少し失敗、その後ラッシー

仕事の前半は大勢を前に話すのでいつもどおりうまくいきました。後半は10名程度の少人数で臨機応変さが求められ、緊張が強まって最初の挨拶などがうまく話せませんでした。筆者は昔から緊張すると少しどもってしまいます。

性の極限までの節制（たまに挫折しますが）を実行するようになって、緊張しにくくなっていました。どんな場面でも落ち着いて流暢な日本語で対応してきました。しかし、最近は逆です。つまり、数日前から緊張が高まり、当日は最高潮まで緊張していつも以上に食欲がない状態で会場に入ります。

理由はわかりません。自分なりに失敗したと考えて理由を整理してみました。

１）授業がない時期で人と話していないので緊張しやすい。

２）神経がむき出しなくらいに感性が敏感になっていて、西野流呼吸法の奥義による作用かもしれない。

３）英語の音読をさぼりがちなので、日本語を話す滑らかさが失われている。

３）は確かにあります。8年前は休日に5時間以上の音読を行っていて、あごが痛くなった経験があります。そのときは実感として日本語がすっと口から出るようになりました。

しかし、本質は２）の理由ではないかと考えています。どの程度の感性であるのかというと小学校時代と変わらない水準です。感性が逆戻りしている可能性はあります。仕事のあとでは反省したものの、落ち着いて考えるとむしろ良いことなのかもしれません。余計な発言はしないし威張りもしないので、周囲に敵を作ることはないです。そして、「大学の先生なのに大したことはない」と安心させるかもしれません。むしろ幸運です。そう考えて、気持ちを切り替えます。しかし、英語の音読は減らしてはなりません。

食事はいつもと変わらず粗食です。ハーゲンダッツは糖分が多いので我慢しました。その代わりにおすすめしたい飲料があります。自宅で作るラッシーです。先日新聞に載っていて、試してみたら最高の味です。

作り方は簡単です。なるべく質の良いヨーグルトと牛乳を同量入れます。氷を入れてはちみつを少量加えれば完成です。氷は小さく砕いた商品を買っておくと良いです。どんな市販の飲料よりもおいしいです。糖質が気になる場合には、はちみつを入れずに作ります。それでもおいしさは変わりません。さっぱりめが好みであれば、牛乳の量を増やします。

暑いため珈琲や紅茶のアイス版を作りましたが、美味しく感じません。珈琲と紅茶はホットが一番美味しいです。一方、ラッシーはこれだけ美味しい冷たい飲み物は少ないと思われます。食の節制で乳製品を禁止されている方は難しいでしょうが、そうでなければ強くおすすめします。

それにしても、もう少し緊張の度合いが低くなると良いのですが。大学入学共通テストの監督でも今年より昨年は緊張しすぎでした。昨年の共通テストの頃は西野流呼吸法をひたすら回数を多くやっていたので、それが理由である可能性があります。夜に会場近くのホテルでずっと呼吸法を繰り返していました。感性が良くなっているのでしょうか。そうとしか思えません。そういっても、あまり緊張するのは困ります。あのふてぶてしいほどに落ち着いて話していた頃の筆者はどこにいったのか、別人と思えるほどです。人間の目では、これが良いのか悪いのかはわかりません。

とはいえ、筆者は落ち着いている人間に一切の魅力を感じません。可愛げも愛きょうも無いからです。

明日は出勤

明日は休日出勤で大学に行きます。割と面倒な内容の仕事で、苦手な同僚とも一緒に活動します。ここをうまく乗り切れば良いのですが、だいたいは試練の毎日です。

今日はなるべく外に出かけず、呼吸法は4セット（80分間）、目の体操と筋力トレーニングは2セット（80分間）を実施し、さらに部屋の掃除（150分間）をしました。また、土鍋で白米を炊いて1食とり、予定はすべてこなせたと感じます。土鍋は火を止めるタイミングがとてもうまくいき、わずかに焦げる程度で素晴らしい味と香りでした。おかずは卵やトマトです。

このような毎日の決まった大切な活動を確実に繰り返していれば、仕事はそれなりにうまくいくはずです。明日成果を確認してみて、必要に応じて修正を加えます。成果が出れば良いわけではありません。失敗しないように行動するのが最大の目標です。

筆者の勤務する大学の教員はみな威張っています。自分が一番賢いと勘違いしています。どこからその自信が来るのか不思議で仕方がありません。それでよく人前で話ができるものだなと思います。自己反省がないとそうなってしまうわけで、他人をみて自らを律することが大切です。

ハーゲンダッツ購入

連日の暑さに負けてハーゲンダッツ・ジャパンの「ラバーズアソート」を購入しました。バニラ、ストロベリー、クリームクッキーの3種類が入っています。1個 75 mlと小さいのが特徴です。

余計な添加物は入っていません。食べるとすっきりとした味わいで、上品な甘さです。日本のスーパーマーケットで販売しているアイスクリームでは、唯一安心して購入できる商品です。体への負担も最小限に抑えられます。もしほかによい商品があれば教えていただきたいのですが、いくら高くても乳化剤、安定剤などが入った不自然なアイスクリームはすべて好ましくありません。

世界各地でのアイスクリーム販売の実態はどうなのでしょうか。ハーゲンダッツであれば多くの国で購入できる可能性があります。しかし、嗜好品はたまに食べる程度が良いです。この3年間で数回しか食べてはいません。もし食べたくなったら、乳化剤、安定剤を使用していない商品を選ぶと安心です。

マンションの1階は駐車場でロードスターの上から水漏れがあります。なかなか対応していただけず、諦めています。単なる水ではなく、雨が大量に降るとそれがコンクリートの中を通って落ちてきます。車体について乾くと固着してしまい、どんなクリーナーでも除去できません。今朝、一生懸命磨いてみてもどうしても取れません。コンクリート成分が固まるためです。ブルーメタリックの塗装では特に目立ちます。アルファ ロメオの赤ではあまり目立たないのです。

まだ修理が進まない実家に置いてあるアルファ ロメオがもし直れば、そちらを勤務地にもってくるのが良いです。フーチでも水色のロードスターは目立ちすぎて反感をもたれやすいと出ており、赤のアルファの方がごく普通で良いと思います。また、新車を買ったとしてもここに停めるとすぐに汚れてしまって車がかわいそうです。ジムニーならオフロード車なので良いのかもしれませんが、コーティングに悪影響が出ます。

なかなか思い通りには行きません。

食事だけでは健康になれない

食事を最大限に節制したとしても健康になることはできません。他のもっと大切な活動を軽視して食事制限ばかりに目を向ける人は、永遠に健康にはなれません。それだけは真理として断定します。

また、男性が断食などを日常的に取り入れていたとしても、いつも女性に関心を持っているようでは断食の効果は100%消し飛びます。本当に健康な男性はたまにしか性の欲は高まりません。スリユクテスワ氏もそう主張します。いつも性の欲が強いのは異常であり、さらにいえば人生の落伍者です。

どんなに粗食にして玄米、有機野菜をとっていても女性好きなら価値はありません。男性は第一に女性への関心を適度な水準にまで落とし、第二に適切な食事の制御をすることが大切です。順番を間違えてはなりません。しかし、世の中をみれば順番を取り違えている自称健康主義者が大勢います。彼らは水面下で動いているから一般の人にはわからないだけです。筆者にはその現実が手に取るようにわかります。

その間違いが本当にわかるのは人生の後半に入ってからです。性エネルギーを無駄にした人は、どんな優れた食生活を送っていても老化して寝たきりになります。性の欲は晩年でもとても強いことが知られています。そうならないようにするには、常に節制する意識を持つことが必須です。女性に好かれるからといって遊んでいると、そのつけは晩年にきます。そのときに後悔しても挽回はできません。

男性には若い時からの性の節制が不可欠です。いつも心にそう言い聞かせて、毎日を過ごしたいものです。50代以降に気づいた人は遅すぎますが、やらないよりはよほど良いです。

波動測定の結果

紅茶の健康と美容の効果を100点とすると珈琲は40点と出ています。どちらも良い飲み物で、安心して楽しめます。今日、学校の帰りにスーパーマーケットで富永貿易のAHMAD TEAを買いました。カフェインゼロの果実紅茶です。1杯30円という低価格で、素晴らしい香りです。この値段は格安といえます。生産国はアラブ首長国連邦です。

1日に受ける他人からの悪意を西野呼吸法でどれくらい防げるのかを測定しました。20分間1セットで60%、2セットで90%、3セットで100%近くという結果です。あくまでも目安です。筆者は最近1ヵ月半程度4~5セット実践しています。現実的にこのセット数を継続できるかどうかはわかりません。しかし、2セット行えばおおむね良いと考えられます。

先に述べた「会合」の意味はあまり親しくない知人も含めた会合のことです。もちろん、ごく少数の家族や親友との会食は良いです。友達が多くて付き合いの行事が多いと自慢する人は、知らず知らずのうちに悪いエネルギーを受けます。そのなかで、他人からうらやましがられるような要素を何も持っていない人は会合に参加しても心配いりません。失礼ながら付け加えさせていただきます。

友達と思って心を許すととんでもないことになる場合が少なくありません。それでも女性はそんなに悪い心を持った人はいないと考えています。男性は違います。攻撃的で闘争的な本心を隠している場合があります。そこに女好きが合わされば、どうなるかは想像がつきます。女性があこがれる俳優でミュージシャンの不適切な会合への出席が明るみに出ました。日経新聞で知りました。185センチの背にだまされてはなりません。それにしてもスタイルは超一流のさらに上です。女性が高い背の男性に魅力を感じるのはよくわかります。

お肌を少しでも良くする

肌は生まれつきの面も強くあり、簡単には良くなりません。これまでの取り組みとフーチでの波動測定で、注意したいことがひとつあります。周囲から受ける悪意が肌を汚す一因となるのは確かです。そんなことがあるのだろうかと思い続けていた時期がありますが、負の影響があるのは確実です。

結論として、知人が集まる会合などに極力参加しないことが大切です。それが大前提で、もう一つは西野流呼吸法を徹底して繰り返し、悪いエネルギーの影響を極力排除することです。どんな美容法を実践しても99%意味はありません。洗顔フォームを最高級品にしても外食を遮断しても、お菓子断ちをしても何をやったところで人と会っていたらすべて無意味です。パーティー、飲み会、食事会などすべて厳禁です。旅行はなるべく控えた方が良いです。

筆者が一番落ちぶれたのは数年前に腰を痛めたときです。2ヵ月間は杖をついて歩くのがやっとで、根性だけで授業は一度も休みませんでした。バスに乗れば障がい者手帳の提示を求められました。電車ではすぐに席を譲られてしまいました。 

この時期、誰からも妬まれず落ちぶれた筆者は周囲に喜びを与えました。一方、お肌は一番綺麗になっていき、その時はわかりませんでした。誰からもわずかな悪意さえ持たれなかったので、それが良かったと判断しています。信じていただけないかもしれません。

お肌にはほかの要因もあり、すべてがそのせいだと主張するつもりは少しもありません。顔はもっともその人の印象を決めやすいので、悪くなった方が身を守るために必要な場合があります。そして、霊界の配慮でその人の肌の状態を悪くして周囲から守ってくださることがあります。都合よくそう考えるわけではありません。お肌の状態が悪くなれば人は安心し、喜びます。他人とはそういう存在です。誰も信用はできません。

そこで、肌の状態が悪くなったとしても人の目を気にしない方が良いです。しょせん人は赤の他人です。心では何を考えているのかわかりません。あまり若くみえすぎない方があつれきを減らせます。そう認識して、美容では高望みしないことが大切です。あとは流れに任せ、食と性の節制を継続することです。

西野流呼吸法は必ず悪い気から自分を一定の割合で守ってくれる存在です。それを毎日少なくとも40分間以上は続けなければなりません。大変な修行です。それでも悪いエネルギーを100%排除するのは不可能です。エステや美容液などは気休めにしかなりません。一部で支持されている古代生物ソマチットも美容にはほぼ役立ちません。外から人を綺麗にする方法は皆無です。絶対に人の集まりを避けてエネルギーを温存することが何よりも大切な美容法です。そして、生きている限り解決策はありません。

お盆明けからはまた3時50分起床です。変わったのは珈琲を紅茶に変更した点です。黒ごまは飲んでいます。少食なのは変わりません。今日はまた学生との面談があります。

すぐにかっとなる男性

すぐにかっとなる男性は精神が未熟で、自己反省が不足しています。そのような男性こそ外食を一切やめて、画面上を含めた女性との接点を可能な限り減らす修行をすべきです。そうして1年経過すれば、短気で怒りっぽい性格は直るはずです。

怒りっぽいのは大きな欠点です。自分に妙に自信がある男性は、気持ちが強くなりすぎてお客さんに説教したりします。完全なる間違いです。本当に心が洗練されてくれば、お客さんを諭す行動はとりません。

気の強さはむしろ弊害が多く出ます。強い気持ちをもっていても、それを表面に出さないように気を付けないといつか仕返しがきます。人というのは怖い存在で、根に持つ人間がいるからです。

何も言わないし怖くない、となめられている程度が良い状態です。そして、ごくたまに雷を落とすような凄みを出せば良いのです。騒いでは駄目です。凄みを出すその対象はお客ではありません。生意気な同僚や無能な上司です。

また、女性には絶対にそのような強さで当たってはなりません。どんなに強く見える女性も弱い存在です。男性のつもりで叱ってはなりません。女性は守るべき存在です。生意気であってもいつか是正される時期がきます。若い時はちやほやされるから自信過剰になるだけです。それを知っていれば、威張る若い女性は見逃してあげても良いです。

では、体が大きく常に凄みをきかせるような威圧的な同僚がいたらどう対応するでしょうか。筆者は完全に無視します。力づくの喧嘩で負けるはずはありませんが、見た目だけ巨大で精神の未熟な強い男には関わらないのが一番です。どのみち50歳を超えたら体力が低下して寂しげになるはずです。

珈琲を凌ぐLUPICIAのお茶

30種類のお茶が入ったLUPICIAのTHE BOOK OF TEAを楽しんでいます。

いままでは珈琲しか考えていなかったのですが、新しい世界を知りました。素晴らしいです。どのお茶も香りが良く、すっきりとしたやさしい味です。最近では珈琲を飲まない日が増え、徐々に紅茶と緑茶、烏龍茶に移行しています。

波動測定するとLUPICIAのお茶は珈琲の6倍健康増進効果があり、北海道にある会社は世界2位の人類への貢献度の高さと出ます。今日店舗に出かけてみるとお気に入りの「白桃烏龍 極品」があり、ほかのお茶とあわせて買ってきました。本当に素晴らしい、うっとりするほどの香りです。極品は高価格帯に入る商品で、その味と香りは超一流のさらに上を行く水準で、筆者が知るお茶の中で世界最高峰に位置づけられます。さすがに珈琲も負けてしまう味と香りです。

これからはLUPICIAの店舗に定期的に出かけて、まだ試していない味に挑戦してみます。年間400種類ものお茶を出しているそうです。いままで名前は知っていましたが、ここまで味わい深いお茶があるとはじめて知りました。衝撃的なほどの美味しさです。もちろん珈琲も好きです。しかし、LUPICIAのすっきりとした軽い味わいが酷暑にぴったり合います。紅茶はフランスのFAUCHONが有名で好きですが、それを上回る味です。イオンモール内に店舗があり、空いていてゆっくり買い物ができるのがうれしいです。

警戒しながらの外食

飲食店では原材料価格の高騰が続いています。すべてを価格に転嫁することはできません。利益を得るには原材料の質を1ランク、2ランク落とさなければなりません。現在日本の多くの飲食店が、そのような対策を取っています。

そこで、信頼できるお店であっても多少は警戒して利用するのが良いです。疑う必要はありません。純粋に自分の舌で感じ取るようにすると、ある程度敏感であれば必ずわかります。価格を上げて品質を保とうとするお店は良心的です。現実は価格を上げて品質を落としているお店が少なくないので困ります。

外食の回数をできるだけ少なくすることが大切です。筆者はフーチの波動測定で大きな傾向はすべて把握できます。お店の嘘やごまかしは一定の正確さで見抜く自信があります。

信じていたお店の料理の品質が悪くなった場合、数ヵ月間利用を控えてください。常連客が来なくなるとお店は考え直します。真面目な経営者であればそうです。しかし、儲けることしか考えていない経営者は何も気にしません。常連客を失っても反省はしません。そのようなお店はいつかお客さんが激減する日がきます。地球上を支配する摂理は完全な正確さをもって働くからです。

すべては摂理の作用によります。日常生活で好ましくない行動をとれば、必ず自分に返ってきます。他人が罰する必要はありません。いつか過ちを償う日がきます。人間の小さな知恵で他人を厳しく罰してはなりません。他人に厳しい人間は、最後には孤独な人生を歩むことになります。

アルファの修理

お盆前に販売店から連絡があり、アルファ ロメオの部品を探してくださるとのことでした。来週に入ってから社外品で探していただき、実際の修理は少し先になりそうです。ひとまず良かったです。

筆者のアルファ ロメオの特徴を伝えてGeminiさんに描いていただきました。

写真に見えるほど精緻なイラストで、ほとんど実車そっくりです。驚くほどの能力です。こんなに万能であれば、大学教員の仕事もどうなるかわかりません。

さらに、「もっとも美しいアルファ ロメオ」と定義して描いてもらいました。

素晴らしいイラストです。文章も滑らかに回答を作ってくれるので、段々欠点がみえなくなってきている生成AIです。

故障した個所の可能性も教えてくれます。エンジン点火系部品の不具合の可能性が高いです。販売店にお願いしているのはイグニッションコイルという部品の交換です。