2024年2月5日月曜日

雪で予定変更

今日の会議はいくつか検討事項がありましたが、大雪警報発令のため、学長からの提案で議題を1つだけに絞って会議は短時間で終了し、ほとんどの教員が早い時間に退社しました。今週水曜日と来週水曜日に分割して続きを審議します。

夕方前に駐車場に向かうとすでに10センチは超える積雪量でした。車は仏ミシュラン製のオールシーズンタイヤを履いています。この雪で不安がありましたが、坂道もすんなり登って帰宅できました。明日の朝は雪が凍結するため、車を動かさない方が良さそうです。国道の一部はすでに通行止めとなっています。雪は強くなっており、現在20センチ積もっています。30センチは超えそうです。

早い時間に帰宅したので土鍋でご飯を炊きました。平日はとにかく粗食です。たんぱく質は卵と大豆が中心です。

また、一時期休んでいたすり胡麻を食べるようにしています。最高に美味しいです。昔は「胡麻1粒で牛1頭の価値がある」といわれた食材です。

多くの人が身近な胡麻の力に気づいていません。身近すぎる存在であるからです。実は現代社会でも胡麻は金のような、あるいは金を超える価値がある食材で、50g入りの1袋で何人もの人を健康にする力を備えています。その圧倒的な力を1袋(50g)100円から300円で購入できるのは驚くべきことです。

胡麻は冷えとり健康法との相性も抜群に良いです。冬は夜間に冷えをとるのが最適です。少し厚着をすると汗をかいてしまうのは、体温が高めで良い兆候です。

2024年2月4日日曜日

Tru Calling

今週は忙しかったので、なかなか海外のドラマ、映画を見る時間がありませんでした。やっとTru Calling(『トゥルーコーリング』)を2話分見直しました。以前観て物語の流れがわかっているので問題ありません。

1話が40分間完結で次々と展開します。昔の映画より難しいのは確かです。それでも字幕を追わない分ストレスがかかりません。ストレスをかけないように観続けるのが最大の課題です。

明日からは厳しい会議が続きます。またもめる可能性があります。それでも以前と違って、大声でどなりちらす年上の教授がいないので心配はしていません。おとなしく黙っていたのはまだこちらも若かったからです。ほとんど犯罪者レベルなのに「名誉教授」(定年退職すると自動的にもらえる)の称号を持っています。超一流国立K大学卒業。とんだお笑い種です。シルバーバーチ霊がいうようにラベルには何の意味もありません。

さて、厳しい会議のあと世界名作アニメを英語で観る予定です。今週はAlice in Wonderland(『ふしぎの国のアリス』)です。手元にあるのはオリジナル版です。導入部分を観てみてびっくり。現代のアニメとは違う、自然で奥ゆかしいアニメーションです。そして、飛び交うのは素晴らしい英語です。

冷えをとる

何度か電子メールを送ってみたのですが、英語講師からは返信はありませんでした。これ以上伝える必要はないため、そっと距離を置きたいと思います。人間の世界ではよくあることです。体の調子が悪いと健康な人を疎ましく思う面が出てきます。気持ちもわからないわけではありません。しかし、体調が悪くなるのはすべて自分の生き方の間違いです。

健康が一番大切です。そこで、出来る限り食を節制しなければなりません。そして、靴下とレッグウォーマーを重ね履きして、冷えとりに励む必要があります。

冷えとりを始めると最初は足が痛むはずです。以前は寝るときに6枚以上履いていました。足が痛くて目が覚めました。いまはそんなに履かないのですが、最近左足の指が痛みます。決まって左側で、数年前は親指の爪から出血してなかなか治りませんでした。すべて体内の毒素排出によるものです。

冷えとりは実行しやすいのが良いです。4枚履くと理想ですが、洗濯が増えるので出来る範囲で構いません。

就寝中に足の指が痛くなったらチャンスです。どんどん毒素を出すことが大切です。顔色が悪くなければ心配は要りません。4月中頃くらいまでは湯たんぽも使った方が良いです。なお、使い捨てカイロは駄目です。冷えとりには逆効果といえます。カイロは必ずオイルを使う製品にします。筆者はZippoのハンディウォーマーを使っています。冬は24時間使用します。

2024年2月2日金曜日

言語を超えて

英語の成果は確かに出て喜ばしいのですが、学内外の人間関係が複雑です。単純なわかりやすい人は皆無に近いので、どんな場面でも最大限に気を使います。

人はすべて自分の価値観を標準としてとらえ、それをもとにして他人の言動をすぐに否定しがちです。シルバーバーチ霊や他の高級神霊は、決して個人を名指しで批判・否定することはしません。それは悪を見逃すこととは違います。真の意味での寛容さが備わっているわけです。さすがに高級界に所属する存在です。

他人の批判をしているうちは未熟と考えるべきです。また、筆者のように批判されて気にするようでも未熟です。いつもそう言い聞かせて生活しているつもりです。自分の心を100%理解できる他人など、家族を含めて存在しません。また、100%わかってもらおうと考えるのは傲慢です。

筆者の感覚では、自分のことを10%でもわかっていただけたら十分です。そして、個人名をあげての他人の批判は極力控えます。

所詮自分のことは自分にしかわかりません。言葉を尽くしたとしても多くは伝わらないでしょう。言葉は便利ですが単なる道具です。どんなに優れた表現を使ったとしても、その霊、精神を外に示すには不十分な道具です。

死後の世界には言語が存在しません。心に思ったことが電光石火のごとく、相手に伝わります。何と素晴らしい世界なのでしょう。すべて隠すことはできません。ありのままの姿がわかります。いまの私は心の中をすべてみてもらっても何の問題もありません。そして、あちら側の世界では、同じ魂の水準の人たちとだけの交流が進みます。階層が違えば出会うことさえありません。自分と同じ水準で心の隅々まで見通せる世界は、理想郷に思えます。

現実の世界で重宝される言葉、筆者が懸命に取り組んでいる英語などは、実は死後にはあまり役に立ちません。この地上だけで通用する道具です。

英文eメール

米国人講師の方から英語の資料をいただいたので、お礼の電子メールを送りました。英文で書くのは本当に久しぶりです。普段関心のあるテーマであるため、自然と文章が出てきます。辞書やAIを使わずに自力で書くことができました。

英文の書き取りをやっている効果が出てきた印象です。まだ文法に不安があるものの、語彙さえわかれば文章は止まらずに書けます。

ただし、返事はありません。体の具合が悪いようですし、返事は期待していません。お返しにと買ったお菓子は無駄になってしまうかもしれません。学校に来られないようで、今年度はすべて遠隔授業だったようです。今日学長に聞いて判明しました。次はいつ会えるか不明です。

それでも英語に手ごたえを感じます。そこで、いつも相談している他大学で英語の得意な先生に英文を送ってチェックしていただきました。すぐに返信があり、完璧とまで言っていただけました。すぐに褒める先生なので半分は割り引いて考える必要がありますが、研究でイギリスに滞在していた先生にそういわれると励みになります。

多少は明るい材料が出てきています。少しは自分をほめながら進めないと、あと50年先までの勉強は継続できません。英語に関しては良い兆候があります。

2024年1月29日月曜日

THE THIRD MAN

 THE THIRD MAN(『第三の男』)を観ました。1949年の作品で、友人の死を知った男性が独自に死因を探る決意をする物語です。ミステリー映画の傑作と言われます。

最近視聴したほかの映画よりミステリーは物語が複雑です。話を追っていても、わかりにくい箇所が出てきます。それでも後半からは楽しめる場面が増えてきました。若いOrson Wellesさんも登場します。English Adventureの渋い朗読はいまでも頻繁に聴いていますが(MASTER OF THE GAME )、Wellesさんの若い姿は新鮮でした。目がとても優しいです。

今週は試験の採点に加え、入試業務や学外の仕事が続きます。多くの日で軽めの断食を実施して、睡眠時間を確保するつもりです。長年の修行によって空腹には完璧に対応できるのですが、睡眠不足には対応できません。気持ちのなかでは食事より睡眠の方が大切になっています。平日4時15分起きの生活での蓄積疲労かもしれません。

2024年1月28日日曜日

寿命を縮める

フーチでは目に見えない情報を数値化して見えるようにすることができます。100%正確ではないものの、測定結果はひとつの行動指針となります。

この1年間公園で紙飛行機を飛ばすのを避けているのは、経験上の感覚とフーチの結果の両面をふまえてのことです。昨日測定してみると、1時間公園で紙飛行機を飛ばすだけで寿命が大きく縮みます。理論値では死んでしまうのに近い悪影響が出ます。あくまでも数値なので、その通りに寿命が縮むわけではありません。しかし、いまさまざまな健康上の取り組みなどを実践していても、その効果が1度公園で飛ばすだけで4割失われると出ています。怖いことです。西野流呼吸法で部分的には回復できるのですが、怖い場所である点は認識しておく必要があります。誰かにうらまれている可能性もあります。

公園は経済学でいう公共財にあたります。無料が意味するのは、危険な人も集まりやすいことであり、知らないうちに悪影響を受ける場所となります。特に30秒以上飛ぶ高性能紙飛行機は目立って悪意をもたれやすいので、気を付けなければなりません。

さらにいえば紙飛行機を趣味にする人たちがもっとも注意すべき対象です。こちらが良く飛ぶと決まって批判してくるからです。そのほとんどは高齢者です。

また、測定では公園でのウォーキングも駄目です。むしろ紙飛行機以上に悪い結果が出ています。形を変えても問題は解決せず、公園は近づいてはならない場所となっています。

そのような危険を冒してまで行く場所ではありません。人生にはもっと大切なことがあります。部屋で勉強や仕事をしていた方がよほど良いでしょう。常識で考えれば、勉強よりも公園に行く方が楽しいはずです。机に向っての勉強にはつらい要素が多くあります。しかし、公園での楽しみの代償は大きいといえます。その点を認識していれば、天気が良いからといって不用意に公園には出かけようとは思いません。こうして一番好きな紙飛行機を完全に抑えているのは、自分でみても飛躍的な進歩であると考えています。

なお、現在の職場は1日勤務すると6日間寿命が縮む計算です。大きな害はありませんが、悪意を受けることは確かです。仮に筆者が組織の長になったとすると、1日400日の短命化が進みます。それでも公園より害はずっと小さいとわかります。

外食、中食はすべてフーチで大きな傾向はわかります。寿命が縮むような外食は避けなければなりません。数日間の短命化であれば気にする必要はありません。それでも外食では良い部類に入ります。ファストフードがすべて悪いわけでもなく、個々の事例で違いが生じます。

2024年1月27日土曜日

焼き芋、干し芋

さつまいもは粗食の実践に大いに役立ちます。準完全食品といわれるほどの栄養をもつ食材です。冬は干し芋もあり、出張に持って行きます。

圧倒的高品質は専門店かいつかの商品です。テレビでもよく取り上げられる最大手です。店舗での人気第一位は「紅天使」「紅小芋」です。ねっとりとした蜜が人気の秘密です。

筆者には紅天使は甘すぎます。たまに食べるには良いのですが、甘くて重たく感じられ、実際にほとんど買いません。そこで注目するのは数量限定の「夢ひらく」です。適度な甘さでさっぱりした焼き芋です。店頭で見かけたら必ず買いたくなる焼き芋で、買った週は食事の中心となり、時間が大いに節約できます。

なお、焼き芋は冷蔵、冷凍の2種類あります。おすすめは断然冷蔵商品です。味のランクが違います。

干し芋は最高品質ですが200gで1080円します。出張専用の食材にしていて、普段は高級なため買いません。

焼き芋で不足する栄養素はたんぱく質です。ごまと卵で補えば問題ありません。 

車で移動販売する石焼き芋は買わない方が良いです。さつまいもの品質が悪いからです。値段も1本500円ほどして割高です。焼き芋はさつまいもの品質で多くが決まります。石焼きは方式としてとても良いのですが、さつまいもが悪ければ意味がありません。

2日以上

今週は火曜日の夜から金曜日午後まで、軽めの断食をしました。完全断食ではなく、朝晩は干し芋とスープ、黒ごま、落花生、カシューナッツ、おせんべいのみで過ごしました。お昼は年間を通じてお茶だけです。

時間が生まれるのは良い点です。筆者の場合、厳格な断食であっても1.5日は空腹感を感じません。今週の緩めの断食ではずっと継続できそうな気分になるものの、3日目に入ると急にお腹が空いたと思うようになります。

金曜日にバス停から歩いていて、力が出ませんでした。ここまで食を減らさなくて良いでしょう。

最近おせんべい以外のお菓子は買いません。お菓子は極力避けた方が良いと思っています。どうしても欲しい場合にはココアを飲むと良いです。あとは虎屋の羊羹です。最高品質で保存食となります。

2024年1月26日金曜日

BEAUTY AND THE BEAST

買ってあったCITIZEN KANE(『市民ケーン』)を観ようとすると、日本語字幕を消せないバージョンでした。そこで方針を転換し、BEAUTY AND THE BEAST(『美女と野獣』)を観ました。

素晴らしいです。ある意味『哀愁』と同じ水準の完成度です。50分間の作品で、観終えるまであっという間でした。言葉は最高に綺麗です。BEAUTY 役の女性が物語を説明しながら進んでいくのですが、その英語は教科書通りでした。少しも形をくずさない、正統派の英語です。

明瞭な発音ではっきりと聴こえます。また、個性的な絵がとても良いです。音楽は控え目で話は簡潔、最後まで飽きさせません。確か書店で500円で買ったと記憶しています。字幕は最初から入っておらず、音声を英語か日本語かで選択できるようになっています。

立派な恋愛作品に仕上げられています。アニメーションは時代を感じさせるものの、それがかえって新鮮で味わいのある作品にしています。

子供向けの作品には純粋さがあります。アニメも積極的に観ていきたいと思います。