食事だけでは健康になれない

食事を最大限に節制したとしても健康になることはできません。他のもっと大切な活動を軽視して食事制限ばかりに目を向ける人は、永遠に健康にはなれません。それだけは真理として断定します。

また、男性が断食などを日常的に取り入れていたとしても、いつも女性に関心を持っているようでは断食の効果は100%消し飛びます。本当に健康な男性はたまにしか性の欲は高まりません。スリユクテスワ氏もそう主張します。いつも性の欲が強いのは異常であり、さらにいえば人生の落伍者です。

どんなに粗食にして玄米、有機野菜をとっていても女性好きなら価値はありません。男性は第一に女性への関心を適度な水準にまで落とし、第二に適切な食事の制御をすることが大切です。順番を間違えてはなりません。しかし、世の中をみれば順番を取り違えている自称健康主義者が大勢います。彼らは水面下で動いているから一般の人にはわからないだけです。筆者にはその現実が手に取るようにわかります。

その間違いが本当にわかるのは人生の後半に入ってからです。性エネルギーを無駄にした人は、どんな優れた食生活を送っていても老化して寝たきりになります。性の欲は晩年でもとても強いことが知られています。そうならないようにするには、常に節制する意識を持つことが必須です。女性に好かれるからといって遊んでいると、そのつけは晩年にきます。そのときに後悔しても挽回はできません。

男性には若い時からの性の節制が不可欠です。いつも心にそう言い聞かせて、毎日を過ごしたいものです。50代以降に気づいた人は遅すぎますが、やらないよりはよほど良いです。

波動測定の結果

紅茶の健康と美容の効果を100点とすると珈琲は40点と出ています。どちらも良い飲み物で、安心して楽しめます。今日、学校の帰りにスーパーマーケットで富永貿易のAHMAD TEAを買いました。カフェインゼロの果実紅茶です。1杯30円という低価格で、素晴らしい香りです。この値段は格安といえます。生産国はアラブ首長国連邦です。

1日に受ける他人からの悪意を西野呼吸法でどれくらい防げるのかを測定しました。20分間1セットで60%、2セットで90%、3セットで100%近くという結果です。あくまでも目安です。筆者は最近1ヵ月半程度4~5セット実践しています。現実的にこのセット数を継続できるかどうかはわかりません。しかし、2セット行えばおおむね良いと考えられます。

先に述べた「会合」の意味はあまり親しくない知人も含めた会合のことです。もちろん、ごく少数の家族や親友との会食は良いです。友達が多くて付き合いの行事が多いと自慢する人は、知らず知らずのうちに悪いエネルギーを受けます。そのなかで、他人からうらやましがられるような要素を何も持っていない人は会合に参加しても心配いりません。失礼ながら付け加えさせていただきます。

友達と思って心を許すととんでもないことになる場合が少なくありません。それでも女性はそんなに悪い心を持った人はいないと考えています。男性は違います。攻撃的で闘争的な本心を隠している場合があります。そこに女好きが合わされば、どうなるかは想像がつきます。女性があこがれる俳優でミュージシャンの不適切な会合への出席が明るみに出ました。日経新聞で知りました。185センチの背にだまされてはなりません。それにしてもスタイルは超一流のさらに上です。女性が高い背の男性に魅力を感じるのはよくわかります。

お肌を少しでも良くする

肌は生まれつきの面も強くあり、簡単には良くなりません。これまでの取り組みとフーチでの波動測定で、注意したいことがひとつあります。周囲から受ける悪意が肌を汚す一因となるのは確かです。そんなことがあるのだろうかと思い続けていた時期がありますが、負の影響があるのは確実です。

結論として、知人が集まる会合などに極力参加しないことが大切です。それが大前提で、もう一つは西野流呼吸法を徹底して繰り返し、悪いエネルギーの影響を極力排除することです。どんな美容法を実践しても99%意味はありません。洗顔フォームを最高級品にしても外食を遮断しても、お菓子断ちをしても何をやったところで人と会っていたらすべて無意味です。パーティー、飲み会、食事会などすべて厳禁です。旅行はなるべく控えた方が良いです。

筆者が一番落ちぶれたのは数年前に腰を痛めたときです。2ヵ月間は杖をついて歩くのがやっとで、根性だけで授業は一度も休みませんでした。バスに乗れば障がい者手帳の提示を求められました。電車ではすぐに席を譲られてしまいました。 

この時期、誰からも妬まれず落ちぶれた筆者は周囲に喜びを与えました。一方、お肌は一番綺麗になっていき、その時はわかりませんでした。誰からもわずかな悪意さえ持たれなかったので、それが良かったと判断しています。信じていただけないかもしれません。

お肌にはほかの要因もあり、すべてがそのせいだと主張するつもりは少しもありません。顔はもっともその人の印象を決めやすいので、悪くなった方が身を守るために必要な場合があります。そして、霊界の配慮でその人の肌の状態を悪くして周囲から守ってくださることがあります。都合よくそう考えるわけではありません。お肌の状態が悪くなれば人は安心し、喜びます。他人とはそういう存在です。誰も信用はできません。

そこで、肌の状態が悪くなったとしても人の目を気にしない方が良いです。しょせん人は赤の他人です。心では何を考えているのかわかりません。あまり若くみえすぎない方があつれきを減らせます。そう認識して、美容では高望みしないことが大切です。あとは流れに任せ、食と性の節制を継続することです。

西野流呼吸法は必ず悪い気から自分を一定の割合で守ってくれる存在です。それを毎日少なくとも40分間以上は続けなければなりません。大変な修行です。それでも悪いエネルギーを100%排除するのは不可能です。エステや美容液などは気休めにしかなりません。一部で支持されている古代生物ソマチットも美容にはほぼ役立ちません。外から人を綺麗にする方法は皆無です。絶対に人の集まりを避けてエネルギーを温存することが何よりも大切な美容法です。そして、生きている限り解決策はありません。

お盆明けからはまた3時50分起床です。変わったのは珈琲を紅茶に変更した点です。黒ごまは飲んでいます。少食なのは変わりません。今日はまた学生との面談があります。

すぐにかっとなる男性

すぐにかっとなる男性は精神が未熟で、自己反省が不足しています。そのような男性こそ外食を一切やめて、画面上を含めた女性との接点を可能な限り減らす修行をすべきです。そうして1年経過すれば、短気で怒りっぽい性格は直るはずです。

怒りっぽいのは大きな欠点です。自分に妙に自信がある男性は、気持ちが強くなりすぎてお客さんに説教したりします。完全なる間違いです。本当に心が洗練されてくれば、お客さんを諭す行動はとりません。

気の強さはむしろ弊害が多く出ます。強い気持ちをもっていても、それを表面に出さないように気を付けないといつか仕返しがきます。人というのは怖い存在で、根に持つ人間がいるからです。

何も言わないし怖くない、となめられている程度が良い状態です。そして、ごくたまに雷を落とすような凄みを出せば良いのです。騒いでは駄目です。凄みを出すその対象はお客ではありません。生意気な同僚や無能な上司です。

また、女性には絶対にそのような強さで当たってはなりません。どんなに強く見える女性も弱い存在です。男性のつもりで叱ってはなりません。女性は守るべき存在です。生意気であってもいつか是正される時期がきます。若い時はちやほやされるから自信過剰になるだけです。それを知っていれば、威張る若い女性は見逃してあげても良いです。

では、体が大きく常に凄みをきかせるような威圧的な同僚がいたらどう対応するでしょうか。筆者は完全に無視します。力づくの喧嘩で負けるはずはありませんが、見た目だけ巨大で精神の未熟な強い男には関わらないのが一番です。どのみち50歳を超えたら体力が低下して寂しげになるはずです。

珈琲を凌ぐLUPICIAのお茶

30種類のお茶が入ったLUPICIAのTHE BOOK OF TEAを楽しんでいます。

いままでは珈琲しか考えていなかったのですが、新しい世界を知りました。素晴らしいです。どのお茶も香りが良く、すっきりとしたやさしい味です。最近では珈琲を飲まない日が増え、徐々に紅茶と緑茶、烏龍茶に移行しています。

波動測定するとLUPICIAのお茶は珈琲の6倍健康増進効果があり、北海道にある会社は世界2位の人類への貢献度の高さと出ます。今日店舗に出かけてみるとお気に入りの「白桃烏龍 極品」があり、ほかのお茶とあわせて買ってきました。本当に素晴らしい、うっとりするほどの香りです。極品は高価格帯に入る商品で、その味と香りは超一流のさらに上を行く水準で、筆者が知るお茶の中で世界最高峰に位置づけられます。さすがに珈琲も負けてしまう味と香りです。

これからはLUPICIAの店舗に定期的に出かけて、まだ試していない味に挑戦してみます。年間400種類ものお茶を出しているそうです。いままで名前は知っていましたが、ここまで味わい深いお茶があるとはじめて知りました。衝撃的なほどの美味しさです。もちろん珈琲も好きです。しかし、LUPICIAのすっきりとした軽い味わいが酷暑にぴったり合います。紅茶はフランスのFAUCHONが有名で好きですが、それを上回る味です。イオンモール内に店舗があり、空いていてゆっくり買い物ができるのがうれしいです。

警戒しながらの外食

飲食店では原材料価格の高騰が続いています。すべてを価格に転嫁することはできません。利益を得るには原材料の質を1ランク、2ランク落とさなければなりません。現在日本の多くの飲食店が、そのような対策を取っています。

そこで、信頼できるお店であっても多少は警戒して利用するのが良いです。疑う必要はありません。純粋に自分の舌で感じ取るようにすると、ある程度敏感であれば必ずわかります。価格を上げて品質を保とうとするお店は良心的です。現実は価格を上げて品質を落としているお店が少なくないので困ります。

外食の回数をできるだけ少なくすることが大切です。筆者はフーチの波動測定で大きな傾向はすべて把握できます。お店の嘘やごまかしは一定の正確さで見抜く自信があります。

信じていたお店の料理の品質が悪くなった場合、数ヵ月間利用を控えてください。常連客が来なくなるとお店は考え直します。真面目な経営者であればそうです。しかし、儲けることしか考えていない経営者は何も気にしません。常連客を失っても反省はしません。そのようなお店はいつかお客さんが激減する日がきます。地球上を支配する摂理は完全な正確さをもって働くからです。

すべては摂理の作用によります。日常生活で好ましくない行動をとれば、必ず自分に返ってきます。他人が罰する必要はありません。いつか過ちを償う日がきます。人間の小さな知恵で他人を厳しく罰してはなりません。他人に厳しい人間は、最後には孤独な人生を歩むことになります。

アルファの修理

お盆前に販売店から連絡があり、アルファ ロメオの部品を探してくださるとのことでした。来週に入ってから社外品で探していただき、実際の修理は少し先になりそうです。ひとまず良かったです。

筆者のアルファ ロメオの特徴を伝えてGeminiさんに描いていただきました。

写真に見えるほど精緻なイラストで、ほとんど実車そっくりです。驚くほどの能力です。こんなに万能であれば、大学教員の仕事もどうなるかわかりません。

さらに、「もっとも美しいアルファ ロメオ」と定義して描いてもらいました。

素晴らしいイラストです。文章も滑らかに回答を作ってくれるので、段々欠点がみえなくなってきている生成AIです。

故障した個所の可能性も教えてくれます。エンジン点火系部品の不具合の可能性が高いです。販売店にお願いしているのはイグニッションコイルという部品の交換です。

外食の9割は寿命を縮める

飲食店の質は短期間で相当悪化しています。原材料費の高騰に対応するために、素材の質を落としているためです。フーチの波動測定では、日本の飲食店については次のような結果が出ます。

1)寿命を縮める料理を提供するお店：90%

2)寿命を延ばす料理を提供するお店：0.6%

3)寿命には特に影響を与えないお店：9.4%

数年前に測定したときにはこれほど悪くはありませんでした。もし外食をする場合には、少なくとも寿命に影響を与えないお店を選択するのが良いです。しかし、外食をしないことを基本に考えた方が安心なのは確かです。

筆者は週末に外食を利用することがあります。波動測定と自分の舌で慎重に判断していますが、現在安心して利用できるお店は実家の比較的近くにある2店のみです。ほかは全滅に近い状況です。中食は外食と同じ位置づけです。利用するのであれば、百貨店の地下にある価格帯の高い中食などが安心できます。

健康への悪影響は10年、20年先になって明らかになります。すぐに病気になるわけではありません。体内に蓄積した毒素が問題となるのであり、心配しすぎると健康おたくのうっとうしい人になるので注意しなければなりません。そのような中高年男性ほどうるさい存在はありません。また、他人に強要してはなりません。いつも心に歯止めをかけて、なるべく外食をしないようにすれば十分すぎます。普段節制していればたまに楽しんでも大丈夫です。

趣味の弊害

勉強は別として、ほかの活動では熱中しすぎると弊害が大きくなります。趣味は熱中して毎日そればかりを考えるようになったらもう趣味とはいえません。本人は楽しくて休みのたびに趣味に時間をかけるのですが、そうなると脳がその活動にしか関心をもたなくなります。

ここで考えたいのは、熱中して楽しい状態が異常であると認識しなければならない点です。楽しい活動をすると脳内で快楽物質が生じるため、つい繰り返してしまう怖さがあります。そのような楽しさに引きずられて日々を送っていたら、頭は短期間で悪くなります。仮説では、脳内がドーパミンの大量放出で破壊されていると考えています。

本能の制御を厳しくしていくと面白い活動に熱中しなくなります。本能のうち食欲の制御だけでは全然足りません。第一段階としては良いのですが、性の節制を同時に実践しないと効果が減ります。そして、本能を適正値に抑えて生きていれば、楽しい趣味や遊びに熱中することはありません。どこかで必ず歯止めがかかります。そのような人であれば趣味を楽しんでも大丈夫です。しかし、そこまで節制できればもはや趣味を重視した生活は送らなくなっているはずです。

定年後に趣味は大切であるとよくいわれます。筆者の知人で趣味だけしか関心を持たずに堕落しているお年寄りも大勢います。趣味はあくまでも趣味であるから意味があります。それが生きがいになったら最後です。生きがいは仕事と家事、勉強だけです。これらに共通するのはドーパミンが大量に出ない、基本的につらい作業です。だからいくら打ち込んでも安心です。家事に打ち込みすぎて死んでしまうことはありません。しかし、趣味や遊びは違います。趣味ばかりしていると最後には歩けなくなります。脳の停滞から体の機能がやられるからです。

定年退職して趣味しかやらなくなる男性は要注意です。そのような男性は料理やその他の家事、語学の勉強などで心を鍛えなければなりません。毎日朝から公園を占拠して遊んでいるようでは、社会に何も還元せず年金を無駄にしているにすぎません。すべての人に机に向かった勉強を義務化した方が良いです。

学生のレポートに生成AI

普段勤務している大学はすべて論述式の試験を実施します。一方、非常勤先の大学は答案用紙を持ち歩くのが物騒なので、コロナウイルス感染拡大以降はレポートにしています。先日採点していると、ある学生のレポートに「GPTに聞いてみる」とメモが消されずに残っていました。やはり、学生の一部は生成AIを使ってレポートを執筆しています。

生成AIは非常に強力な道具です。本当に優秀な人が適度に使えば良いのですが、何も勉強していない人が使うと害にしかなりません。これで何も考えなくなってしまいます。筆者のレポートはウェブ上には無い情報、授業に出ていないと入手できない情報をちりばめていて、学生の生成AI対策を行っているつもりです。完璧に遮断することはできませんが、多くのレポートは表面的で手軽にまとめただけで、せいぜい「可」しか取れませんし「不可」も多いです。

今後の生成AIはさらに進化します。先日「ChatGPT-5」が発表され、これまでより格段に精密な回答ができるようになりました。いまのまま進化が進むと、若い人たちの仕事が次々と失われます。楽観論では「新しい仕事が生まれる」との見方があります。しかし、そんなに甘い認識では生き延びられません。

今後就職していく若い人たちには本当に大変な時代です。人間にしかできない職人的な技能が必要な仕事がもっとも有望です。少なくとも、生成AIで手軽にレポートを乗り切ろうとする学生にできる仕事は皆無です。失業者が大量に生まれるのは確実です。