本能制御の限界とその先

食を節制してまったく外食をせず、お酒は一滴も飲まないで過ごしてその人の能力がどの程度上がるか、というと少し伸びる程度です。たとえるなら、筆者が外食を楽しんでいて偏差値50の能力だったとすると、極限まで食を制御して偏差値55になる位です。それ以上の能力の伸びはありません。 もちろんやらないよりは良いのですが、劇的には変わりません。

人の能力の多くは生まれつきで決まります。天才は何を食べても性を楽しんでも変わらず天才です。それは生まれつきの能力で、一般人との差は歴然です。その現状を受け入れて地道に努力を重ねるしかありません。勉強時間を人より増やして効果があるのは大学受験までです。そこから先は努力の時間では測れない要素が多分にあります。

しかし、その人の得意分野に特化すれば話は違ってきます。10年単位の時間をかけて得意な領域に磨きをかければ、確実に伸びて誰も追いつけない地点に到達できます。そうしたら、その分野を足掛かりに他の領域に踏み込むと良いのではないかと思っています。

食の節制はすぐ限界を実感しますが、性の節制は未知の力をもっています。男性が完全に節制して13年経過すれば、インドの聖者たちが言うようにどんなことでもわかるようになる可能性があります。そうではないかと信じていますし、実際に禁欲が継続出来ているときに思わぬ力を発揮できることが何度かありました。

しかし、13年は本当に長い時間です。13年がどこで設定された数字なのか根拠はわかりません。いつも挑戦するつもりでいるものの、とても遠い地点です。性の節制の13年間は、外食を一切しない食の限界までの節制の数十年間か100年以上に相当する修行です。

水以外何も口にしない完全断食1年間より、完璧な13年間の性の禁欲の方が難しいです。男性がもしそれを突き通せれば、女性の能力をはるかに超えることが可能です。性エネルギーの転換が可能になるためです。ただ13年間継続した健康な日本人男性は皆無に近いと言い切れます。インドや他の国では、歴史上若干名います。

さて、西野流呼吸法は潜在能力を開花する効果があるといわれます。これまでの経験では、食の制御より効果は明らかに大きいと判断しています。その効果の大きさを数字で示すことはできません。「たぶんこれが効果ではないか」と感じる経験の連続です。

食の節制で最大の効果は経済的に豊かになれることです。お酒を飲んでたばこを吸って、高級車を乗り回して女性と遊んでいる男性が生涯裕福になることはありません。たまたま運よく資産があっても、すぐに底をついてしまいます。晩年が幸福になるような生き方の実現は、若い時の節制にかかっています。

結論は同じです。とにかく節制することです。自分の楽しみを追求しなければあちら側の世界からは評価されます。何よりも自分はすべてわかっています。人の評価などまったく無くても大丈夫です。身内からも評価してもらう必要はありません。身内が親和性の高い魂の存在とは限りません。他人の評価を気にするようでは修行が全然足りません。何を言われても、嘲笑されても何も感じなくなるようでなければ修行しているといえません。

このような修行は自分一人で実践するものであり、サークルを作って行う活動ではありません。厳しい道は続きますが、いつも楽観的な姿勢を失ってはなりません。

自分に確固たる芯ができれば周囲の雑音は消えます。誰も評価してくれない人間であっても、実相は超人であるというのが理想です。その理想を何としてでもこの人生で実現します。そのためには明日も明後日も、同じように節制するしかありません。

食を慎めば誰でも資産は増えます。それでも、経済的な資産は死んでしまえば何の意味も持ちません。本当に役立つのは霊性進化の成果だけです。そして、それを評価してくれる地上の人間は、真のアフィニティ（親和性のある魂）のみです。しかし、その双子の魂に地上で出会える確率はゼロに近いといわれるので、他人に多くを望んではなりません。死んで霊界に戻れば、きっと双子の魂と一緒に生活できます。

中高年者の性的欲求

身近なところでハラスメント行為が数件生じています。すべて中高年の男性で既婚者です。被害者は女子学生です。この事実の解釈を試みます。

男性の場合、中高年になっても原則的に性的欲求が強い人が多いです。仮面をかぶっているだけで心の中は欲望でよどんでいます。隠している人が多いなか、筆者からみれば仮面の下の顔はすぐに判別できます。また、敏感な女性は男性の欲望に対して感覚でわかるでしょう。

世間一般の常識では、性欲が強い人を若く健康であるとみなします。しかし、事実は違います。性欲の強い中高年男性は実際の年齢よりもかなり年上に見える場合がほとんどです。無駄にエネルギーを使用するからであり、白髪が増えて寿命は縮みます。寝たきりになる原因の一部は、性エネルギーの浪費です。

また、性的欲望が強い男性はハラスメント行為に至る確率が格段に高まります。結婚していても、年数が経てば奥さんには満足できなくなって際限ない欲望の道にはまり込んでいきます。

しかし、欲望を満たすのが男性の余暇の楽しみとの位置づけで、誰も聞こうとはしません。歳をとっても盛んであることを良いとみなす風潮があります。したがって自分で間違いに気づかないかぎり、性の欲を制御する人などいません。

100歳を過ぎて健康でいくらでも歩け、車の運転には何の支障もなく老眼鏡には頼らず、毎日筋力トレーニングを難なくこなせることが最大の目標です。食事だけ節制しても絶対にその境地にはたどりつけません。無農薬野菜を大量に食べていても効果はありません。

高齢の男性が若々しくいるためには、必ず性の節制を意識して継続することです。筆者は100歳になったときそれを証明してみるつもりです。世の男性は女性に関心を持ちすぎて多くの時間を無駄にして仕事の成果は落ち込み、老化して動けなくなってしまうのではないでしょうか。その逆の生活をするのが本来の生き方です。

男女の恋愛の多くが肉体的な欲求に基づいています。しかし、魂の交際が本当の恋愛です。魂の親和性がある相手であれば、素晴らしい恋愛となります。

超一流の研究者

今日は疲れてしまって在宅勤務とします。明日も一日大学なので、なるべく仕事を進めておきたいと思います。年内何とか乗り切れるでしょうか。50%ほどの不安があります。

東北大学で博士号を取得された二宮康明氏は紙飛行機界の天才です。1年前に亡くなられた二宮先生の言葉がウェブサイトにあります。

「私には紙飛行機にこだわる理由があります。その一は、この形式の紙飛行機は日本生まれなので、我々がプライドをもって育て上げなければと思うのです。その二は、NTT研究所を20年前に退職してから、紙飛行機は一人で出来る丁度よい研究テーマだというのが理由です」

「現在82歳ですが、朝起きるとまず天気予報をチェックして、自宅から25kmほどはなれた原っぱ公園に車で行き、8時前には紙飛行機のテストを始めます。このようにして風の静かな日は欠かさず、実験をねばり強く続けていますが、これは東北大学流だなと思うことがあります。年少の頃の願いがわずかですが実現できたと感じています」

（出典：東北大学のウェブサイト）

お言葉の中の「原っぱ公園」は東京都立武蔵野中央公園です。NTT研究所は原っぱからすぐの距離にあり、二宮先生はお昼休みになると会社から原っぱに来て、紙飛行機の試験飛行をされていたといいます。

このようにして世界最高峰の紙飛行機研究家になられました。実に偉大な方です。そして、さすがに世界の東北大学です。世界に紙飛行機研究家、愛好家は一定数いますが、二宮博士が最上位の研究者です。このような生き方は大変美しく、先生の設計された機体はすべて美しさに満ちています。

そのなかでも「ウイングスプレーン アルファ」と「Racer554」の2機は、筆者にとり特別な存在です。気象条件が良ければ、60秒以上の飛行は難しくありません。Amazonで購入することもできますし、武蔵野中央公園前のファミリーマートに並んでいます。

公園で少しの飛行

雨が降り出す前の公園に少しの時間滞在しました。目的はスポーツカーを動かすことです。古いスポーツカーはきびきび走って素晴らしいです。シートがしっかりしているので、腰に悪くはありません。

日曜日の夕方でも公園の駐車場は満車でした。諦めて帰ろうとしたら目の前の1台分がちょうど空いたので、そこに停めて30分間だけ紙飛行機を飛ばしてみました。湿度が70%以上と高めですが風は弱かったです。

やはりよく飛びました。無欲のおかげではないかと思っています。それでも特段嬉しい気持ちはなく、坦々と飛ばしました。折り紙飛行機は目立つので多くの人が気づきます。レイバンのサングラスをかけて黙々と飛ばしました。夕方では上昇気流がなく、ちょうど良い飛び方です。平均20~30秒程度の飛行でした。折り紙飛行機で60秒を超すには太陽が出ている時間帯でないと難しいです。上昇は40メートルを超えてきました。

適度にストレスを解消するにはたまに公園に行くと良いのかもしれません。行く場合には、時間帯と場所を慎重に検討して、不都合があればいつでも帰る気持ちで出かけます。そのように気を付けるしかありません。どちらにしても無理に飛ばす必要性は皆無です。

今週は休日出勤があり、また厳しい1週間になりそうです。筋力トレーニングが良い気分転換になり始め、やりすぎないように気をつけています。歩く速度が高くなってきました。

スウェーデンの教育：紙と鉛筆へ

先日の読売新聞にスウェーデンの学校で、デジタル教科書から紙と鉛筆を使った学習に方向転換を図っているとの記事がありました。デジタル化が一気に進んでから、子どもたちの学力低下が大きな問題となっているためといいます。読売新聞社は社説でも再三デジタル教科書より紙の教科書が重要と説いていて、その流れが社会面の記事にも表れています。

筆者はもう長く、パワーポイント中心の授業を批判しています。文字が流れていくだけなので学生には何も残りません。このスタイルが大学教育の現場に定着してから、試験で文章が書けない学生が続出し、私の科目では「不可」が相当増えています。多いときには4割以上不可にします。最近はもうあきらめ気味で、点数を加算して不可をなるべく減らす配慮をしています。

最終的には紙と鉛筆を使った教育を取り入れないと問題は解決しないと思っています。しかし、学生は「遠隔授業が好き」といいます。受けるのが楽だからです。楽をして学んでも、大した教養は身につきません。デジタル化が悪いと言っているのではなく、従来の教育の良さをあっさりと捨て去る姿勢が間違っていると考えています。

食事だけでは

以前は食事だけで健康になれると考えていました。現在は考えを改め、食事を突き詰めていっても必ずしも健康になれないと思っています。

シルバーバーチ霊は身体、精神、霊の3つが調和していれば自然と健康になれると主張します。これら3つの調和を実現するには、食事だけに目を向けても偏りが生じます。健康おたくのような食事にこだわりすぎる人には真の健康は手にできません。そして、食事を厳格に節制して閉鎖した自分の世界を作っている人は、偏屈で近づきがたい雰囲気があります。

最高の食事の内容を提示することは不可能です。人それぞれ置かれた状況や好み、価値観が違います。違うものを統一させようとすれば無理が生じます。人間は無理をすると心がゆがみ、そこから精神と霊の調和がそがれていきます。

精神と霊が最高に健康であれば、食事は何をとっても問題はないと考えます。ハトホル神が指摘されていることに近い真理です。しかし、霊が最高に健康な現代人は存在しないため、前提としては食の制御をしなければうまくいきません。基本条件としての食の節制が大切です。

公園に出かけずトレーニング

年に何度かの晴天、無風でしたがフーチの測定結果を信じて出かけませんでした。気軽に出かけようとする気持ちを抑制できています。以前と違うのはどんな場面でも抑制が効くことです。

その代わりに日本料理店でうなぎを食べました。やはりこちらのお店は卓越しています。本当に素晴らしいです。お豆腐懐石の方がよりお得感があるものの、うなぎは最高のぜいたくです。また明日から節制の日々へと進むことができます。今日は良かったです。

筋力トレーニングと西野流呼吸法は休まず実践しています。英語番組の録音も終えて、明日は掃除をしてから仕事の移動をする予定です。幸いにも学園祭で非常勤先の授業がないので、電車で勉強しながらゆっくり移動します。

横浜DeNAベイスターズが優勝できて良かったです。日本シリーズに入ってからその強さに注目し、ところどころ観て応援していました。第1戦の敗戦後に波動測定するとソフトバンクより優位（4倍強い）とのことでした。シリーズ途中までは互角、後半からはベイスターズの力が完全に上回っていました。素晴らしい優勝です。

最近の運動は部屋の中での筋力トレーニングのみです。運動の代わりにまでなるか不明確ですが、体力だけは保とうと気合を入れています。トレーニングをしていると体力がある実感が伴ってきます。

見た目はあまり変わりません。それでも、下半身が綺麗になってきているので励みになります。足を開いて行うワイドスクワットで、数年前に腰を痛めたときに鍼灸師の知人から助言いただいた方法です。肩幅の2倍に両足を広げ、つま先を外側に開いてスクワットします。かがんだ時に膝が内側に入ると痛めてしまう可能性があるので注意が必要です。膝を曲げるときに必ず外に向けて行います。

しかし、このままではあまり効果がなかったことから、10kgの重みをかけるようにしました。10kgは無理のない重さです。本格的にやっている同僚は職場に40kgのおもりを持ち込んで訓練しています。彼がいうには、スクワットが一番大切とのことです。

訓練で肉体は多少強くなっています。自宅の比較的近くで熊の目撃情報が増えています。いま仮に熊と闘った場合、負ける確率は0%と出ています。自宅の裏が山で職場の近くでも熊が目撃されたと市の放送がありました。無駄な闘いはもちろんしません。万一の場合素手で立ち向かっても簡単にはやられないと思われます。とはいえ、基本はゆっくり逃げた方が安心です。

今週の食事

何とか乗り切った今週は、食事面では卵、ゆば、チーズ、ヨーグルト、エキストラバージンオイル、白米、白菜漬けなどでした。また、タンパク質を補うために少量のお肉とソーセージをいただきました。体重は47kg強です。

筋力トレーニングと西野流呼吸法は毎日やっています。さぼらずに実践しており、今日も寝る前に西野流呼吸法を2セット行う予定です。

筋力トレーニングは最近負荷を増していて、ヒンズースクワットは腰の心配がなくなっているためにウエイトを少しかけています。その効果としては、脚の線が若干改善されてきていて細身のパンツを穿いておかしくありません。スキニーは穿きませんが、やや細い型がちょうど良いです。また、いまは外出用としては持っていない極太ストレートもよいかもしれません。

ジーンズではEVISUのスリム、Leeのタイトストレート205の27インチがちょうどのサイズです。色落ちはこれ以上させたくないので、交代で穿いて適度に休ませています。Levi'sの501と504もあり、だいたいこれらの組み合わせで済みます。本当にジーンズは一生物といえる、最高に楽しい洋服です。会議出席用の黒や紺は細身のパンツを使います。

この週末は若干栄養をつけてみます。タンパク質が不足しないように配慮しているつもりです。お菓子は虎屋の羊羹を楽しみます。最近は虎屋以外には考えません。六花亭はある程度楽しんで卒業気味です。正直、虎屋の方がかなり格上です。街の和菓子屋さんで1つ200円から300円のお菓子を買うなら、断然虎屋の方が品質が良いです。ケーキは体への負担が高く、食べない方が良いです。

近づかない

危険な場所に行くのを阻止しようとする出来事が時々あります。霊界の支援と思われます。

先日早めに実家に移動し、可能なら公園で紙飛行機を飛ばしてみようと考えました。風が弱く天気も落ち着いています。しかし、職場近くに借りている駐車場に行くと軽自動車が無断駐車していました。そこから歩いて駅に向かう予定でしたが、諦めて自宅に戻りました。

公園は無料で開放されている施設、つまり公共財で悪い人が集まりやすい傾向があります。どんな人が潜んでいるかわかりません。無警戒に出かけると問題があり、それを知らせようとしているのではないかと考えました。

筆者にはこのようなことが数多く起こります。霊界との結びつきが強くなってからその傾向が出てきました。腰を傷めたときもそうでしたし、最近ではスポーツカーを実家から田舎の職場に持って来ようとしたらバッテリーが故障し、その1週間後にパンクまでして断念しました。今年の春の出来事です。

そのような時には予定を変更した方が無難です。目立つ水色のスポーツカーは持って来ていません。公園にも出かけません。とにかく人の悪意は本当に怖いとわかっています。軽く人を信じては危険です。疑っているくらいの方が安心できます。みんないい人などと思っていたら、とんでもない目にあいます。慎重に人を遠ざけておくことが身を守るうえで大切です。

かつての日本ではこんなことはありませんでした。いまは違います。昔大丈夫だったからと防御を下げては必ず打撃を受けます。公園では見知らぬ子どもたちにも攻撃されるので信じていません。それでも女性はほぼ大丈夫です。男性と違い、そこまでの悪意は持ちません。

食べ物にこだわらない

食の節制をするのは不可欠ですが、食事の内容にこだわりすぎるのは良くありません。自分の世界に偏って周囲と壁を作るようでは本当の『修身録』とはいえません。たとえば、有機野菜だけしか食べないなどは偏食といえる、頑固な食生活です。

糖質制限はある程度で十分です。炭水化物をまったく摂取しないなどの極端な取り組みは避けた方が良いです。お米を一切食べない人とは食事にも行けません。

基本食は長く続けていくと食への執着がなくなり、いつも食べなくても良いような感覚が訪れます。そうなるまでに数年は要します。現代の生活環境では粗食になりすぎて死んでしまう人は居ません。基本的な栄養素を摂っていれば大丈夫です。断食は必要ありません。

そして、食べ物のことは考えずに生活するのが理想です。ほかに大切な活動は山のようにあるからです。食生活の節制がすべてと考えていると道を間違えます。

外食は回数を減らすようにすれば問題ありません。お菓子は気分転換に少量なら心配は要りません。お酒は少量でも人格に悪影響を及ぼすため、禁止するのが好ましいです。お酒は食品ではなく、麻薬に近い位置づけです。たばこの害はお酒ほど大きくないのですが、周囲に迷惑をかけてかっこ悪いので吸わない方が良いです。