HAWAII FIVE-O

英語学習のために海外ドラマを観ています。最近観ているのはHAWAII FIVE-Oです。FIVE-O（ファイブ・オー）は警察を意味する言葉で、ハワイで生じる極悪事件を凄腕のメンバーたちが解決していく物語です。

日本のドラマのような軽薄な作品群とはまったく異なり、ほとんど映画並みの費用、エネルギーを投入した力作です。英語は私も含めて、日本の高校までの教科書を読んでいても対応力はゼロで、理解できないと思われます。普段ビジネス英語、新聞記事の英語を中心に学んでいるのですが、このような実践的な会話となると相当難しく感じます。

1話が40分で完結します。膨大な情報量が詰まっているためその速度についていくだけでも良い訓練になります。日本で最近人気の高いあるアニメは、30分で終わるところを2時間、3時間と引き延ばす手法をとっています。それに対してHAWAII FIVE-Oは2時間で語る内容を40分で作っている感じです。あまりの密度の高さに驚きます。当たり前ですが、私の大学での講義はこんなに密度の高い内容で展開することは不可能です。

1stシーズンがようやく半分まで来ました。ところどころに感動的な要素も出てきます。また、犯人のなかにとてもかっこいい人がいるのがさすがアメリカ作品です。刑務所に入っていてたまに捜査に協力するその男性は時折やさしい表情をみせ、素晴らしく綺麗な方です。

黒いマスク

フーチで測定しても当分の間はパンデミックは収まらず、マスクを着用した生活が続きそうです。

マスクは白やグレー、ベージュ、ピンクなど薄い色が基本と思います。しかし、根強い人気があるのが黒です。教員のなかにもいつも黒マスクをしている人がいます。

現在街で見かけても黒いマスクには違和感を覚えます。額にかかるほど長い前髪で黒いマスクの男性は、顔そのものがわかりません。また、とても怖い印象を受けます。黒は洋服であればかっこいいのですが、マスクの黒は顔の表情をまったく消してしまいます。ほとんど男性中心で、たまに女性で黒マスクをかけている人をみるとオーラそのものを悪く見せてしまって美しさから遠ざかります。

自分が良いと思うものと他人から見た良いものとに差がある場合があります。黒マスクはその典型例ではないでしょうか。改めて白や薄い色の良さを感じます。

中食の結論

今年はまだ学校がお盆休みに入りません。5月連休中に授業がなかったため、8月中旬まで前期の予定がずれ込んでいます。8月12日（金）にようやく定期試験期間が終わり、来週に採点結果を提出します。

COVID-19のパンデミックとともに中食を時々利用してきました。ある程度利用してみて、どんな中食でも簡単な手作り基本食には勝てないことを実感します。プロの味は家庭では出せないといわれますが、本当に美味しいのは明らかに家庭の味です。次元が違いすぎて比較の対象になりません。高級スーパーマーケットのお弁当類がいかに高品質であっても、数回買えば気持ちは十分満足し、手作りの食事に戻ってきます。パン類はおいしくてもすぐに飽きるため、主食としては白米が最適と感じます。 

中食を利用するのはあくまでも時間の節約を目的とする時だけです。自分でご飯を炊いて片付けをするだけでもかなりの時間を要します。しかし、普段は中食を利用しない方が良いと結論付けました。そこまでして食べたいものがありませんし、何を買っても特別美味しくはありません。水野南北先生が指摘されるような質素な食事で十分です。

心で犯す罪

シルバーバーチ霊は心に悪い考えを抱いただけで行動に移さないときと行動してしまったときとでは、明らかに後者の方が罪の大きさが増すと答えています。

社会では多くの人が心に闇を抱えています。青空のようにどこまでも澄み切った心を持つ人など1000人にひとりも居ません。そして、悪い考えというのは実は行動に移さなくても、考えを抱いた本人を強く痛めつけます。誰にも言わないで心の中にしまっておけば安心と思うのは浅はかです。

人間の悪い考えなどすべてはあちら側の高貴な世界からはお見通しです。何一つ隠すことなどできません。表面をごまかすために教会に通って祈りを捧げても何の効果もありません。懺悔するだけで罪が消えるのであれば、万物を支配する自然法則、すなわち大霊（または神）に間違いがあることになります。決して懺悔で消える罪はありません。

心で犯す罪は罪である事実に変わりはありません。要は程度の問題です。「あいつを殺してやりたいほど憎い」と感じたら、殺人行為の数十パーセントの罪があると考えるのが妥当ではないでしょうか。

悪い考えを持たないようにすることはひとりで実践できます。答えはすべて自分がわかっているのですから、これほど効果のある精神の修養はありません。自分のなかにはすべてを監視するモニターが備わっています。

脳を破壊するものばかり

現代は人の脳を壊すものが多く存在します。取り締まりの対象になっていなくても、悪いものは数多くあります。そのひとつがインターネット上に氾濫する下品な画像、動画です。無料で手に入るからといって観ていると廃人になる恐れがあります。自分が廃人になっていることに気づかない人も多いといえます。

インターネットそのものは正しい使い方をすれば生活を豊かにします。しかし、広めなくて良いものまで次々と掲載されているのが現代です。

パチンコやギャンブルも同様です。脳内に強い刺激を与えて快楽を覚えさせるサービスであり、徐々に大切な脳が侵されていきます。

そんなことに時間とエネルギーを使うのを一切やめ、勉強や仕事などに打ち込めば一定の成果が出るはずです。世の中の不要なサービス、製品を追い出すには皆が使うことをやめれば済みます。しかし、のめり込んでいる人が多いので不可能です。

便利になっているようで、実は弊害の方が圧倒的に多い世の中です。行き過ぎた情報化のひずみは近々爆発すると予想します。

初プロテイン

ドラッグストアに出かけるとプロテインがあり、売り場で少し迷って1kg入りを初めて購入し、早速飲んでみました。ココアや人工甘味料が入っており、飲みやすさを追求した商品です。できれば甘味料は入っていない方が良いです。

規定量は1日40gです。試してみて、私には人工的な栄養素は合わないかもしれません。珍しくガスが臭くなりました。数ヵ月前に定番とされる「バランス栄養食」を数日試したときと同じ症状です。原因はわかりませんが腸内の環境が悪くなります。普段ガスはほとんど臭いません。

人によって合う合わないが別れそうです。価格は結構高かったので、時々規定量の半分以下で飲むことにします。

筋力トレーニングの成果が筋肉の増加につながらなくても問題はありません。体はそれなりに引き締まっていますし、50kgの体重では筋肉量はこれ位でしょう。悪くはありません。

タンパク質はこれまでどおり卵と納豆、お豆腐から摂ります。卵4個は約30gのタンパク質を含みます。ただし、毎日4個食べるのはつらいので平均約2つです。納豆1パックでは7gのタンパク質です。タンパク質は食品から摂取するのが理想です。

焼き芋2本

今日の食事は現在夜の時点で焼き芋2本と水のみです。出張の帰りで、朝早くに150キロメートル運転して職場に行きました。 

お茶を作る時間がなかったため、ミネラルウォーターを持って出かけました。休日出勤で高校生たちを受け入れるオープンキャンパスの2回目でした。順調でした。

少し眠いものの体は軽いです。空腹感は感じません。夜に食べるとしても軽くスープとパンで十分かと思います。

かなりの粗食です。もちろん筋力トレーニングしても体重は一向に増えません。お肉を食べるのは動物に悪いので極力避けたいですし、プロテインを飲むところまで気持ちは向きません。

健康関連の会社を経営する社長さんに「1日卵を9個取った方がよい。粗食では健康になれない。タンパク質が大切」と言われています。試してみると9つはとても無理です。私には向かない健康法です。

焼き芋は、かいつか（茨城県）が作る製品で素晴らしいです。少し高いかもしれませんが、通信販売にも対応しています。たまにお得な製品が出ることがあります。冷蔵と冷凍の2種類があり、美味しいのは断然冷蔵です。味のランクが2つは違います。

誰とも話さない日

授業が終わって補講、試験期間に入ると誰とも対面で話さない日が増えます。そのような日には仕事、勉強がはかどります。結局人との直接的な関わりがさまざまな問題を引き起こすからです。しかし、誰とも関わらない生き方は霊性を落とします。

そのバランスをどこに置くかは常に考えています。時には周囲の人たちに合わせる努力が必要です。自分は他人と違うと思って人を遠ざけていると失敗します。 

ウェブ上には「成功者」の体験談があふれています。フーチで測定すると99.9%が嘘や間違いです。英語の学習法などまったくの出鱈目ばかりで参考にしてはなりません。考えてみれば、自分が苦労して見出した学習法をすべて公開する人がいるでしょうか。英語教育機関は皆が出来るようになっては商売に困るので、本当のことは言いません。

すべては嘘と疑った方が良いです。誰とも接していないとウェブ上の声に関心が向くかもしれませんが、安易に信じないことが大切と思います。このブログも理性が拒絶することは信じないでください。

楽にならない仕事

出張で高等学校を1日で7校訪問しました。自分のスポーツカーでの移動です。これだけ生活を律しているので、1年前より楽にこなせるのではないかと期待していました。しかし、本当に大変な仕事と改めて思います。楽になるどころではありません。移動中は飲まず食わずで仕事に集中していました。

これは禁欲してどうなるレベルではなく、相当強い心をもって大胆でないと簡単にはこなせない内容です。初めての人に次々会って大学の説明をするのですが、尖ったスポーツカーを運転する疲労に加えて、校舎の建物と部屋の位置、その他すべてを把握していないとうまくいきません。どの学校がどうだったか1年に1回の訪問では区別できなくなります。

大胆で軽く流せる性格でないと1日7校以上は訪問できません。多い時に2日で15校回っていたのですが、いま考えても常識外れな仕事です。今回移動距離は500kmで過去に比べて多くありませんでした。若干でも進歩しているのでしょうか。この仕事についてはわかりません。

昼休みに公園の駐車場に停めて、車内で英語の音読をできたのは良かったです。根性です。30分間だけでしたが気分が違いました。

不潔な人がわかる

禁欲を実践していると不潔な人、不浄なものが感覚的にすぐわかります。まさに手に取るようにわかる感じです。ですから、不潔な人に対してはきっぱりと態度で遠ざけることができます。「どうせ嫌らしいことばかり考えているのだろう」と気の毒になるほどです。

問題の多くは男性の心にあります。女性はそこまで不潔な考えをもちません。女性ひいきと言われてもそれが事実であり、欲にまみれた男性たちには強い態度で臨みます。なめられることは決してありません。

禁欲的な生き方により心は強くなります。不正や悪いものを見逃せず、反射的に厳しい言葉を返します。このようにして、禁欲を実践していない人たちとの溝は広がるばかりです。不思議なほどに強い態度を取れるようになっています。相手から悪いエネルギーを受けないよう注意して接します。

さて、明日に備えて筋力トレーニングと勉強、西野流呼吸法を楽しみます。ちなみに、今日の食事は朝に食べた食パン2枚とお茶だけです。あとで目玉焼きを食べようと思います。平日はいつもこのような食事で、1食のペースを守っています。