1日半経過

予定どおり軽めの断食に入っています。1日半経過しました。朝と晩に野菜スープ、わかめスープを飲みます。また、朝のみ黒ゴマとキムチ少量をとっています。ほかには食べません。お昼は職場でお白湯（水筒に入れて持参したお湯）だけです。

快調です。久しぶりの断食なのですが、問題なく進んでいます。まずは明日の夜まで、つまり2日半の断食で様子を見て、可能ならばもう1日、2日と延長するつもりです。

時間にゆとりが出て良いです。先週は4日間お風呂、シャワーを使いませんでした。それも時間の節約のためです。しかし、入浴が面倒な気持ちがあるのも理由です。

授業の準備は着々と進んでいます。今週はこのような感じで乗り切って、週末に食事の調整をしようかと考えています。けん玉は職場で行うと音がして迷惑なので、誰もいない時間を狙って実施しています。どのみち多くの教員は研究室に来ておりません。それが大学の実態です。

何だかんだと話しかけてくるしつこい女子学生は、後期は授業の関連で週に一度しか会いません。その日に2コマ筆者の授業を取っており、中身のない女性には本当に嫌気が指してしまい、近づいてほしくありません。それでも外見が美しい学生であり、その点は努力を評価します。男子学生もかわいくないので、いまは非常勤先のあっさりとした学生たちとの距離感が最良です。

しかし、ゼミで一人天才に近い能力をもつ女子学生がとても良い資質です。最初は尖った印象が強かったのですが、勉強に集中する時の姿勢と素直な発想が素晴らしいです。あのしつこい女子学生の友人であることが信じられません。

明日はまた会議、面談その他いろいろあります。けん玉を練習して、早めに休むつもりです。全体的には順調です。勤務形態が変わる来年度以降、お金に困らないよう粗食を徹底させます。

現在の日課

毎日実践する事柄がやや増えてきました。心身を鍛えるために日々必ず実施することは次のとおりです。

１）青竹踏み、または健康足踏み器・・・朝晩それぞれ10分間
２）西野流呼吸法・・・4セット80分間
３）筋力トレーニング・・・1セット20分間（休日は40分間）
４）目の体操・・・10~20分間
５）英語の音読とシャドーイング、英文筆写・・・1時間以上（休日は4時間以上）
６）紙で読む新聞・・・1時間（休日は2時間）
７）けん玉・・・20~30分間
８）せんねん灸・・・10分間

2週間前からけん玉を追加したところ、スケジュールが過密になりました。すべてを休みなくこなしていると、時間にゆとりがありません。西野流呼吸法が3セットになる日がたまにあります。さらに、筋力トレーニングを休んでしまう日が出ています。睡眠時間は平日4.5~5時間、休日5.5時間です。平日は3時45分起きです。眠いため最初に青竹踏みから入ります。

けん玉は集中力を高める目的です。繊細な調整が必要できわめて難しいです。体と頭を使うので、公園に紙飛行機を飛ばしに行くよりも効率よく頭脳を鍛えることができます。30分やると頭が疲れます。あくまでも修行の一環であり、少しも楽しくありません。楽しさは1000倍以上紙飛行機が上です。

ほかに経営学と日本語の勉強はもちろん実施しており、遊びの時間はありません。旅行には行かず、その代わりに週末外食に行く日があります。

今週は可能な範囲で断食を行います。空腹感が強く出るようならば、途中でやめても構わないと思います。その目的は2つあり、ひとつには過密な予定を少し緩めたいと考えるからです。食事の回数をもっと減らせば時間の節約になります。もうひとつの目的は個人的なことで特に書く必要はありません。

いまはYouTubeで『ジョジョの奇妙な冒険』と『コブラ』の公式動画が一部無料で公開されており、勉強に支障が出ない範囲で時々観ています。テレビはつけた記憶がほとんどありません。NHKの朝のドラマはインターネット配信で1回だけ観て感性に合わず（気分が悪くなりました）、すぐにやめて15分間の節約になりました。1日15分間はかなり大きいです。その分英語のトレーニングをした方がよほどためになります。

英語の学習時間が少ないです。家事をしながら音声を流している時間はもちろん勉強に含んでいません。しかし、ながら聴きでもやらないよりは良いです。シャドーイングは簡単な修行で、誰でもやろうと思えばできます。それだけでは自由に話せるようにはなりません。学習は続きます。

もしお酒を飲んでいたら、毎日の修行時間がすべて吹き飛んでしまうわけです。お酒は怖い存在です。お酒を飲むことで失う時間とエネルギーは相当な量であり、金額に換算すれば毎日1万円をどぶに捨てているような生活です。お酒と縁がなくて本当に良かったです。

調子が上向き

金曜日になると疲労も蓄積しますが、今週は調子が上向きです。日々の課題は休まずに継続していて、筋力トレーニングだけが計画より少なめの実施状況です。仕事と勉強に集中できる時間が急に伸びてきました。本来の継続力が少し戻ってきた印象があります。

色々と実践しているため、何が原因かはわかりません。最近5年間ではもっとも良い調子です。非常勤先の学生には前回ウェブ上で課題を課しました。その添削を短時間で終えて返却できたのはかなりの成果です。履修者が多くて数日はかかると思っていたからです。集中して作業し、予定より大幅に早く返却できました。

ゼミの時間には言葉がすらすらと出てきます。なかなかいい説明ができて安心しました。1年生の女子たちにはよく話しかけられて、無難に対応できています。一人とても個性の強い学生がいます。授業中に寝ていることもあるのですが、発想が独創的であっさりとした性格です。どちらかというと芸術家の資質をもっていて、会社勤務にはもったいないと思われます。本人はどう考えているのかわかりません。ところどころに天才の資質が見えます。生活を律することができれば、際立った才能が開花する可能性があります。小さな体に似合わずたくさん食べるそうです。10代はまだたくさん食べて問題はありません。

しかし、男子学生はあまり反応がありません。やはり人間はどうしても異性との話に関心があるようです。つまり、男性の教員には興味がない姿がはっきりみえます。そうはいっても、1年生の男子に俳優さんのように洗練された外見の学生がおり、勉強も比較的できるために期待しています。

この調子であれば週に3日程度の断食を実践すると良いと考えています。完全断食より野菜スープを使ってゆるやかな断食を視野に入れています。

また、全然関心がなくなっていた紙飛行機に少し気持ちが向き始めています。いまのうちに数機作っておいて、年末年始に飛ばしてみるのも一案です。普段と違う行動をとってみるのは良いことです。

ジーンズは少し色落ちが進んでいるLevi's501を穿いてみました。かつて木村拓哉氏がCMで着用されていた限定モデルです。わずかに穴をあけた加工が施されています。501は形に少しもくせがない、誰にとっても安心できるジーンズです。ひざから下にまっすぐ落ちる王道ストレートです。個性の強いベルボトムまでは穿く勇気が出ず、室内での試着が精いっぱいです。しばらくは501とEVISUで様子をみます。

声の老化

女性は恋愛で男性と深い関係を持った方が潤いを得られて良い、とする見方があります。真実は完全に逆であると判断しています。注意したいのは、性エネルギーの喪失が男性よりも遅れて生じる点です。その負の影響が時間差で生まれるために、本人が気づかないうちに老化が進行します。

女性はお肌ばかりを気にする人が多く、全体の雰囲気というもっとも大切なことを見落としています。全体の雰囲気とは若さと女性らしさ、エネルギーに満ちた健康体を意味します。ひとつ明確な指標になるのが声の質です。外見が若かったとしても声が老けている場合には注意が必要です。

声は多くの情報を含みます。女性らしい綺麗な声を失うと、若くは感じません。そして、よほど注意していないと声の老化には気づきません。できれば時々録音して自分で確認すると良いです。

仕事などで電話で話して自分よりもかなり年上かと思ったら、実際に会うとそうでもなかった場合がよくあります。

老化現象のすべてが男性との関係とは言いません。お酒の飲みすぎが一因となっていることも考えられます。しかし、男性との関係を深めるほどに美から離れるのは認識しておく必要があります。それだけ肉体関係は体への負担が大きいのです。すべての快楽には一定の代償を伴う、という名言があります。そのとおりです。快楽の度合いが強いほど、肉体の損傷が大きくなるのは必然です。

お酒が体に悪いのは、飲み続けて快楽が得られるからです。心地良い感覚は行き過ぎると弊害が出ます。あまり刺激の強い楽しみはすべて断たなければなりません。一方で、一度の人生なので楽しみたいとする立場があります。どうぞご自由にとしかいえません。何を重要視するかはその人の価値観によります。

永遠の若々しさを手に入れたい女性は、男性やお酒の刺激を極力少なくすることが必須です。20代で頻繁に男性とお酒を飲んでデートを重ねていたら、10年後に別人になるのは間違いありません。自分でチェックできる点は声の質です。他人は何も言ってくれません。男性は女性に飽きれば捨てるだけです。そして、女好きな男性はすぐに飽きる傾向が見て取れます。

一人の女性だけを一生見続けることができる男性は、女性好きではありませんし肉体関係を重視しません。そのような男性は声も若いはずです。

低い声は男性の美点です。女性で声が太かったり低かったりすれば、老化が進んでいるといえます。美と健康の道を進む際にはお肌ではなく、声の方がはるかに重要な指針となります。

眠っている生命エネルギー

人体には眠っている生命エネルギーが存在するといわれます。ヨーガでいうクンダリーニです。その潜在的な力が背骨を通って体の頭頂部まで到達すると、宇宙意識と融合して至福（サマディ）の状態が訪れます。

男性の生命エネルギーでもっとも強いのは性に関するものです。丹田の近くで生じた性エネルギーはそこにとどまると無駄になりやすく、意識して上に移行させなければなりません。その技術はとても難しい、言葉では表現しにくい要素を多く含みます。

西野流呼吸法は、丹田で生まれた性エネルギーを全身に巡らせる効果を持っているように思えます。実証するのは難しいのですが、個人の判断でイメージをしながら呼吸法を実践するのが良いでしょう。

仮説はつぎのとおりです。体が健康になるほどに生殖器は多量の生命エネルギーを生産します。ここで女性に関心を向けるのではなく、より上位の目的に活用する意識を持ち続けると、やがて体内に生命エネルギーが循環する動きができます。そのための時間がどの程度かかるのかは個人差があり、一般化はできません。あえていうならば、6ヵ月間の修行は最低限必要であるとみています。

いったん開かれた生命エネルギーの経路は簡単には閉じません。そして、男性の生殖器は本来の役割を果たすための活動に専念します。したがって、表面上は器官の機能低下が顕著となりますが、すべてはサマディの実現に向けた必然的な現象ではないでしょうか。その生命エネルギーを強化する期間が少なくとも数ヵ月間続くと、生殖機能は人間的な役割、つまり子孫を残す役割を果たすために健全な範囲で回復します。

このような一連の循環が体内で生じ、生涯にわたって続いていくというのが筆者の仮説です。検証はまだ終わらず、あと10年間の時間は必要であるとみています。

性の節制を一度も考えずに10代から無駄にしている男性は、貴重な資源を垂れ流しているわけであり、健康からは著しく遠ざかります。エネルギーを温存することを第一に考えて、10年間以上の修行を継続しなければなりません。どんな努力も少なくとも10年間続かないと形にならないからです。

健康主義者の陥りやすい点はここにあります。徹底した食事の制御で体が健康になると、生殖器官の働きが活発化します。それを無駄に使う一方で、玄米菜食と断食の重要性を主張します。完全なる間違いであり、害にしかならない情報です。

仮に生命エネルギーを一切無駄にしない男性がいるとしたならば、その人は何を食べても大丈夫です。毎日外食して問題はありません。ただし、お酒だけは精神の猛毒であって厳禁です。お酒は体に壊滅的な被害を与えるので、決して軽く考えてはなりません。ほかの食べ物の人体への影響は思った以上に小さく、食だけで人生が変わるほどの影響力は持ちません。

努めて生命エネルギーを温存、活用することです。それが常にできるようになれば、男性の能力は女性を軽く超えます。99%の男性は性エネルギーを無駄にしているので、優秀な女性の能力に追い付けません。よく考えれば誰にでもわかる常識です。

一方、女性で性欲が強い場合には、本人が反省しない限りどうにもなりません。20代の美しさは30代に入ると完全に失い、男性は近づいてこなくなります。女性の性エネルギーは男性のそれとは異質です。しかし、温存するのが大切なのは変わりません。男性との関係を楽しむのは老化への近道であり、能力の衰えを自覚する日がいつかきます。

20代の女性はどんな人でも美しいといえます。そこが落とし穴です。本当の勝負は30代、40代を過ぎてから120歳までです。歳を重ねていった時に若さと美しさを持っていなければなりません。大切なのは10代、20代から節制することです。男性とお酒が好きで楽しんでいたらもったいないです。しかし、お酒と男性が好きな女性は人の話を聞きません。いつも自分が女王様気取りです。そんな夢は長くて数年で終わり、男性から声がかかることなど一切なくなります。男性と遊び歩いて急速に老化するからであり、これは真実です。そして、「若作りしてみっともない」と影で言われます。

節制がすべてを決めます。20代は誰でも男性から好かれます。勘違いしてはなりません。いま20代で男性から次々声がかかる人は、気を付けて過ごすことです。絶対に道を踏み外してはなりません。

また、健康食品の信奉者にはならないでください。2000万年前の古代生命体を飲んでも、人体を若返らせることは不可能です。不可能なことを可能だと言い切る人、古代生命体で一切の病気はなくなると断言する情報には近づかない努力が必要です。

それよりも正統的な健康法に着眼することが肝要です。その一つが性エネルギーの保存と活用であり、毎日の鍛錬が必要な修行の実践です。楽をして手に入るものに価値はありません。苦労の末に手にしたものだけが本物です。

機能低下を受け入れる

性の完全節制を継続すると直面するのは、男性機能低下の問題です。筆者の場合には開始から完全節制6ヵ月間で、相当に弱って最初心配しました。その後周期的に機能回復と低下とを繰り返しています。回復といっても多めにみて数年前の20%程度の能力です。

現在は過去において一番弱った状態です。4年前までは今よりも少し下のレベルの節制をしており、調子のよい状態を維持していました。当時と比較するので、最近の弱りようが真の健康かどうか不安はあります。

仮にウールドヴァ・レータ（精液が上に流れる者）の状態にあるとして、それが数年間継続するとは思えません。数ヵ月単位の現象ならば心配はありませんが、常に弱った状態の器官はどこかに間違いがある可能性があります。

すべて自己責任の上で試すことです。他人に大きく誇張して禁欲の実践を勧めてはなりません。マハトマ・ガンジー氏は性の節制に取り組んでいた賢者です。インドの聖人たちがもっとも参考になるモデルです。

機能の低下を完全に無視できれば良いのかもしれません。まだそう割り切れず、少しの不安は残ります。真理は誰にもわかりません。真実かどうかわからない道を進むには、慎重さと反省、振り返りが必要です。

霊的真理の実践

勉強については10代の頃、毎日成長している実感がありました。しかし、現在は数年必死に続けてもあまり伸びている気はしません。当然のことながら、10代の能力に驚くとともに、その後の人生は平坦ではないと感じます。

伸びがなくなっても経験値が増します。日本語の運用能力は必然的に高まりますし、学んだことが相互に関連付けられてきて、大きな視点が持てるようになります。新しい知識の吸収には時間がかかるものの、経験がある分悲観せずに勉強は生涯続けることができます。

日本語、英語ともに言語は道具にすぎません。それ以上の価値はないと判断しています。究極の到達点は何も言わずに意思疎通が図れることです。それは霊性の進化があれば可能な領域です。いくら言葉を重ねても、綺麗ごとをいっても何も現状は変わりません。行動がすべてです。その行動の根底にあるのは正確な霊的知識です。

食や性の節制は次元が低い領域です。本能の制御に関する部分であり、制御は人間として当然の仕事です。それが欠落していたら、より難しい霊的真理は手にできません。

霊的真理はいったん手にしたら、生涯失うことはありません。これは金額では1億円にも相当する価値があります。霊的真理の実践者がお金に困る心配は無用です。霊界からの支援があって、困窮しないように配慮してくださっているからです。

ただし、真理を知った人には大きな責任が生じます。何も知らなかったら許されても、真理を知った人は厳しく役割と責任が問われます。単に自己満足の知識ではなく、世の中をよくするために活用しなければなりません。その意味での修行は一生続きます。日数を数えても駄目です。霊界からはすべてお見通しで、心の中は完全に把握されています。したがいまして、常に心を綺麗に保ち、精神の向上に向けた最大限の努力をする必要があります。

他人ばかりを罰する

ここ数年、学内ではセクシュアルハラスメントを含めたハラスメント行為が途切れることなく発生し、筆者はその調査・調停や処分検討委員の仕事ばかり手がけています。逆にいえば、調査を任せられる人材がいないということです。実はここでまたその仕事が発生してしまいました。

筆者の一貫した立場は厳しすぎる処分はしないことです。よほどの悪事でない限りは、罰ばかり厳しくしても問題の解決にはつながらないからです。しかし、お偉い「教授陣」はここぞとばかりに被疑者を徹底攻撃します。誰も矯正を目的とする穏やかな処分案には賛成しません。

昔から罪を憎んで人を憎まずといいます。現代人はそのような考えは持たず、悪い人はどこまでも追い詰める必要があると考えます。

では、自分はどうなのでしょう。教授会で徹底して人をやり込める人に、パワーハラスメントの懸念がないと言い切れるでしょうか。言えません。定年で退職した元教授は、会議でさんざんわめいていました。それでいまは名誉教授の称号を持ちます。もうどうなっても知りませんし、そんな威張った名誉教授を助ける必要はありません。

筆者の役割は第三者の公平な立場から、お互いが納得できる地点を探すことです。泥沼化してお互いに批判しているだけでは、ガラの悪い人間の喧嘩と変わりません。何とか歯止めをかけて、比較的穏便な方法で解決できるよう努力します。しかし、周囲が賛成するかどうかはわかりません。

悪い女性の特徴

昨夜は4セット連続で呼吸法を実施し、やや遅くまで英語の書き取りをノート3ページ進めました。しかし、筋力トレーニングができず、課題が残りました。

性の完全節制を継続すると、悪い女性を明確に見分けることができます。だいたい次のような女性を危険人物とみなし、近づいてきても遠ざけるようにしています。

・甘えたような話し方でなれなれしい。女性同士で話しているときと明らかに話し方が違う。

・過剰な自信をもっている。エリート意識が強い。時々こちらと競い合うようなそぶりをみせる。聞いてもいないのに親族の出身大学や高校を言ってくる。

・自分を美人と認識していて、多くの男性はその魅力に惹かれると思い込んでいる。

・感じよく接していたかと思うと、別の時には無視する態度を取る。一連のかけひきの技術を使って、自分に関心を持たせようとする戦術が見える。

・必要もないのに物理的に近い距離に侵入する。

・体の線がはっきり出るような洋服を好む。ショートパンツの女性などはすべて計算のうえのことである。

・学校や職場で真っ黒い派手なネールを施している。

・いつも香水の香りが強い。

・女性に嫌われるが男性にはとても好かれる。

上記がすべて当てはまるならば、間違いなく悪女です。節制をしていないとこのような見かけだけの女性に魅力を感じてしまう場合があり、男性は常に注意しなければなりません。

筆者は中高年男性に厳しく、女性にはやや寛容です。しかし、悪い女性は本能的にわかります。こちらから感じよく接しない姿勢が必要です。

計算高い女性がもっとも危ないです。女性の外見はその人の魅力にあまり関係はありません。地味で清楚な外見の人の方が格が上です。一般的に男性は若くて派手な女性に気持ちが向きがちです。この点を決して忘れずに自らを鍛え、悪い女性に関わらない姿勢を守ることです。

とはいっても、そのような悪女は根っからの悪魔のような怖い存在ではありません。間違いを修正できれば、本来の良さを取り戻すことができます。その出発点はお酒と男性遊びをやめて、厚化粧もやめて食事の量を減らすことに尽きます。

本当に恐ろしいのはお酒とウェブ上の女性に深くはまり込んでいる中高年男性です。そのような男性たちは悪魔といって良い水準にあります。そして、他人の悪口ばかり言って自分では行動しません。そのような男性たちをまとめて解雇できれば良いのに、と日々思いながら過ごしています。彼らと比べれば、悪女はまだかわいいものです。美しいだけでも中高年男性とは違って長所があり、美しくいようとする努力は評価できます。

ロードスターの限定車

ロードスターを購入した販売店から郵便物が届きました。現行マツダ・ロードスターの限定車である、MAZDA SPIRIT RACING ROADSTERの予約についてです。サーキット走行から街中まで、どんな場面でも快適に走れる限定車として特別に開発されました。

価格は526万円から760万円です。筆者のロードスターの2~3倍もする、驚きの高い価格設定です。もちろん買い替える必要はありません。

（出典：マツダのウェブサイト）

マツダの車はものづくりでいうと、感性に訴えた魅力的な製品が基本です。どんな車種も運転の楽しさと車体の美しさを追求します。とても尖った自動車メーカーです。無難な車づくりをするトヨタ自動車とは接点がありません。

これからもマツダには尖ったメーカーとして、独自の道を進んでいただきたいものです。