想です。それが難しいので、断食の日数を増やして対応します。市場は食べても害になる食品であふれかえっています。

人心の荒廃

夕食を食べて体が軽く感じます。在宅勤務で早起きの必要性がなかったので5時半の起床でした。5.5時間の睡眠時間です。一定の食事量を維持する方が好ましいといえます。今日はまた1食で過ごすつもりでいます。

戦闘が激化している国や地域での人心と現在の日本人のそれとを先日比較してみました。波動測定です。激しい戦闘が続く地域の人の荒廃を仮に1とすると、日本人は0.6です。日本人は全国民の平均値でみています。怖ろしい数字です。日本は表面は平和にみえて、実際には人心の荒廃が進んでいると考えられます。

このあたりの事情は、ウイリアム・ステントン・モーゼス氏の『霊訓』を読むと理解が深まります。筆者は霊訓の日本語訳を5回はノートに書き写し、音読は10回以上しましたので、信念の一部として完全に定着しています。浅野和三郎氏の訳は全文訳ではなく、要約版です。素晴らしい翻訳で尊敬します。原文はとても難しくて、まだ読み切れていません。

また、スリ・ユクテスワ氏の『聖なる科学』にも共通する記述がみられます。暗黒期に関する箇所で、読み込むほどに怖くなります。

最近はこの状況下で生成AIが入ってきました。賛否両論の生成AIに「ディストピア論」があります。非理想郷という意味です。筆者の見解は非理想郷の道を突き進んでいるとする立場です。現在は人類がこのまま停滞するのか、それを止められるのかの瀬戸際です。常に気持ちを引き締めて日々を過ごしていないと、安易な方に流されてしまいます。

そのためには、食や性を楽しんでいるなどの態度は甘すぎます。世界をみなければなりません。多くの人が飢えや渇きに苦しみ、命を落としています。お酒を飲んで騒いでいる行為は大きな罪です。恵まれない地域の人々のことを決して忘れてはなりません。

しかし、この厳しい環境には意味があります。人心の向上と進化は楽な環境では進みません。厳しく課題が多い世界であるからこそ、修行を重ねる道場としての価値が高まります。

3.5日で終了

断食は3.5日でいったん終了します。いま土鍋でご飯を炊き始めました。さほど空腹感はありません。しかし、体が少し重いです。活気もなくなっていて、フーチでは食べる量が少ないためであると出ています。

土鍋で炊くご飯は最高です。なるべく多く目玉焼きを作り、あとはお味噌汁です。やや久しぶりの食事であって、とても楽しみです。

断食は1~2日で十分かもしれません。それを時々実践すれば良いような気がします。1年前は平気で5日間程度続いたのですが、いまはそこまで厳しく節制できません。

3.5日の断食（朝晩のスープとゴマだけ）と男性の完全な性の節制3ヵ月間とをあえて比較してみます。もちろん性の節制の方が明らかに高度です。どれくらいの違いかといえば、3.5日の断食を1桁の足し算とすると、3ヵ月間の性の節制は微分・積分くらい違います。この場合の節制は、女性に一瞬も性的な魅力を感じない状態を維持する修行をいいます。そして、寝ている間に自然な生理現象で漏れてしまった場合には駄目です。厳しい条件です。

健康な男性にしかわからない修行です。ほとんどの人は一生考えもしません。だからこそ価値があります。誰もが実践できるのはやさしいことだけです。1日1食を続けるのは誰でも可能です。しかし、性の節制で厳しく追い詰めすぎると精神と生殖器の機能が崩壊しますので、その人にあった節制を継続する姿勢が大切です。