呼吸法を続ける

1日4セットの呼吸法を1日も休まず続けています。少し忙しくなりますが、呼吸法そのものは楽しいので続けられます。今日は西野先生の本を読み返しながら、重要なことを再確認しています。西野先生の文章はとても綺麗です。

呼吸法の終着点がどこにあるのかは想像できません。人間は呼吸とともに生きているので、呼吸は死の瞬間まで本当に大切です。無意識の呼吸ではなく、意識した訓練が必須です。細く長い呼吸を続ける必要があります。

正しい呼吸で60兆といわれる細胞を活性化できれば、その人なりの潜在能力が開花します。大きすぎる目標ではなく、実現可能な目標を立てて努力を継続します。

波動測定でも呼吸法の効果は食の節制をはるかに上回ります。やってみれば誰もが実感できます。食の節制で経済的に困らなくなったら、次は呼吸法の修得へと移るべきです。もちろん、食の節制より難しいです。毎日の訓練を要するためです。この長時間にわたる訓練を毎日続けられる人はめったにいません。

一番簡単なのは食事の節制です。その程度は文字通り「朝めし前」です。その100倍は高度なのが男性の性の節制です。しかし、毎日の呼吸法を継続するのは性の節制とは異なる難しさがあります。効果はもちろん呼吸法の方が上です。

現在の心境では呼吸法をとことん実践してみます。中長期的にみて何が起こるのかはあまり気にしていません。効果を期待して続けても、欲が出てくれば魂の水準が低下します。欲はすべて捨て去らなければなりません。欲があるうちは半人前です。修行により、すべての欲を最小限に抑えられれば良いです。

節制はすべての基本

食と性の節制はすべての基本です。特に性の節制は不可欠の要素であるとみています。実践してみて損することはないので、まずは数ヵ月間の節制に取り組むと発見があります。

今年度は新学期の開始直後からひとりの女子学生（新入生）がいつも質問に来て、ノートを添削してほしいとの依頼が半年の間続いています。勉強は学年で1位、2位を競うなかなか優秀な学生で、出身の高等学校は旧帝国大学に毎年10名以上は合格している地方の学校です。

このように女性がすぐに近くに来るのは警戒されていない証拠です。キックボクシングを7年間やっているそうで、「対戦してみますか」と言われています。いろいろと話してくれるのですが、ところどころに強気の性格が見え隠れします。

長い期間の節制が基礎にあるため、誰が近くに来ても何も感じません。どんなに現代風の、エネルギー溢れる若者でも平然と対応できます。これは筆者のエネルギーが正しい方向に向いている明確な証拠です。

やはり性の節制は素晴らしい威力をもっています。そして、気が強い彼女の本性を完全に把握できます。なるべく遠ざけ気味に対応するのが良さそうです。しかし、知識の吸収は良好です。海外で起業したいと言っていて、実力と気の強さから可能であると感じています。これならば英語の習得も十分期待でき、そこは見習いたい点です。

ただ、勝気な性格なので余計なことは言わない方が得策です。勝気な人というのは自分が一番優秀で綺麗だと思い込んでいますから、人に意見を言われるのが嫌なのです。もう少し控えめで謙虚ならば良いのですが、育った環境などが影響するため人を変えることはできません。

変えられるのは自分だけです。その基本は食と性の節制です。もちろん優先度が高いのは性の節制で間違いありません。男女ともに共通の課題です。

お菓子と性では

男性にとり、お菓子を完全にやめることと限界までの性の節制を継続することではどちらが難しいでしょうか。人によるとは思いますが、お菓子の完全禁止の方がやや難しいです。なぜならば、お菓子はどこでも手に入って自宅にあればつい口にしてしまうからです。ここがお菓子の怖いところです。1つ、2つなら大丈夫と理由をつけて食べると、習慣化します。

筆者がお菓子を完全にやめたのは6ヵ月間が最長です。それくらい続くと食べたいとは思わなくなりますが、他人からいただくなどどこかからお菓子が入ってきて口にするとまた元に戻ります。その繰り返しです。

お菓子1つでも体に害があるのは当然です。可能な人は完全にやめるのが理想です。筆者も挑戦し続けます。いつか必ずやめる予定です。

性の節制ではお菓子のように簡単に手に入らないので、目に入る刺激さえなければ大丈夫です。そして、節制をしている状態が平常値となれば、めったに欲が高まることはありません。人によっては「枯れてしまった」と思うかもしれません。枯れたのではなく、エネルギーが頭脳などほかの場所に移動しているだけです。心配はいりません。

もし本当に枯れたらどうしようかと心配するかもしれません。数年単位の1滴ももらさない完全禁欲では枯れる懸念はかなりあります。それを受け入れられる男性であれば、自己責任で取り組むのは良いと思います。筆者にはそこまでの覚悟はありません。機能を保ったままの限界までの節制が一番合っています。

そして、性の節制をすると仮に目の前に美しい女性がずらりと並んでいるような状況になっても － そんな経験は一度もありませんが ー  何とも思いません。何とも思わないというと言いすぎです。少しだけ嬉しくても、余計な欲は感じないという意味です。その心理状態は修行を重ねた人だけが味わえる至福の境地です。実はそれこそが性の節制最大の魅力です。

玄米菜食だけでは決して到達できない地点です。食をいくら抑えても、体が健康になれば女性への関心が生じます。そこで重要なのは、女性への関心を少なく抑える努力と修行です。それを続けて行けば、普通の男性では味わったことのない喜びの世界が待っています。こうなると女性も男性も関係がなくなります。そして、スタイルが良いだけの気の強い女性（たとえば『ルパン三世』の峰不二子さん）などは視界にさえ入りません。実にくだらない女性です。

ここまでくると勝利はほぼ手に入ったも同然です。ただし、永遠にその状態が続くわけではありません。そこを間違えると偏屈な禁欲主義者となります。健康であればごくたまには限界に達するのは仕方がないことです。その限界はある日突然やってきます。しかし、次の瞬間からまた修行に励めば問題は一切ありません。それを死ぬまで継続するのが本当の修行です。

修行をしたことのない男性には想像できない綺麗な世界です。素晴らしいです。そして、女性の本当の魅力に気づきます。その本当の魅力をもった女性は日本にはごく少数しか居ません。諦めでも批判でもありません。事実を言っているまでです。性の節制をしていない男性は、浅はかな女性に軽くだまされて結婚します。外見しか見ていないからそうなるのであり、外見に目を向けるのは性の欲が強いからです。節制が唯一の対策です。

男性に必要なこと

性の節制は日本人男性に必要な修行です。修行を継続してみれば、その価値はきっとわかります。女性と楽しんでいたら堕落するだけです。画面越しの女性でも同じ程度の害があります。現代はすぐに女性に接することができる、情報化社会です。その社会のなかで「犠牲者」が大量に出ています。情報化が進まなければ、こんなに多くの犠牲者は出ませんでした。

取り返しのつかない状況はこれから進みます。まだ序の口といえる段階で、若い人たちからの崩壊が始まるのは明らかです。それも人類が望んだことです。誰のせいでもありません。技術を悪用してしまう人間の弱さが原因です。そして、慣れれば悪いことをしている気持ちはなくなります。

こうして日本人の男性は堕落の道を進んでいます。自分では楽しいからいいと思っているだけで、霊界では涙を流してその過ちを何とか止めようとの努力がなされています。守護霊だけは決して見捨てません。どんなに落ちぶれた男性でも、守護霊は見捨てない約束をしているからです。その守護霊からの配慮が目に入れば、堕落した男性も行動を見直すはずです。

10代の性教育は完全に間違っています。教える側が汚い心を持っているから、正当化して誤った行為を教えているだけです。自分の身は自分で守らなければなりません。この点は父親が導いてあげるべきです。それが父親の大切な仕事です。10代の性への欲はそれだけ強いからです。罪悪感がなくなったらもう終わりです。多少勉強が出来ても、旧帝国大学に進学できても無意味です。もっと大切なことはほかにあります。すべての日本人男性は、性の節制をしなければ人格者にはなれません。筆者もまだ修行中の身です。

パーティーに行かないこと

繰り返すようですが、パーティーに出かけてはなりません。その時にすぐ影響が出るのではなく、数日、1ヵ月経過すると悪い要素が出てきます。体の不調は治らず、肌は汚くなります。

それがわかっていてどうしても出かけたいのであれば、その人の自由です。しかし、どんな健康法を実践していても、パーティーに参加しているようでは無意味です。お菓子やグルメの害よりも、人との会合、不必要なパーティーがもっとも怖い要素です。

華やかなパーティーは悪霊の巣窟となります。目に見えないからわからないだけで、それらの実態が目に入れば恐ろしくて出かけられません。

常に華やかな場所に行かないように、心に歯止めをかけなければなりません。1回参加すると金額では100万円の損失は出ると思っています。その悪影響を取り戻すのに、3ヵ月間は必要であり、それだけの時間を金額に換算してのことです。会社の飲み会以上に悪い影響が出ます。旅行も本当は出かけてはなりません。

どこかに遊びに行けば、その分悪いエネルギーを受け取ります。そして、悪いエネルギーは体内に一定期間留まります。もし出かける前に呼吸法を1時間、帰宅後に2時間できればある程度は緩和できます。その呼吸法を実践できるのであれば、最悪の状態を認識して出かけるのは一案です。何の努力もしないで出かけて帰ってくるだけでは絶対に好ましくありません。すべての健康努力は一瞬で失われます。

どうしてもその事実に人は目を向けようとしません。美しくいるためには、パーティーだけは参加してはなりません。自分にはわからないから出かけてしまいます。直接指摘してくれる人がそばにいると良いです。その助言を素直に受け取ることができるでしょうか。お肌は化粧品、年齢ではありません。外出の頻度とお菓子です。適正な油をとって、数日絶食すると良いかもしれません。ただし、この点は筆者にもまだわかりません。腰を痛めてどこにも出かけなかった時、一番肌が綺麗になった理由をいつも探っています。他人の悪意がなかったのが最大で、絶食していたのが第二の要因かもしれません。まだ検証が必要です。

修理完了

3ヵ月間エンジンの調子が悪かったアルファ ロメオは完璧に直りました。素晴らしい技術です。車を購入した正規ディーラーでは対応できなかったので、最後はアルファ ロメオの修理・整備専門店に直接相談しました。

わずか2回の診断と作業で完了しました。エンジンの不調はO2センサーの不調が原因でした。

今回は色々と勉強になりました。アルファ専門店の工場長は素晴らしい技能をお持ちです。一からすべて説明していただきました。これで自分の車の状態が完全にわかったため、不安はなくなりました。次の部品交換をどうするかはゆっくり考えます。

生成AIの時代で車を直す技術はいつまでも人間の仕事として残ります。世の中に絶対必要な、尊い仕事です。

ただし、修理にお金は相当かかります。輸入自動車だから仕方がありません。日本車の感覚で所有すると大変です。10年を超えると故障が増えます。日本車なら20年は故障しません。それは個性の問題であるため、一概に日本車が良いとはいえません。

押しつけがましいサイト

食と性の節制をする際に大切なのは、余計なウェブサイトやX（旧ツイッター）を読まないことです。押しつけがましく不安をあおる内容のサイトには注意が必要です。たとえば、性の節制を続けていて2ヵ月、3ヵ月経過したときに限界がきてわずかに挫折した場合に、それまでの苦労はすべて水の泡になる、といって脅してきます。

決してそのようなことはありません。日数がすべてではありません。1000日続こうが2000日続こうが、40代以降の男性が平然と実践できる場合の性の節制にたいした意味はありません。おじさんだからできるわけであり、若く健康な男性は違います。

また、ウェブ上のコンテンツは多くの人が読むものであり、文章は敬体（「です・ます」調）で書くべきです。良識のある人ならそう考えます。常体（「である」調）で書くのはあくまでも論文や新聞記事です。公開するメッセージを常体で書く人には傲慢さを感じます。

さらに食の節制で、一日一食を常に実行しなさいという人、玄米菜食以外を認めない人、定期的な断食がないとだめだと主張する人は、真理からほど遠い人たちです。このような偏屈な男性に関わっても時間とエネルギーを浪費するだけです。偏屈な菜食主義者は『修身録』の目指すところではありません。

食、性ともに自分の道を確立するのが好ましいです。誰かにとやかく言われることではありません。断食を1ヵ月間、2ヵ月間続けたからどうなるものでもありません。1滴ももらさない性の禁欲を2年間、3年間続けたとしてもそれだけで人生がうまくいくわけではありません。

筆者がもっとも大切にしているのは霊的知識の学習と実践、そして西野流呼吸法です。この2つが強力な力を授けてくれます。しかし、人によって事情は異なりますし、向き不向きがあります。毎日長い時間呼吸法を実践する時間が無い方もいます。霊的知識が受け入れられない場合もあるでしょう。それで良いのです。自分の信じる道を自らの努力で見出すことです。雑音には耳を貸さなくて良いです。信念があれば雑音は無視できます。相手が億万長者であっても、仕事で参考になることは通常ありません。その人なりの生き方を探すのが課題です。

もし信念があってお金に困っていなくて、仕事もすべて順調であれば食を楽しんでも良いです。しかし、お酒と女性だけは楽しんではなりません。仮に仕事やお金に困っているのであれば、まず性の節制を第一に、続いて食の節制を考えるとうまくいく可能性があります。

男性が性の完全禁欲を13年間続けたら本当に超人になるかどうかは誰にもわかりません。世界中で誰も実践できていないためです。過去に地上で実践できたのはイエス・キリスト様だけです。

すべて新鮮

西野流呼吸法の1日4セット80分間の修行は一日も休んでいません。昼食は食べないので、研究室で呼吸法をやっています。その分勉強の時間は減りますが、問題はありません。

呼吸法の成果として、すべてに新鮮な思いで応じるようになることがあります。どきどきとした感覚、フレッシュな気持ちがどんな場面でも出てきます。性の禁欲だけでは話になりません。そればかり大切にすると、勝気で平然とした誰も愛さない人間をつくります。緊張さえしないのは老化の典型的な症状です。いつも新しい事に緊張する心を失ってはなりません。落ち着き払った人間など、機械にしかみえません。心の感度が高く、すぐに驚いたり喜んだりする人の方が明らかに魅力があります。

最近はアルファ ロメオの専門店の工場長さんと知り合いになり、とても勉強になっています。すべてが新鮮です。エンジンの構造などが多少わかってきました。工場長さんの説明を受けながら、新しい知識の吸収力が高いと自分でもわかります。10代の頃にはかないませんが、それに近い感覚が戻りつつあります。昔出会った人の名前もすらすらと出てきます。

フーチの波動測定では、現在の筆者の状態に貢献する要素として西野流呼吸法と不死の生命体ソマチットの2つが関係していると出ています。食の節制はもう限界を超えたところまでやりました。より難しい性の節制は生涯続けますが、その効果は限定的です。過大な期待を抱くのは禁物です。

心に抱く考え

心に悪い考えをもったらその時点で罪になるという考え方があります。それは真実であると考えています。多くの人は行動に移さなければ許されるとの甘い認識をもっています。そのような甘い物の見方では、100年ばかり地上で修行しても一向に進化しません。

心の中を誰に見られても一点の汚さもない状態を常に目指す必要があります。そのような綺麗な心を少しでも長く保つ努力が人格を磨きます。誰もみていないところでも、自分がみています。シルバーバーチ霊が言うように、自分の中にあるモニターの声を無視してはなりません。わずかであっても悪いと感じる要素を極力排除します。

人間であれば間違いは必ずおかします。100%完璧に実践できなくても、理想を目指し続けることが大切です。安易な方向に流されてはなりません。自分には常に厳しさをもって生きる姿勢が重要です。しかし、他人にはなるべく寛大に接するように努めます。寛大さは諦めとは違います。相手はまだ進化が足りないのだと思えば寛大になれます。そうして他人を厳しく追及しない姿勢は、霊的進化に不可欠です。

毎日を自分に厳しく、他人に優しく生きることが私たちの使命です。

どこまでが罪なのか

現代では情報環境の整備により誰でも手軽にアダルト情報を入手できます。毎日そのようなサイトをみて楽しんでいる男性の罪の程度を考えます。もはや娯楽とはいえない領域です。やや厳しく言えば、性犯罪を犯しているのとあまり差はありません。本人はそう思わないかもしれません。しかし、霊的な目で見れば過ちは確実です。

無料、有料のサイト閲覧を楽しむのは男性の一般的な趣味で、実際に女性に不適切な行動をとった場合に罪となる、という考え方には大きな間違いがあります。そこを正当化しているのがいまの先進国における男性です。とりわけ日本は規制がほとんど無い、無法地帯となっています。

それを前提に考えるならば、芸能人が性犯罪に手を染めた場合に批判できる日本人男性がどのくらいいるでしょうか。人の間違いを徹底的にやり込める人が、毎日ひそかに素知らぬ顔をして性的コンテンツを楽しんでいる事実があります。

インターネットの悪い側面が急速に広がっていて、手遅れになりつつあります。倫理観は消え失せ、他人にばかり厳しい中高年男性が増えます。

女性は中高年の男性と距離を取っておいたほうが安全です。自信過剰な男性は、少し甘い顔をすると「自分に気があるのではないか」と短絡的に考えます。感じよく接しない方が良いです。相手がお客や患者、上司、教師であっても同じです。特に自分が美しいと自覚する女性は、原則として男性にはそっけなく接することが大切です。嫌らしい男性は女性の外見しか見ていません。中身はどうでも良いわけです。したがいまして、外見はあまり華やかにしない方が安心です。

50歳、60歳を超えても女性に強い関心をもつ男性は筆者の周囲にもいます。というより、関心をもつ人の方が明らかに多いです。50歳を超えているからもう性的な欲は無いだろうと安心してはなりません。むしろ警戒をしなければならないのは50代以降の男性です。仮面の下の顔は節制している筆者にはすぐにわかります。しかし、女性にはわからないでしょう。男性でないとわからないことです。この点は常に警告を繰り返します。とにかく女性は防御をゆるめてはなりません。ほぼすべての男性を無視するくらいの気持ちでいても問題はありません。挨拶さえしなくて良いです。