健康を害するのを防ぐ効果はあります。食事の効果はそれがすべてです。食事で若々しくはなりません。栄養が不足すると痩せてしまい、外見の魅力は低下します。特に女性は痩せると魅力を著しく失います。男性は筋肉不足で体力が下がります。
改めて重要なのは性の節制です。それしかありません。誰もできない領域の節制です。だからこそ価値があります。健康体であるほどに難しい取り組みです。言い訳をしながら甘い取り組みから抜け出せない人には、一生できません。
男性からすれば、若い女性を見て魅力を感じなくなるのが第一段階です。そこまでは早く到達しなければなりません。あくまでも出発点です。その先はもう女性に対して過度な関心を抱かなくなるため、自分のペースで進めれば大丈夫です。
ナポレオン・ヒル博士の『思考は現実化する』を読んでください。多くの男性が顕著な実績を残し始めるのは40代以降です。理由は書かれています。若い時は性エネルギーを無駄にしてしまうからです。若いうちに意識して節制できれば、人より大きな功績を残せます。しかし、節制を極めて凡人を天才にするのは不可能です。不可能を夢見て努力しても、落胆するだけです。現実は甘くはありません。努力しているのであれば、それ以上の能力を望んではなりません。努力していない場合には、話になりません。
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