公園に行かない

春は公園に人が多く集まる季節です。今日は黄砂で外出を控える方が多いのでしょうが、そうでなければ混雑する公園が増えます。

公園で受ける負のエネルギーは相当大きいといえます。確かに木々の浄化されたエネルギーが入ってくるので、公園での散歩や紙飛行機は好ましい面をもっています。人が限りなく少ない公園であれば散策などに有効です。しかし、公共財という無料の場所であることから、どんな人でも押し寄せるのが公園です。

この場所での負のエネルギーを甘く見てはなりません。信じられなければ自己責任で出かけてみて、通い続けると何かの形で負の影響があると思われます。けがや体調不良、外見の悪化などです。その時に行動を見直せばよいとする見方もあります。

人が多く集まる巨大なショッピングモールなども必要な時だけに限るのが良いです。飲食店は可能ならばお客さんの少ない店舗を選ぶことです。

そのように細心の注意を払いながら、高めたエネルギーの損失をできるだけ回避する必要があります。それでも社会生活を送っていれば次々と貴重なエネルギーが失われます。それは仕方ないことです。エネルギーの損失を完全に避けるには、山にでもこもらなければならず、現実的ではありません。

目に見えない人の心、負のエネルギーを過小評価してはなりません。そうして常に出かける先に気を付けるようにするだけでも、だいぶ違ってきます。しかし、それがかえってストレスになるのであればそこまで厳しく節制するのは良くありません。

職場は一般的に負のエネルギーを受けやすい場所です。そこで、ほんのわずかな時間でも良いので、ひとりになる時間が持てると理想的です。その時間に呼吸法を実践できればなお良いのですが、会社勤めではそのような空間が少ないので難しいことです。

都合の良い解釈ではなく、東京都立武蔵野中央公園が唯一安心して紙飛行機を飛ばしに出かけられる公園です。亡くなった紙飛行機研究家 工学博士の二宮康明先生にもお会いできますし、戦時中の霊をなぐさめることもできる公園です。

波動測定では紙飛行機を飛ばすとしたらこの公園しかありません。実際には2年半出かけていませんが、秋か冬になったら様子を見に行ってみるのも一案です。

それ以外の場所はすべて自分に規制をかけて封じています。エネルギーの損失を避けるにはそれしかありません。それでも可能性としては、市町村が管理する広い広場を有料で借りて少人数で楽しむことはできます。ただし、飛ばす仲間の選択がより重要になってきます。芝生広場をひとりで借りることはできません。

そう考えれば考えるほど、武蔵野中央公園しか選択肢がありません。ここには紙飛行機の達人もいて情報交換ができます。今年は一度出かけられるでしょうか。

gleeが届く前に

gleeが届く前に2年前に観たHawaii Five-Oを復習で1話観てみました。最近観ているドラマと違い、破壊的で暴力的な場面が出てきます。気になったのは大好きなベンツのEクラス（W210）を衝突させてつぶしてしまうことです。これは心が痛みます。

また、捜査メンバーの一人である女性が海でサーフィンをしていて、ぶつかってきた男性を殴ってしまう場面があります。あまりにひどいです。男性もわざとぶつかったのではないのです。

これは最近観ている作品とは明らかに作風が違います。しかし、ハワイの風景が綺麗です。教材と割り切って細かい点を気にしない姿勢が必要です。ハワイの自然に目を向けて、主人公たちの荒っぽい言動には目をつぶるくらいで観ないと難しいでしょう。

筆者のようにあまり堅い人には正直おすすめできません。多様な英語に触れるためと言い聞かせます。

青山学院大学 米山明日香先生

「ニュースで学ぶ現代英語」を担当された、尊敬する米山明日香先生が2年間の講座を終えられました。本当にありがとうございました。しかし、とても残念です。ずっと続けてくださるものとばかり思っていました。

私の知る範囲ではもっとも優れた英語の先生です。難しい単語はラテン語の語源とともに紹介してくださり、日本語は正確で丁寧です。先生は英国での生活が長かったこともあり、素晴らしい英語を使われます。

米山先生がご担当を離れるので、ニュースで学ぶ現代英語を今後続けるかどうかかなり迷っています。場合によっては、NHKの英語放送だけで良いのかもしれません。それはアジアのニュースをキャスターが読み上げる番組です。あるいは伊藤サム先生が担当される週2回分のニュースで学ぶ現代英語を聴くのが良いでしょうか。

幸い「ラジオビジネス英語」は新年度も柴田真一先生が担当されます。テキストをめくった印象では、昨年より表現をやさしくしてくださっているようでちょうど良いです。

新年度の体制になじむのに多少時間が必要です。また、米山先生の本が数冊発刊されているため、そちらで勉強してみようと思っています。

glee届きました

昨日お願いしたgleeが1日で届きました。ありがとうございます。15年近く前の作品でミュージカルドラマの傑作といわれます。

早速1話観てみました。当然ですが英語は難しいです。Ghost Whispererより速度が高く、場面が次々と変わります。登場人物の態度がすれていますが、音楽の技量は高いです。現代の米国ドラマに純粋さを求めるつもりはありません。あくまでも英語教材との位置づけです。

22話分が小型にまとまっていて場所を取りません。短期間で視聴してみます。そして、新年度の「ラジオビジネス英語」が4月1日から始まります。こちらも楽しみです。

農薬散布

子どもの頃、定期的にヘリコプターによる農薬散布が行われました。散布する時間帯は室内にいるように指示されるものの、次の日からは誰もが普通に生活します。いまは研究機関が集積する地域です。当時はまだ開発中で森林地帯が多く残っていました。

どんな農薬を散布していたのかはわかりません。それほど規制が厳しくない時代であって、心配して怖がる人などまったくいませんでした。

直接体内に入った農薬は徐々に体の奥底に沈殿していきます。ヘリコプターの散布は毎年2回程度実施され、数年間は続きました。怖いことです。

このような体内の毒素を排出するには10年以上の年月が必要です。単に靴下を重ね履きしていても、毒素は出てきません。徹底して外食をやめて、新たな毒の流入を防がなければなりません。なお、野菜や果物の栽培に使う農薬は心配しなくて大丈夫です。あくまでも直接大量に散布された農薬の問題点を指摘しています。

現在ほぼ毒素は出切ったと思われます。ヘリコプターによる散布は数年で終わったため、何か問題が生じたのかもしれません。子どもでは理由まで考えませんでした。

経済合理性の追求による被害は見えないところで生じます。規制は抜け道が多く、形式上のものが多いといえます。したがって、自分の身は自分で守らないと被害が拡大します。被害が出ても因果関係を証明するのはきわめて難しいことが多いわけです。

いまもっとも怖いのは農薬の中でも最強の破壊力をもつ除草剤の使用が増えていることです。ホームセンターに行けば手軽に購入でき、家庭でも気軽に使っている場合が多くあります。その毒素は最終的に海に流れ込みます。そして、人間の口に戻ってきます。食物連鎖で増大した毒素が毎日の食事から入ってくるメカニズムです。

いったん体内に入った除草剤の毒は、出すのに数十年単位の時間が必要です。これには有効な対策がなく、体内に入れないことが不可欠です。また、地球を守るために家庭ではできる限り除草剤を使わない努力が必要です。

毒だし10年以上

基本的な食事と冷えとり健康法によって、体内に溜まった毒素が徐々に出てきます。人により毒だしの期間は異なります。筆者は10年以上の期間を要しました。特に咳が止まらなくなるのがもっとも辛く、それは普通の咳ではありませんでした。いったん出始めると3週間程度は続きました。

年に2回はひどい咳に悩まされ、授業で話せない時には板書を中心に乗り切りました。当時は学生も優しかったので苦情はありませんでしたが、男子学生にばい菌のような目で見られたことは数回あります。

もう一つの毒素排泄は激しい下痢です。体重が47キロまで落ちるのはそう珍しくありませんでした。しかし、咳のように止まらないことはなかったので職場でトイレを使ったことはありません。

とにかくひどい咳で眠れなかったのが苦しかったです。フーチで調べると子どもの頃に地域でヘリコプターで散布していた農薬の毒が蓄積していたようです。それはまたの機会にご紹介します。

このひどい咳の症状がなくなるまで記憶では12年程度必要でした。その後どうなったかというと、最近4年間で風邪ひとつ引いていません。眠いのはまだ原因が不明ですが、咳はまったくありません。毒だしがひと段落したためと考えています。マスクも多少は役だっているのかもしれません。

体重は少しずつ増え始め、50.5キロあります。まだ痩せてはいるものの、増えてきているのは良い材料です。しかし、愛用していた小さいジーンズがきつくなっています。冷えとりでタイツ1枚のほか、レッグウォーマーが3枚、腹巻1枚使うからです。

レッグウォーマーは薄い製品では役に立ちません。いくら絹100%の国産でもペラペラな製品は冷えとりには向きません。しっかりと厚手のウォーマーで冷えから守ることが大切です。

今夜はこれから筋力トレーニング2セットと西野流呼吸法2セットを実践する予定です。休むと心理的によくありません。

無料の朝食バイキング

ホテルに無料の朝食バイキングが付く場合、食べないともったいないと思われるかもしれません。しかし、体への負担を考慮すれば食べない方が明らかに良いです。

先日の出張で泊まった1泊7000円のホテルは、1階部分が食堂になっていました。目の前が歩道で、歩く人から中が丸見えです。歩道に面したカウンター席が多く、歩行者と目が合うようなレイアウトです。通常の感覚ではこのような場所で落ち着いて食事はできません。

また、食べ放題で用意する朝食は、材料費を極限まで切り詰めています。どんな材料かわかりません。

仕事でこのようなホテルに泊まったときには、利用しても飲み物だけにした方が良いです。ただし、混雑していると悪いエネルギーが充満しますから、『修身録』を理解する方であれば利用しないことです。職場で指定されたホテルでは仕方がありません。

無料、低価格の料理は要注意です。見た目ではすぐにはわかりません。大丈夫と思って食べると後で響きます。安い食べ物には目を向けない意識、時には拒絶する意識が必要です。

外食する時

楽しみや時間の節約から、多くの方は外食を利用されると思います。普段『修身録』を実践していても、休日に外食をすることは良いのではないでしょうか。人間関係を維持するうえでも外食が必要となる場面が増えます。 

先日の同僚との出張でご紹介したように、すべての外食を断るのは、特別厳しく食を節制している場合に限られます。筆者は世の常識からかなり距離を置いた生活を送っているので、ご参考程度に考えていただければ幸いです。

最近外食を少しするようになって、改めて感じている点は次のとおりです。

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1) 低価格のランチタイムはできれば利用しない。食材の質を落としている可能性がある。特に1000円以下のランチは最初から候補に入れない方が安心できる。

2) 人気があって混雑している店舗では、丁寧な食事の提供はできなくなるので利用しない。

3) 大型の魚は食べる回数を減らすことが大切である。また、生の魚より煮魚、焼き魚の方が好ましい。

4) デザート類は砂糖を多く使うため、たまに注文する位が良い。

5) ビュッフェは魅力があって食べ過ぎてしまうことが多い。最初から行かない方が無難である。

6) 中食は形態を変えた外食であり、外食と同じであるとの意識を忘れないようにする。

7) 楽しみとしての外食は習慣化しやすい。『修身録』を読んでいても、一度外食すると「外で食べても大丈夫かな」と考え、心理的な障壁が下がってしまう。そこで、飲食店に出かけたあと数日間は意識して節制する。このタイミングで軽めの断食（2食から2日間）をするのが良いと思われる。

8) 外食は家での食事より量が多くなる傾向が強い。水野南北先生は多い時には残した方がよいと指摘されているので、無理しないで残すのが適切である（ただし、筆者は多いと思っても完食してしまう）。南北先生は「多く食べても糞便になるだけで無駄である」と言われている。

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いまから考えたいのは、5月の連休中の食生活です。行事が続くと飲食の機会が増える懸念があり、その前から節制して出かける回数の上限を決めておくと良いと思います。

片手運転は厳禁

先日、出張時に職場の男性職員二人が運転するそれぞれの助手席に乗る機会がありました。

気づいたのは二人とも右折、左折時に片手でくるくるとステアリングを回すことです。最近は滅多に見ない光景で、驚いてしまいました。ステアリングはいわゆる内掛けと片手回し、そして送りハンドルは教習所で厳禁と習います。

これは細かいことではありません。ステアリング操作ひとつで運転への配慮、車へのいたわりの度合いがわかるからです。

現代社会では車は家電製品のようになって、誰もが簡単気軽に運転します。そうであるからこそ、基本を大切にしなければなりません。

そのあとにレーシングドライバー谷口信輝氏の運転動画を観ました。片手では絶対操作しません。基本に忠実そのもので、レーシングドライバーの丁寧さを感じます。

片手で運転するのは品がありません。駐車時にバックするのに片手で一発で停めるのがかっこいいと思っている時代錯誤な男性もいます。すべて間違いです。

さらに、変速機は操作したら、必ずステアリングに手を戻す基本が大切です。信号での停車中も同じです。

出直し

米国人の英語が聞き取れなかったため、少し勉強のやり方を変えています。書き取りに時間をかけると構文力は身につき英文メールは書けるようになりますが、聴いている時間が減ってその面の力は落ちる印象があります。そこで、新しいヘッドフォンを買って出張中ホテルで試してみて、良い感じです。

週末には必ず現代の米国ドラマを観ています。Tru Callingはすべてを字幕なしで観直しました。そして、買ってそのままになっていたGhost Whispererもシーズン1の22話を観終えました。最初から最後まで全部字幕なしで観たのははじめてです。後者の作品は最初気になった主人公の演出も、時間とともにほとんど気にならなくなり、教材と割り切れば十分に活用できます。

現代の米国ドラマの速度についていけるようになるには長い年月が必要です。無理はできません。毎日少しずつでも観ていって、週末にまとめて観るのが良いような気がします。それとあわせて、古い映画を鑑賞します。

また、数年前は家事をしながらいつも英語ニュースの音声を聴いていたのですが、いまはやめてしまいました。また復活させようと思います。運転中は危ないので聴きません。当然です。

ほかに経営学、日本語の勉強があります。さらに統計解析は必要と思っていて、そろそろ始める時期です。これらの勉強は一生続きます。最近数年間は遊んでいないので、勉強の幅をもう少し広げても大丈夫です。