極端な食事をしない

食の節制を極端に実践すると悪い影響が出ます。自分では最高の食生活と思って外食をすべて毒のようにみなし、誰とも会食さえしなくなります。『修身録』を徹底していた13年間はそれに近い生活でした。

流れが変わったのはCOVID-19の感染拡大からです。その時点で食の修行は完了していた感じがありましたので、時々テイクアウトで飲食店を利用してみました。フーチの波動測定で安心できるお店を探して使ったため、思った以上に楽しめました。もしCOVID-19がなかったら、厳しい節食を続けていたことでしょう。

いまも外食は週末にしか利用しませんが、人との会食はお酒が入らなければ大丈夫です。厳しく節制しすぎると社会性を失い、誰とも付き合えなくなってしまいます。そして、有機野菜や玄米食にこだわる生活は、周囲からうとましく思われる頑固者をつくりだします。筆者はそのような厳格な玄米菜食主義者とは、決して食事をともにしたくありません。すぐに他人の食事に口を出し、自分が正しいのだからそれにしたがえ、というおじさんたちです。

食事の節制は人に気づかれないように、ひそかに行うのが鉄則です。時には外食をして、仲間と楽しむことに問題はありません。断食と玄米食を交互に繰り返す偏屈な健康主義者につきあっていては損をします。

断食はいつでも連続1週間は軽くできます。その程度は修行のうちに入りません。1日1食であれば、永遠に続けることが可能です。1日おきの断食も何年でもできます。ただし、たんぱく質不足に陥れば決して健康にはなれません。

厳格な玄米菜食の実践者に「腕立て伏せを深くゆっくり100回連続でできますか」と聞きたいです。できるならば筋力の低下はないので大丈夫です。男性で30回もできないなら、明らかに不健康です。女性は男性と違って筋肉量が少ないため、10回でも十分です。

全員が節制したら

日本人男性が全員そろって性の節制をしたら大変なことになります。皆おとなしく謙虚になって世の中は平和になりますが、結婚する男性が激減して少子化がますます進みます。現実的には弊害が強く出て、国力を下げる結果になるのではないでしょうか。

しかし、心配は無用です。性への欲望は人間のもっとも本質的なもので、とてつもなく強いからです。男性は年齢が上がっても基本的にその欲を失いません。したがって、節制することは普通の精神構造の男性では無理です。動機づけを最大まで実施して、はじめて取り組める修行です。

修行は全体のごく一部の人が実践すれば良いのです。そこに関心をもった人が後から続いていけばよいので、他人に強要してはなりません。節制の効果を過大に見積もって主張する姿勢は慎むべきです。

また、節制を20代前半の男性に強いるのは現実的ではありません。もう少し落ち着いた20代後半からの節制が時期としては最良です。さらに10代は誰もが「天才」の時期であり、自慰行為は決してしない方が良いです。筆者は10代に一度もしていません。10代はエネルギーの転換が必要で、受験を乗り切るには不可欠な節制です。日本の性教育は間違っています。

まだ長く続く節制です。食の節制は赤ちゃんレベルの低次元です。性の節制は社会人レベルの困難な道のりです。だから価値があるわけです。食の節制程度で威張ってはなりません。幼稚園児が経営の神様に説教するようなものです。断食を何日しようが関係ありません。性の節制の方が異次元の難しさがあります。そして、男性にしかできない修行です。

お菓子を買っていない

最近は仕事の帰りにスーパーマーケットでお菓子を全然買っていません。口にしたいと思わなくなり、とても良い成果です。また、基本的な食材さえ買う機会が減っています。体重そのものは変化しないため、特に問題はないと思われます。

お茶の理想はLUPICIAのフレーバー紅茶やノンカフェインの紅茶です。しかし、やや高額で毎日飲むにはぜいたくなので、ほかの製品と併用しています。一時期珈琲は飲まなくなりましたが、最近は1日1杯飲むこともあります。夜はノンカフェイン（キーコーヒー）です。

カフェインは多くとらなければ特に問題は生じません。基本的にはノンカフェインが好ましいと考えています。奇跡のお茶といわれるルイボスティーは、せっせと飲んでみましたがくせがあって継続するのは困難です。また、期待した美肌効果は感じません。

お菓子を欲しない体になってきたのは明るい材料です。性の完全に近い節制より、完璧なお菓子断ちの方が難しいと感じ続けてきました。現在はお菓子の魅力が相対的に低くなっています。最高峰といえる虎屋の羊羹でさえ、特別食べないと感じません。

腕時計はあまり欲しくなくなっています。車は仕事のあとRoadsterを運転するときびきびした走りで刺激があり、楽しめます。この尖ったスポーツカーを楽しく運転できるうちは大丈夫です。ほかのどんな車よりもハードな乗り味だからです。

以前長い間実家にあったメルセデス・ベンツは運転していると眠くなって筆者には合いませんでした。きびきび走るマニュアル車が一番感性に合っています。もっとも、オートマチックはMazdaの車であれば好きです。

老化した不摂生の男性

授業は無事に乗り切りました。なぜか二人の学生が反省したのか自分から謝罪してきました。こちらは叱ってはいないのに不思議です。まだ若者は反省することができる点で中高年男性より接するのが楽です。反省さえしなくなったら終わりです。

さて、世の中のニュースでみても、性欲が強くて事件を起こした男性は一様に外見が老け込んでいます。どう考えても性機能の強さと外見の若さにはまったく関連性がなく、むしろ機能が強いと無駄に使ってしまうため、外見が老化の一途をたどる事実は間違いありません。年をとって盛んな男性というのは実際には年齢よりも老けてみえます。

勤務する大学では、女子学生へのハラスメント行為で処分を受けた男性教員が二人います。ともに専任教員で50代、60代です。頭髪は真っ白で実年齢よりもかなり老けてみえます。しかも、二人とも結婚しています。

本当は二人に節制を教えて矯正してあげたい気持ちがあります。しかし、一人は懲戒免職だったので、現在どこで何をしているかわかりません。もう一人は居座って最後まで大学にしがみつくつもりの様子です。あと少し勤務すれば退職金が入るからです。哀れな最後で見苦しいです。

これらのことからわかるように、結婚した後の性の節制は不可欠な修行です。まずは3カ月間節制すればかなりの部分が矯正できます。しかし、本人の反省がなければ無理でしょう。

小型の日本車

欲があると高級な輸入自動車を所有したくなります。節制できているかどうかのひとつの基準です。以前Alfa Romeoを買った直後に後悔したのは、もう少し上の格の車にすれば良かったということでした。より率直にいえば、ポルシェにしておけばと思った過去が懐かしいです。しかしその後の節制で、まるで欲はなくなってAlfa Romeoに満足し、買い替えは考えず限界近くまで使い続けています。

自動車好きの筆者は、日本の小型製品がもっともよいと考えています。Roadsterは2人乗りである点はぜいたくですが、小さく価格が高くないため特別な車との位置づけではありません。今回Alfa Romeoの代わりに注文したSuzukiのJimnyは軽自動車で、軽規格の製品を買うのは人生で2回目です。

Jimnyが自分の価値観にぴったり合うのか確認するのはとても楽しみです。小さいながらも本格的なオフロード車であり、角ばった外観に魅力を感じます。そして、変速機は手動です。純粋なガソリン自動車の最後かもしれませんし、すでにMT車はほとんど選択の余地がなくなりつつあります。

Mazda RoadsterもAlfa Romeo以上に古くなり、そろそろ純正部品がなくなる時期です。近い将来乗り続けるのを諦める必要があります。Suzukiの車が感性にあえば、そのMT車を選択する可能性が出ています。

Mazdaは株主になるほど好きな自動車メーカーです。しかし、車づくりの方向性が変わって大きな車が主力です。輸出が中心の戦略であるためです。やや小型のMazda3でさえ幅が1.8mあり、駐車する場所に困ります。日本の狭い道を考えるとMazda3のMT車は不便です。あと二回り小さければといつも思います。HondaのCivic（MT車）も大きすぎます。しかし、これらの車は完成度でみると素晴らしいです。国産がこれほど良いのに高い輸入車を買う意味が見出せません。

輸入車は高級感があり、かっこいいのは当然わかります。特別な製品という雰囲気があります。それでも国産の製品にこだわり、なるべく小さい基本的な車に乗りたいと思います。その出発点がJimnyです。筆者の食と性の節制が本当に実践できているのであれば、Jimnyで100%満足できます。そうでなければ、どこかに節制が足りない要素があると思われます。

納車は5ヵ月先です。さらに節制を強化して納車を待ちます。

授業の動画づくり

今朝は大雨です。大学から再度連絡があり、台風休講分の授業は学生が好きな時に視聴できる形式で資料を作成してアップロードしてほしいとの指示がありました。他の非常勤先の大学では土曜日に出校して対面で授業ができたのですが、仕方がありません。

仕方ないというのは、オンデマンド形式では学生は流しながら聞くだけで、力はまったくつかないためです。それに加え、動画を複数科目で作ると1日がかりの仕事となります。確かに出校の時間はなくなるものの、準備にかなりの時間が必要です。

週末にまとめて準備するしかなさそうです。非常勤講師のつらいところです。専任教員だった時に、非常勤のある先生が会議で「授業の準備時間の費用を出してほしい」「賃上げを検討してください」との意見を何度か出されたことがあります。自分が非常勤になるとよくわかります。非常勤講師の勤務改善がもっとも遅れているのが大学です。

「だったらやめれば」と言われるのが大学の世界です。確かにそうなので我慢するしかありません。

休講でセルフカット

明日関東地方に台風が最接近するため、授業がすべて休講になるとの連絡が入りました。終日休講の可能性があると昨日から予想していました。そこで、今日の夜は授業の立て直しと英語の勉強、西野流呼吸法、筋力トレーニングの時間にします。

また、明日は大学に行かないので失敗してもカバーできるように、いまバリカンを入れました。久しぶりにPanasonicのバリカンを使って頭頂部20mmから襟足3ｍｍ、もみあげ0.5mmでグラデーションになるように1時間かけてつなげました。

襟足を1ｍｍまで下げずに、サイドも6ｍｍまでに抑えたのであまり刈り上げの感じが出ません。無難で良いように思われます。Panasonicは業務用ではないため、ミリ数を下げても白っぽい状態（素肌が透けるような感じ）になりません。普段使っている中国ブランドのHattekerはもっと鋭い刈り上げで3ｍｍでも青白い感じに仕上がります。切れ味の鋭さはHattekerが上です。しかし、無難さと肌へのあたりのやさしさではPanasonicが上です。これならおかしくないので、美容室で直さなくて大丈夫です。

セルフカットでは2ｍｍ以下にすると段差になりやすいです。それを考慮すると、Panasonicが一番無難で誰にでもおすすめできるバリカンです。国産ではPanasonic一択といえる水準です。ほかの国産メーカーは使ってみて駄目でした。また、中国製はバッテリーの持ちも卓越していて、非常に良い製品が多いです。

まだ1ヵ月に2cmは確実に伸びます。これでも少し伸びが遅くなったようです。次のカットまで1ヵ月しか持ちません。いつも自分で切るのは大変なので、美容室と併用します。

アニメの登場人物

名作アニメの登場人物は外見が美しく心はまっすぐで、特別な能力をもって世の中のために尽力し、日々努力を重ねている立派な存在です。創作の世界で出会う魅力あふれる人は、作り手の思いが強く込められているので決して架空の存在ではありません。人間の強い思想は形になることがあり、その理想とする考えは登場人物に魂を与えます。

現実の世界とアニメで、あまりに出会う人々の格が違うためがっかりします。現実は甘くありません。アニメの主人公のような人がいるわけがありません。そこで、好きな登場人物が印刷されたTシャツを購入し、眺めてはその気高い生き方、魂に思いをはせています。

アニメの世界に複数の友人がいるという展開は、空想ではなくあるのではないかと思い始めています。ジョジョで描かれるスタンドの概念は、別の視点でみると守護霊に該当すると思っています。守護霊は目には見えませんが、自分を導いてくれる存在です。ときにはスタンドのように強さを発揮し、敵を遠ざけてくれるうえで力を貸してくれるはずです。

そう考えると、日々の困難も少しは楽になります。今週も厳しい局面が予想されます。破壊的な男子学生、すれた女子学生たちがいます。彼らの対極にいる空条徐倫さんや東方仗助さん、ブローノ・ブチャラティさんが天使に思えます。

無意味でむなしい闘いは続きます。

簡単な食の節制は早く卒業する

本ブログのタイトルと活動の実際とが少しずつ乖離してきました。食の節制だけで人生を好転させることは不可能です。徹底して実践すれば経済的にゆとりができます。その人なりの健康も手に入ります。しかし、それ以外に顕著な効果は認められません。食べ物で頭がよくなることはありません。

食の節制は基本中の基本、ごく簡単な修行であり、10年間で卒業すべきです。そして、より高度な修行に入ることです。男性であればはるかに高度で難しい性の節制です。この難しい修行を一生継続していかなければなりません。女性にはない、男性の特権といえる最高の修行です。この気持ちは決して女性には理解できません。

1年間徹底すると生殖器の機能が目に見えて弱まります。そこが分岐点です。結婚しているまたはその予定がある男性は、それ以上やらない方が良いです。少し緩めると良いです。継続すると離婚の直接的な原因となり、子どもを授かれるかどうか微妙な水準となってきます。

筆者の仮説では、1年間以上1滴も漏らさないほど厳格な節制をすると80%以上の確率で機能を喪失します。機能喪失すると男性ではなくなりますので、他の生活に弊害が生じる懸念は相当あります。

インドの聖人は13年間継続するといいます。常人では考えられない領域の節制です。行うのであれば、すべて喪失してよいと覚悟のうえで行う必要があります。他人に余計な助言をして、巻き込んではなりません。筆者はそこまで厳格な節制には反対する立場をとります。

一方、節制を弱め続けると生殖器の機能が活発化してエネルギーを失います。穴の開いたバケツから水がこぼれるように、いくら新しくエネルギーを生産しても次々と無駄になっていきます。その影響は最初に顔に出ます。つまり、体は筋骨隆々で生殖器の機能はいつも10代後半の力を維持しながら、顔はどんどん老け込みます。その負の相関関係は驚くほど精緻で、間違いないと判断しています。

どちらを選択するかの問題です。筆者は機能が弱っても、顔が若い方が良いです。究極の機能を誇る一方で、髪が真っ白な男性だったらその機能に価値はないと考えているからです。

機能が最大限に強く、いつも女性との準備は万端で、そのうえ顔と体がともに若い、という都合の良いことはあり得ません。顔を若く保ちたいのであれば、生殖器の強い機能を求めてはなりません。その真実は広く知られていません。藤子不二雄A氏の「老顔若体」を繰り返し見て、意識を変える必要があります（現在公開されていません）。

修行を追求する男性には「両手に花」は望めません。何かを諦めないと手に入らない大切なものがあります。女性ばかりを追い求めて顔が崩れた老体に陥った段階は、生きていられないほど苦しい状況です。その状況にならないよう、若いうちから節制しなければなりません。

可能な範囲内で節制をして、スタイルが良いだけの底の浅い女性を簡単に無視できるようにならなければ、本当の男とはいえません。女性の体に執着する男性は、一度限界まで節制してみることをおすすめします。

すぐに切れる学生の原因

すぐにかっときて何をするかわからない男子学生が増えています。誰も指摘しませんが、その最大の理由は明らかです。毎日のようにアダルト動画を観ているからです。家にいる時間のすべてを使って楽しみ、ろくでもない食べ物を口にし、世の中の不満をすべて人のせいにしていれば精神が病んで当然です。

また、そこにゲームが加わるとどうにもなりません。さすがに学生でお酒を飲む人はいないでしょうが、もしお酒にまで手を出すと悪魔級の人間になります。

そんな男性が平然と学校に来て、偉そうに最前列に座っているのは驚愕の事実です。何かあればすぐに教員を攻撃します。

こうなると誰も助けることはできません。本人が気づかないと更生は無理です。