採点終了

数日間かけていた採点がようやく終わり、自宅からシステムに入って得点を入力しました。少し点数を加算し、毎回出席して課題を出していた学生を数名救いました。それでも「不可」が多く出てしまいました。

採点につきっきりだったのでほかの修行があまり進んでいません。今日は遅い時間まで複数の課題があります。「ニュースで学ぶ『現代英語』」の録音（4日分）とシャドーイング、西野流呼吸法、筋力トレーニング、けん玉、目の体操です。もし23時までに終われば、『ダイヤモンドは砕けない』を1話観るかもしれません。

今週末も外食はしていません。その方が時間が有効に使えます。外食は9割以上のお店で材料の質を落としています。気を付けて利用する必要があります。過去に信頼できたお店であっても、簡単に信じてはなりません。

食事はたまに緩めても問題はありません。そこからまた引き締めていけば良いだけのことです。四六時中誰かに見張られているような厳格な修行は、かえって弊害があります。筆者もたまには外食します。

男性の性の節制は、健康体で若ければ100%の実行はとてもできません。欲がなくなったと思っていると周期的に戻ってきます。完全に欲がなくなった状態が1年以上続いたら、どこかおかしいです。喜んでいると単に枯れてしまったにすぎない可能性があります。きれいごとを言うつもりはありません。難しい課題に挑戦し続ける姿勢が大切です。性の欲は薄くある状態で、それをできるだけ制御することが理想です。そもそも無い状態では制御しなくてもよいわけで、かなりの老化を意味します。

休日をなるべくひとりで過ごすことです。外に出ればさまざまな刺激があります。余計な食べ物を買ってしまったり、綺麗な女性が視界に入ったりします。もちろん、視界に入るだけならば大丈夫です。執着が生じるようでは駄目です。

先日1年以上ぶりに公園に行って1時間紙飛行機を飛ばしたのですが、あまり楽しくありませんでした。現在は家で勉強している方が楽しめます。ここまで長い道のりでした。いつも無駄なことにエネルギーを使わない配慮が必要です。紙飛行機もたまに行くのであればまずまず良い息抜きです。

いまの気分転換はやはり腕時計が一番です。日中の活動時間中、ずっと時計にときめいています。仕事や勉強に専念していて、手元をみると心が休まります。車以上の癒しの存在です。たまに寝る時にも装着しています。夜中に目が覚めると、暗闇の中で針を見ます。時計がほんとうに好きだった二十歳前後の頃に戻った気分です。OMEGAは頻繁に装着しないよう配慮しています。普段はもっと安い時計の方が気を使わずにすみます。安くても高くても同じように大切な時計です。