海の汚染

外食でお寿司だけは避けるのが安心です。もっとも美味しい外食であるのはわかります。しかし、人間の間違った活動で特に日本の海はひどく汚れています。そのなかに住んでいる魚たちは食品の対象ではなくなりました。

あまり言いたくないのですが、知っている有名店の数値を波動測定しました。1人前食べるとその1回だけで理論上は寿命が17.5年縮まります。20年近く短命化する毒です。解毒をすぐに行う方法はありません。その分を長い時間かけて、体外に出すのは大変な努力を要します。いまの筆者でも数ヵ月間かかるとみています。どんな美容方法を実践していても、一瞬で水の泡です。美味しいお刺身ほど怖いといえます。大型魚が食物連鎖の上に位置づけられるためです。

信じていただけないのであれば無理に止めはしません。少しでも理解される方は、話を聞いてください。海の汚染を甘くみてはなりません。たった1回の食事なら良いと甘く考えないでほしいです。

体は神の神殿です。大切にしないと罰が当たります。汚染されているとわかっていて食べるのは罪です。知らないで食べる方は、そのうち真実を知ります。そこから食の節制に入ってみるのも良いかもしれません。

筆者が水野南北先生の道に深く入ったのは、汚染された体を修復したかったからです。体もお肌もボロボロでした。連続でお寿司を食べ、子供の頃はヘリコプターが散布する除草剤を日常的に浴びていたからです。

すべての元凶は強力な除草剤です。除草剤は自然のなかで完全には分解できません。最後に毒素が海に流れ込みます。ですから、絶対に絶対にお寿司だけは食べないでください。このブログを信じて読んでくださっている方には、強くお願いします。

【追記】
うなぎは大丈夫です。現在のうなぎはほぼ100%が養殖です。実はここが良い点で、天然ものと違って養殖する過程では悪い要素が投入されません。餌の良い国産品であれば問題なく楽しめます。養殖にコストがかかるため、高級な食材になるのはやむをえません。

最近の食事

ビタミンCの摂取で歯茎の状態が良くなってきたため、日常生活にもっとビタミンを取り入れようと考えています。スーパーマーケットに出かけ、今まで買っていなかった塩分無添加の野菜ジュースとトマトジュースを買ってきました。

早速波動測定しました。どちらもともに寿命を結構延ばします。トマトジュースの方が上位ですが、その差は少しです。また、先週はニンジンジュースを買いました。そちらはニンジン100%で糖質が高く、健康改善には必ずしも適していません。もっとも、寿命をわずかに延ばす効果はあります。しかし、健康強化には野菜、トマトジュースの方が好ましいです。味はニンジンジュースが優れているため、たまにはそちらを選んでも良いのではないでしょうか。

お菓子類は買いません。売り場にも近づかないため、体が欲していないとわかります。アイスクリーム売り場の前をさっと通りましたが、特に美味しそうな高級アイスはありませんでした。良かったです。

また、卵を20個買いました。ほかにバナナとお豆腐です。バナナはやや糖質が高い果物ですが、栄養も高いので積極的に活用しています。お味噌汁は最近、必ず昆布や煮干しで出汁をとっています。それだけで味が格段に良くなります。これで数日間は乗り切れそうです。

なお、珈琲はノンカフェインを基本としています。あとはルイボスティーの飲用を再開しました。国産はちみつや黒胡麻もとっています。お米は土鍋で炊いています。

57歳の念能力者

『HANTER × HANTER』は、主人公たちが新しい師匠のもとで修業を行う場面に入りました。その師匠は念を習得して40年のビスケット・クルーガーさんです。

57歳のビスケットさん

（出典：HANTER × HANTERの公式サイト）

念能力を高め、厳しい鍛錬を続けていると若さを保つことができます。決して不可能な領域の話ではありません。現に、インドのヨギたちのなかには100歳を超えて黒々とした豊かな髪をもつ女性もいると『あるヨギの自叙伝』に出てきます。

凶悪なハサミ使いの殺人鬼を相手に、ゴンさんとキルアさんが修業として闘いを続けます。最後に相手が負けを認めたあと、殺し合いはせず相手への感謝を伝えて別れます。この物語の素晴らしいところです。無用な殺し合いはしません。いつも敵と味方が理解し合う場面を描きます。

現実の世界で念能力を高めるには、いくつかの方法があると思われます。西野流呼吸法はその一つです。前提条件は食と性の節制です。もちろん食で念能力を高めることは不可能です。どんなに食事を制御しても、それだけで若くいられることはありません。甘い夢をみてはなりません。断食の日数ばかりを誇っても駄目です。素人が自己流で断食を行うと、エネルギー不足になって老化するのは明らかです。

温存する

大切なエネルギーを体内に温存する努力は、人生の終わりまで継続しなければなりません。油断は禁物です。安心すると元の状態に戻ってしまいます。性的な欲望を満たしても一時的に楽しいだけで、寿命を縮めて若さを失います。若さを失うのが最大の弊害です。それが楽しみといえるでしょうか。

健康寿命を延ばすには、食と性の節制が求められます。食は基本で大きな効果はないと経験上わかっています。効果があるのは性の節制の方で、食の節制より優先度は上です。女性に向けていた関心を断つだけで、外見と心の若さはだいぶ違ってきます。場合によっては老化を止めて、若返る可能性があります。

何よりも時間の節約につながります。女性に余計な気を使わずに済むので、いつも清々しい気持ちでいられます。この気持ちの安定は、女性を追い求める心からは得られません。女性に媚びることは決してありません。性格の悪い美人はばっさりと切り捨てます。素晴らしい境地です。

そうすると女性の外見など、関心の外に出ていきます。それは生殖器が枯れた状態を意味するのではありません。筆者は女性に関心がなくなる一方で、自動車と腕時計への関心はとても強くなっています。自分にふさわしい小型の車と高くない腕時計です。浅はかな女性と関わるならば、車を運転している時間や腕時計を眺めている時間の方が格段に楽しく充実します。

いま人生でもっとも車が楽しい時期となりました。手動変速機（MT）の車しか興味はありません。しかも、小さくて運転の楽しい車だけです。価格は低めの方が好ましいです。腕時計は機械式でもクォーツでも、電波時計でも魅力があります。車と時計が好きであり続ける限り、枯れてはいないとわかります。

外見の美しい女性は、中身が無ければ1日で嫌になります。中身の伴った女性であれば、100歳を超えても友達でいられます。真理はそれだけです。女性の価値は表面的な若さと美ではありません。そこに執着している多くの男性、男子は未熟です。未熟だから悪い女性にふらふらと目が移り、エネルギーをいつも失って短期間で老化します。老化したくなければ、女性と距離を保つしかありません。それがすべてといえる真実です。20代の男性で気づくのは難しいかもしれません。

しかし、30代以降はひたすら性エネルギーを温存しなければなりません。50代以降でエネルギーを無駄に使っていたら、墓場は目の前に迫っています。死に際に他人に迷惑をかけてはなりません。エネルギーを使い切ったら、他人に迷惑をかけて死を迎えます。それはとても寂しく悲しい最期です。

男性が最期まで健康で生きるためには、性エネルギーを温存して決してお酒を飲まないことしか方法はないと、現時点で結論づけています。

痩せすぎに注意

痩せすぎている場合には注意が必要です。筆者は48kg前後で年間を通じてほとんど変動がありません。やや痩せている部類に入ります。46kg台に落ちた時には、自分でも痩せすぎていると実感します。多く食べても50kgには到達しません。おそらく48kgが最善の体重ではないかと思っています。

1日1食で野菜中心の生活にすると、痩せすぎる恐れがあります。洋服を脱いだときに肋骨がはっきりと浮き出るまでの体では、明らかに痩せすぎです。人間には一定量の筋肉が必要です。また、特に小柄な男性で痩せすぎると、頼りない体型になってしまいます。ある程度がっしりとした体が男性の魅力につながります。

たんぱく質の不足には十分に注意しなければなりません。プロテインではなく、食品からの摂取が大切です。

ビタミン、ミネラルは食事でまかなうのは大変です。ビタミンCに関しては誰にでも手軽に摂取できるサプリメントが便利です。ミネラル類は多すぎても少なすぎても問題が生じやすい栄養素です。普段あまり意識していないのですが、ミネラル含有量の多い野菜に注目しています。

なお、呼吸法を毎日40分間実践していると体重は落ちる傾向があります。理由はわかりませんが、減り過ぎないので問題はないと考えられます。太ってぜい肉がついているより、やや痩せてぜい肉が一切ない状態が真の健康です。痩せるために1日1食にする必要はありません。適量を守って2食程度は食べるのが好ましいです。

若い女性にしか関心がない男性

女性をみるときに過剰な性欲が邪魔をすると、20代の人にしか関心が向かなくなります。そのような男性は精神異常の一歩手前の段階にあります。そのまま突き進むと汚い中高年に成り下がります。すでにそうなっている場合も見受けられます。

節制は難しい修行とはいえ人生の必須科目です。20代の女性にしか価値を見出せない男性は、自分が薄汚い中年男性であることに気づいていません。早く気付くことです。誰も指摘してはくれません。もし何でも言ってくれる仲間がいたら、実際にどうなのか聞いてみてください。本当の仲間であれば率直に言ってくれます。中途半端な仲間であれば、相手に対して厳しい批判はしません。当たり障りのない、誰も傷つけない生成AIが作った模範解答を返してくれるだけです。そんな心のない、きれいごとの助言は何の役にも立ちません。

成長には厳しい炎が必要です。誰も傷つけないやさしい言葉では、誰も癒すことはできません。ただ相手を甘やかすだけです。

男性はまだまだ甘い環境にあります。人を批判する前に、まずは自分の身を正してください。いつ誰に見られても恥ずかしくない、といえなければ甘いです。どんなときにも自分が自分の言動を見ています。問題は、「こうした方がよいのでは」という声が聞こえてきたときに、理由をつけてそれらを消してしまうことです。そして、結局はお酒を飲み、女性を嫌らしい目でみることから抜け出せません。そのような中年男性が、若手から信頼されるでしょうか。誰も信頼、尊敬はしません。お酒ばかり飲んでいる上司に、若手がついていくはずはありません。女性にしか優しくない上司に、若い男性社員が理解を示すことはありません。女好きの上司を好む新入社員など、世の中にはいません。いるとしたら、同類だけです。20代で女好きだったら、救いようがありません。

機能しない塾

学習塾で教えていて感じるのは、時代遅れの教育を手がけている事実です。最低限の情報収集さえしようとしないので、大学に勤務する筆者からすると「こんな旧態依然とした教育機関があるのか」と思います。

塾長の方針にしたがうしかない状況です。そして、女子生徒へのハラスメントがあったとの複数の書き込みがGoogle Mapに残っています。普段の塾長をみていて、事実であると思われます。

性の節制をしていればこのような状況にはなりません。いい歳をした男性が10代の女子に関心をもつことは異常です。努めて性の節制をしなければ人間は堕落する一方です。性欲が高い状態を健康であると解釈してはなりません。都合よく解釈して性を楽しんでいれば、老化する一方です。心が女性にしかない男性には良い仕事はできません。

ただし、生徒さんだけは大学よりも良いです。中学生、高校生の方が将来性があります。大学生はすでに多くが堕落しているので、何をいっても聞きませんし謙虚な姿勢はありません。いまは学習塾の生徒さんだけが良いので、それを支えに努力しています。

「パクノダさんは？」

『HANTER × HANTER』の幻影旅団編は予想外の展開をみせました。一般的なアニメは、善と悪との死闘を描く作品が多いのですが、『HANTER × HANTER』は違いました。できるだけ不要な戦いを避けようとする理念が感じられます。作者である冨樫先生の認識水準の高さがわかります。

シルバーバーチ霊は「目には目を、歯には歯をでは問題の解決にならない」といいます。ただの殺し合いになっては、勝った方が一時的にすっきりするだけです。シルバーバーチ霊と同じ考え方が、アニメの随所にみられます。

幻影旅団には人の心を理解する団員がいました。幻影旅団編の主役はパクノダさんといって良いです。他人の記憶を盗み取る能力を持つ女性です。冷徹なだけかと思っていたら、最後に優しい面をみせてくれました。

タイトスーツでかっこよく決めている

幻影旅団のパクノダさん

最初はその外見が苦手でしたが・・・

最後に自分の命を捨てて

旅団の仲間に真実を伝えました

（出典：日本テレビ『HANTER × HANTER』のサイト）

パクノダさんが亡くなった直後に、主人公のゴンさんたちが幻影旅団のメンバーと再会します。そのときゴンさんが、「パクノダさんは？」と団員に聞きました。ゴンさんが「さん」づけで呼ぶのは、相手を尊敬するときだけです。つまり、敵であった幻影旅団のパクノダさんの真の姿を認めたことがわかります。感動的な場面でした。

幻影旅団は決して悪いだけの集まりではありませんでした。パクノダさんは自分の命と引き換えに、他の団員に真実の銃弾を放ちました。その直前に、野良猫に優しい笑顔を向けていた場面も印象的です。

『HANTER × HANTER』は世に存在する勧善懲悪のアニメとは一線を画する作品です。特に幻影旅団編は、いま世の中で喧嘩や対立ばかりしている人たちに観ていただきたいです。これを観れば何かを感じ取るはずです。そして、不必要な対立は避けなければなりません。

戻らない

性の節制で欲がまったくなくなると、数ヵ月して戻ってくることを繰り返してきました。それが、最近は戻る気配さえ感じません。現在の筆者は、日本の小学6年生男子よりも性的な欲は小さいと断言できます。良いのか悪いのかは一概にはいえず、人間の目には永遠にわからない領域です。毎日真剣に考えています。

自分としては良い面が90%以上あるとみなします。時間とエネルギーを無駄にせず、必要な活動に意識が向くためです。外見の若さにつながる可能性は自分に対してはわかりません。

試みとして、学習塾の塾長が女性好きの筆頭であることから、「塾長が筆者と同程度の節制を5年間継続していたら、現在の見た目年齢は何歳になったでしょうか」とフーチに聞きました。回答は即座に出ました。ちょうど30歳です。実際の見た目は60歳くらいです。この差は大きいといえますが、30歳の差につながるのかは実験してみないとわかりません。彼には5年間の節制はできないと思いますが。

若さをとるか、老化しても女性を追い続けるかです。食べ物も同じです。美味しい食事を毎日のように追求するのか、体への負担を考えて基本の食事を守るかは価値観によって決まります。食べ物の見た目への影響は、女性遊びに比較してわずかです。しかし、食べ物さえ制御できない人が、女性遊びをしないで生きるのは無理です。

お酒を飲んでいる男性で女性に一切関心がないというケースは想定しにくいです。食と性の欲は密接に絡み合っています。お酒を飲まず女性とも適切な距離を保っていることが、修行の基本です。

ビタミンCの摂取

約3週間続けているビタミンCの摂取は、一定の効果を感じています。1日1000mgの摂取を確実にするように配慮し、日によってはさらに500mgを追加しています。

きっかけは学習塾で使っている国語の教材で、ビタミンC欠乏症の話が出てきたことです。向田邦子氏の随筆のなかで登場し、授業の準備をしているときに「ビタミンC不足かもしれない」と急に情報が届きました。筆者の症状としては睡眠中に目が覚める、足の裏ががさがさになる、日中に眠気が強く出たり意欲が低下したりする、歯茎が痛みやすい、の4つです。

これらすべての症状が改善しているため、ビタミンCの摂取は今後も継続します。それだけで問題が解消できるとまではいいませんが、有効であるのは確かです。また、あわせてなるべく国産の質の良いはちみつを摂っています。さらに、糖度が高いために敬遠していたバナナを食べています。美味しいです。

『修身録』を始めたばかりの頃は、大量の有機野菜を毎日食べていました。しかし、時間の経過とともに野菜の摂取量が減り、栄養素の多くを卵や大豆製品に頼っています。ビタミンCが不足する傾向は長く続いていました。

なお、果物については一定量摂った方が良いです。スリ・ユクテスワ氏が言うように、人間は本来「果食動物」で、葉物野菜ではなく果物と木の実や根菜類が食事に大切であるといいます。冷えとり健康法の観点からは、果物はよくないとされる場合があります。しかし、必要な栄養素を含む良さがあって、バナナなどは有効であると感じます。