断食1.5日

1.5日間の断食を実施しました。このくらいがちょうど良い印象です。わずかに空腹感が出てくる頃です。特に断食している気持ちはありません。断食明けの夕食といっても、目玉焼きと例の食パンともずくスープだけです。

ここからまた1日断食して、明日の夜にご飯を食べようかと思っています。卵だけでなく、大学の帰りにお豆腐か何か買ってみます。

性エネルギーがすっかり静まっているのがうれしいです。この状態はエネルギーのロスがなく、仕事と勉強にすべて投入できます。とはいえ、あまり成果はあがりません。能力はそれほど変わらないのですよね。もともと得意な分野のレベルが少し上がる程度です。

週末は法事で外食に行きます。その前に、もう一段粗食・断食を強化しておきます。また、日曜日に紙飛行機の会合があるので、仕事の進み具合をみて参加する可能性があります。4月からの紙飛行機教室開催の相談ができるかもしれないと思い、たまには参加したいと考えています。