お菓子をやめたい

紫外線カットガラスの話に続いて、顔にできるしみのことです。しみはいったんできるとまず消えないと判断するのが妥当です。どれほど食事に気を付けても決定打とはなりません。西野流呼吸法でも消えません。エネルギー水を飲んでも変わりません。

消すには皮膚科医に相談するしかないと考えています。そこまで深刻に悩まないので、洗顔剤を高級品にして様子をみています。しかし、過去において薄くなった時期が何度かあり、その時の生活を思い出して対応策を練っています。

断食は駄目です。体のエネルギー不足となるからです。現実的には、お菓子類・砂糖をやめるのがもっともよいかもしれません。砂糖は体にとって何一つよいことはなく、体内を錆びつかせます。老化を促進する物質であり、お肌に悪いのは当たり前です。しかし、わかっていてもお菓子類を断つのは至難の業で、性の禁欲よりも格段に難しいです。

若くいたい方はお菓子は毒とみなしてください。これは絶対に間違いのないことです。食べるならば、「自分はいま毒を食べているのだ」と認識してください。筆者はそう考えながら口にします。お肌に悪影響が出るのは必至です。そこまでして食べる食品ではありません。難しいのは、しばらくするとまた「少し食べてもよいかな」と思ってしまうことです。甘いものの悪魔の魅力です。

お菓子がどこでも手に入る状態は好ましくありません。ひとつ食べると顔が1％汚くなると考える必要があります。それくらい怖い存在です。筆者は偉そうなことはいえません。お菓子だけはなかなかやめられないからです。数カ月間の性の節制、1週間の断食はできます。しかし、6カ月間お菓子をやめるのはとてつもない努力が求められます。

女性が若く綺麗でいるには、お菓子を絶対に断たなければなりません。1つ食べたらおしまいです。ここが性の禁欲と違う点です。お菓子は一生遠ざけたい食品です。それができないのはまだ修行不足と考えています。修行は続きます。体内に砂糖類の侵入を許さない姿勢が不可欠です。もちろん、お米や食パンの糖質は問題ありません。そこまで厳しく節制したら食べるものがなくなります。

軽自動車の可能性

代車として軽自動車を数回お借りしてみて、どの車も大変良くできているのは驚くばかりです。不自由はまったく感じず、スポーツカーと同じようにダイレクトな操作感が伴います。

SUZUKIではWagon Rに5速手動変速機を搭載するモデルが復活しました。Alfa Romeoの次にこれでも十分かと思い、ウェブ上で見積もりを出すとフル装備では約200万円します。軽自動車も高くなりました。昨年のモデルチェンジで顔がかっこよくなって男性的です。

問題は、手動変速機搭載車は一番下のグレードで装備が良くない点です。調べると紫外線カットの前面、運転席側面のガラスが選べません。上級グレードに標準ですが、それはオートマチックの変速機です。この時代に紫外線カットガラスを選択できない車があるとは思いませんでした。

美容と健康の点でガラスは必ず紫外線カットでなければなりません。ロードスター、Alfa Romeoともに古い車で紫外線カットガラスではないので、新しい車には不可欠な装備です。つまり、この時点でWagon Rは選択肢から外れてしまいます。

いったんAlfa Romeoの修理を再度お願いしてみます。やはりJimnyしかないのかなという感じです。納車まで1年待つのも悪くありません。もちろんAlfa維持の可能性も残します。

寿命への影響

環境の変化で忙しくなっています。新しいことをやるには、時間とエネルギーが相当必要です。それでも、明るい側面に目を向ければ役立つことがあるはずです。

仮に大学教授を専任教員のまま継続していると、現在の波動測定では寿命が97.4%縮まります。一方、緊張の続く学習塾での仕事は寿命を23.7%延ばします。その理由はわかりません。人の悪意が少ない職場であるということでしょうか。

しかし、大学は非常勤講師であれば寿命に影響はありません。1年生の経営学講義は最前列付近に学生が詰めて座っており、教壇に注目していて新鮮です。入学したばかりの頃の気持ちが続くとよいのですが、大学生には学外にさまざまな誘惑があり、生活を律していないと新鮮な気持ちはなくなります。1年生に期待したいものです。

学習塾の生徒さん

断ったつもりの学習塾でしたが、塾長に土曜日2コマとそのほかに代講はどうかと提案され、しばらく続けてみることにしました。昨日は中学校1年生、2年生の授業でした。大学生よりも反応があるのはうれしいです。

ところどころに英語で説明を入れています。日本語だけの授業では、話せるようにならないからです。学校の先生がどう教えているのかはわかりませんが、筆者が受けてきた英語教育では話すことも書くことも、聞くこともできるようになりません。多少読めるだけでは物足りません。また、マークシートの試験で9割取れてもあまり価値はありません。

学校の授業では子ども時代の筆者でも、「その発音のどこが英語なの？」と毎日疑問でした。発音が悪いと英語の魅力は半減します。また、英語の番組で日本語しか話さない有名講師がいます。最低限のことを英語で話せないと教える側には立てません。

しばらく自分の勉強になるので継続します。生徒さんはすべて男子でかわいいです。

老化したくないとき

老化したくない気持ちが強い方は、できる限り性を楽しまない人生を送ることが大切です。性エネルギーは放出すると体に大きな負担がかかります。そのエネルギー損失は男性の方が圧倒的に大きいといえます。しかし、女性でも同様です。若くいたいのであれば、絶対にエネルギーを温存するのが得策です。

性と食は努力しなくても楽しめる行為です。動物的な本能であって、必要でもないときに楽しんでいたら体にかかる負荷が確実に高まります。

いったん外食の魅力に目覚めてしまうと、毎日のように外食を楽しむ流れができます。同じように、画面上で美しい女性にばかり出会っていたら、性の欲望は肥大化してセクシュアル・ハラスメントや性犯罪の直接的原因となります。

努めて食と性の節制を重ねることです。一瞬も忘れてはなりません。それでもまったくゼロにすることは現実的ではなく、常に意識して制御すれば大丈夫です。男性で完全に性の禁欲をできないと意味はないと説く人がいます。これほど真理と外れた、危険な思想はありません。信じてはなりません。神が創造した性の機能は必要だから備わっているのであり、諸悪の根源ではありません。本当は尊い機能です。馬鹿のように禁欲の日数を数えて自己満足しても、少しも現状は変わりません。

食と性の節制以外に大切なことは人生に山のようにあります。また、堕落した日本で周囲に協調していては進歩はありません。世界を見ることです。日本にいても世界を知ることはできます。しかし、日本の若者のなかには優れた資質をもった人が必ずいます。若者とともに学ぶことです。中高年になってからでは遅いです。長年の習慣は変わりません。人脈は可能な限り若い人と構築し、ともに学ぶ姿勢が大切です。

即断即決

学習塾の授業は無事に終わりました。中学生と高校生の英語です。今回は個別指導で、別の学年を同じ時間帯にみたので疲れました。それなりに結果は出たようです。何よりも、中高生の男子はとても素直です。この年代の男子が一番かわいいと思います。気難しさがありませんし、英語も上手です。

しかし、塾長の女好きは変わらずでストレスのかかる職場です。いったん断るための連絡をしました。明日また代講があるのですが、それ以降の定期的な授業担当ははっきり断るつもりです。決断が速いです。代講のみで十分です。

ただし、塾長の授業は上手です。大学の同僚たちよりはるかにうまいです。さすがに早稲田の政治経済学部です。頭が良いということがわかります。女好きで嫉妬深いのは確かですが、根っからの極悪人ではありません。代講のメンバーに加えてもらう予定です。こちらが断ると反省したのか、丁寧な返事が届きます。

そして、もっと怖いのは塾ではなく筆者が勤務する大学です。数百倍の怖さがあります。フーチで確認して仰天しました。非常勤でできるだけ距離を置いて接しているのが安全のために不可欠です。

学習塾は完全に切らなくて大丈夫です。塾長が女好きで多少変態でもまあ許せます。一方、危険な人が集まるのは他の組織です。塾に危険を感じる懸念はありません。外からみてわかりやすい人は、完全なる悪人ではありません。少し道を間違えているだけです。

本当に怖いのはいわゆる「サイコパス（精神病質者）」です。高学歴の集団に潜んでいます。心の病気なので治りません。女好きどころの話ではないのです。怖さの次元が違います。表面にだまされてはなりません。

体重の減少

学習塾の打ち合わせは無事に終わりました。明日の授業は問題なく実施できそうです。

このところ1日1食が続いています。体重がやや減っているのがわかります。測ってみると47㎏台です。退職してから仕事の幅が広がって、さらに事務手続きなどがあり、その合間に車を修理に出したりしているので、食事のことを考える時間がありません。もう少し食べる量を増やしてもよいと感じています。

珈琲は飲まなくなりました。生ごみを出す日の朝にドリップ式でいれる程度です。基本は紅茶、ジャスミン茶に切り替えました。珈琲は健康効果もあるのですが、ややカフェインの刺激が強いので、飲むと夜に目が覚めてしまうことがあります。午前中に1杯までであれば大丈夫です。

美味しさ、やさしさでは紅茶、ジャスミン茶が好みです。それなりに利尿作用があるのでトイレの回数は1日4回が基本で、多いと5回です。体重減少の一因かもしれません。

スーパーマーケットに売っているごく一般的な紅茶、ジャスミン茶は味が悪くて長続きしません。こだわりの小売店で、おいしい紅茶類を探しています。フランスの高級茶FAUCHONはごく無難な味で、特別な魅力を感じません。日本のLUPICIAの方が好きです。しかし、ティーバッグ1つが150円以上するので、毎日3回ほど飲むにはもう少し安価な製品を探しています。

お茶は最高の嗜好品です。お酒とは格式が違います。いうまでもなくお茶が上です。 

乗り切る

大学での講義を何とか乗り切りました。精神的なゆとりはまるでありません。朝の出勤時間が遅くなった程度です。いろいろ考える仕事が多く、つい間違いも生じてしまいます。手を抜くことはないのですが、間違います。

明日は長距離を移動して、塾で打ち合わせをします。塾長の英語力を尋ねてみます。もちろん筆者よりも上です。早稲田大学の政治経済学部を出た方は、会社の上司にもいて素晴らしく優秀でした。

担当する中学生の英語に不安はありません。すべて英語で教える必要性はなく、丁寧で正確な日本語が生きるはずです。明日がどうなるのか楽しみです。

学習塾で代講の予定

大学院時代にアルバイトでお世話になった学習塾の塾長から、代講の依頼をいただきました。中学生、高校生の英語のなかから土曜日に2コマで、いきなり高校生は難しいかもしれないので、中学生を引き受けることにしました。今回は1日のみの代講です。

一方、大学の授業は昨日から始まっています。専任教員の時と変わらない負担感です。研究室の場所がないことから荷物が増えてしまって、買ったばかりのモバイルPCは持ち歩かないほうがよさそうです。

正直、学習塾の英語のほうが楽しみです。塾長は早稲田大学の政治経済学部出身の秀才です。私たちの時代の受験戦争は、現代とは比較にならないほど過酷だったので（子どもの数がまるで違いました）、早稲田の政治経済は雲の上の存在でした。感覚では東京大学と同じ水準でした。できれば塾長の授業を見学させていただきたいものです。

新しい展開が広がりつつあります。さらに、健康関連の仕事を企画して情報発信します。紙飛行機の販売も始める予定で、ヨドバシカメラで商品を購入している段階です。フーチの波動測定診断は無料から始めます。シルバーバーチ霊の教えについては、勉強会形式が最適と考えています。

アルファ不調

アルファ ロメオの不調で職場近くの整備屋さんに相談しました。診断機ではエラーの原因が特定できず、「昨年交換しなかった3つめのO2センサーかもしれません」と伝えると、「それを交換してみましょう」という返事で、今週金曜日に車を預けて来週受け取ることにしました。

生成AIに聞いてみると、酸素量を調整するO2センサーが直接の原因ではない可能性が高いと指摘されました。しかし、やってみないとわかりません。生成AIが正しいとは限らないからです。

アルファ ロメオはエンジンがとても繊細です。筆者の車は走行距離6万キロとまだ少ないのですが、いつも油断できずに乗っています。年数の経過とともに不具合が増えています。決まってエンジンの不調で、ほかに大きな故障はありません。

アルファのような車は、自分で整備できないと乗るのは難しいと思われます。純正の部品もすでに流通していません。今回はおそらくボッシュ製か何かのO2センサーを代用するのでしょう。

O2センサーは車体の下、排気管にやや近い場所にあります。つまり、この部品は排気に関連した役割を担う部品で、エンジンに直接の影響がどう出るのはかわかりません。手探りの作業が続きます。アルファの専門店は近くにないので、一緒に考えながら進めます。昨年、診断機を接続する場所などを確認しておいてよかったです。