外見が多少綺麗に

今日は他大学の教員たちと遠隔会議を行いました。約2時間で高度な議論です。

遠隔会議は筆者のもっとも苦手な分野です。それは自分の顔を画面上で見てがっかりするためです。最近数ヵ月間は遠隔会議が無かったので、怖い思いで朝を迎えました。早朝出勤して一人で会議をテスト開催し、映像を確認しました。

だいぶ改善されたようで安心感が得られました。何をやってもなかなか変わってこなかった自分の映像ですが、これなら十分と思えます。思い返すと直近3ヵ月間の西野流呼吸法猛特訓の成果でしょうか。毎日80~100分間行っています。顔色がかなり明るいです。どんなに性の節制をやっても（といっても連続完全禁欲で6ヵ月間まで。そこで挫折したらまた数ヵ月間続けます）あまり変化しなかった映像は良くなっています。不思議です。

そして、会議で大きな成果がありました。理解度がとてつもなく良好です。これも呼吸法の力かもしれません。

もし呼吸法を継続できる根性のある方には、強くおすすめします。道場は東京・渋谷にありますので通えればさらに良いと思います。筆者は電車で片道2時間かかるため、その方法は取れません。

根性で努力すれば事態は好転します。毎日の訓練が大切です。たまに訓練する程度では変わりません。たとえば、15分間のドラマを観るのをやめてその分呼吸法を実践するなどすれば時間は生まれます。無意味なドラマを何も考えずに観るより、呼吸法をした方が圧倒的に良いです。しかし、15分では足りません。可能なら毎日30分間は実践したいところです。30分間は最低限のラインであり、60分間以上が理想です。

楽をして美しくはなれません。特別な食品を摂ったからといって綺麗になるわけではありません。そんな夢のような食品は地上にありません。もっとも基本となる呼吸が多くを決定します。この呼吸法をすべての美を追求する女性におすすめします。秘法といえる技術であり、学会論文にも掲載されています。

今後さらに継続して経過を観察する予定です。今夜はまだこれから洗濯と筋力トレーニングです。何事も必死に継続するしかありません。だらけていて美しい女性はひとりも居ません。女優さんたちは想像できない水準の努力をして美を保っています。だらければそれだけ美から遠ざかります。勉強は机にかじりついて頑張ると、必ず美しくなります。遊んでいたら短期間で外見は劣化します。

見た目を美しくしたかったら、自分にとても厳しく接することが肝要です。安易な健康食品に頼っている時点で美とは無縁です。

性の節制は男性ホルモンの減少で雰囲気が中性的になります。それを求めたい場合にはおすすめできます。ただし、6ヵ月間でも生殖器の機能低下が著しいため、実践は自己責任でお願いします。心配な方は1ヵ月～2ヵ月間の節制を続けていく程度でも、かなり良い結果が得られます。これは中期の禁欲といわれます。

とはいえ心配

性の節制はどこまでが正しいのか、まだわかりません。時々心配になるのは、男性の機能が明らかに弱くなっているのを自覚するためです。弱くなって、最終的に失ってそれで良いのでしょうか。人間の目ではとてもわからない、深い哲学的な問題です。真剣に取り組めば取り組むほど、常に頭に浮かんでくるのが機能喪失のことです。

過去においては、数ヵ月間まるでなくなったと思っていたら、さらに数ヵ月経過すると自然と回復してきたことが何度かありました。いつもそうなら心配はありませんが、実際にはどうなのかわからない問題です。

男性の医師たちは決まって性の禁欲を否定します。そのような発言をする人が、写真で見る限りとても歳をとっています。これでは説得力がありません。せめて50代で30代にしかみえない、という医師がいうのであれば説得力があります。性エネルギーを浪費していては若さを保てないのは事実ではないでしょうか。

現在は機能の下降局面に入っています。西野流呼吸法と筋力トレーニングは計画的に実施しています。体重は少し増える傾向がみえてきて、明るい材料です。たんぱく質は卵だけでは補えません。プロテインは論外として、ほかの食品で補うことは必要かもしれません。

お金への欲も物欲もかぎりなく低いです。別にもうすべて手放して良い感じがします。この心理状態が正常であるのかは自分では判断できません。フーチを使って性の節制については何度か質問しています。筆者の取り組みは行き過ぎている、厳しすぎるとのことです。しかし、節制を緩めようにも機能が低下しているので、結果として自然と節制が続いています。ただ続いているだけで、意欲の低下は防げません。

これは本当に難しい問題です。何が正しいかは人それぞれ違うので、試行錯誤しながら探さなければなりません。機能はもう少し戻ってくると良いです。

女性の老化

男性ほど短期間でエネルギーを損失することはありませんが、女性も性の不摂生で徐々に老け込みます。特に複数の男性と関係を持った場合には、10年で別人に変わり果てます。身近な知人でその状況をみているので、間違いありません。

その女性は男性に好かれる美しい外見であったため、多くの人からアプローチされたことと想像します。10年後に変わり果てた女性をみて最初誰だかわかりませんでした。たった10年で別人でした。

性を楽しむ女性は少数派と思われます。男性のような強い欲は体の構造上生まれません。そこが落とし穴です。油断するとエネルギーを失うのは男性と同じです。

女性がエネルギーを損失するとどうなるか一般化するのは難しいです。ひとつの考え方として、おおむね正しいと判断しているのは次のとおりです。性エネルギーの損失が続くとホルモンバランスが崩れます。そして、女性ならではの個性を失います。たとえば、綺麗な声や滑らかな曲線を描く体などです。言葉は悪いのですが、男性化した雰囲気が出ます。当然内面も同じように変化していきますから、気が強く自信にあふれた人間となります。

そうならないためには、若いころからの節制が不可欠です。多くの男性から声がかかっても、すべて無視して嫌われるくらいの配慮が必要です。そうしないと押しの強い男性に狙われます。

歳をとっても若く綺麗で愛らしさを維持するには、相当な努力が必要です。性の節制は当然といえる簡単な努力です。なぜ簡単かといえば男性のように体の中で生命エネルギーが生まれないからです。男性が100%性の節制をするのは不可能に近いことです。しかし、女性は100%の節制が比較的容易にできます。何を優先するかの問題で、美しさを失っても男性と楽しみたい人は、長くて10年間の美しさしか続きません。

一方、100歳になっても美しくいたい女性は、性の完全禁欲が必要です。筆者は男性が挑戦する性の節制の厳しさを十分に認識しているので、すみませんが女性の修行はかなり楽でうらやましいほどです。これは男性の体をもってはじめて理解できることです。ですから、努力する男性がごくたまに嫌らしい気持ちをもったとしても非難してはなりません。それは天から授かった健康な男性の機能であり、良識の範囲では「嫌らしい」とはいえず、むしろ尊いものです。100%純潔な男性でなければ付き合えない、という女性は結婚しない方が良いです。その女性の結婚相手はどう探しても地上にはいません。しかし、肉体のない霊界であれば話は別です。

なお、性の節制を心がけているだけでほかの男性とは異次元の存在です。努力する男性は清潔感が違うため、外からみてもすぐにわかるはずです。男性の修行は果てしなく続きます。本当は一緒に実践する仲間がいると良いのですが、日本にはまず居ないのでひとりで修行するのが最適です。

呼吸法を続ける

1日4セットの呼吸法を1日も休まず続けています。少し忙しくなりますが、呼吸法そのものは楽しいので続けられます。今日は西野先生の本を読み返しながら、重要なことを再確認しています。西野先生の文章はとても綺麗です。

呼吸法の終着点がどこにあるのかは想像できません。人間は呼吸とともに生きているので、呼吸は死の瞬間まで本当に大切です。無意識の呼吸ではなく、意識した訓練が必須です。細く長い呼吸を続ける必要があります。

正しい呼吸で60兆といわれる細胞を活性化できれば、その人なりの潜在能力が開花します。大きすぎる目標ではなく、実現可能な目標を立てて努力を継続します。

波動測定でも呼吸法の効果は食の節制をはるかに上回ります。やってみれば誰もが実感できます。食の節制で経済的に困らなくなったら、次は呼吸法の修得へと移るべきです。もちろん、食の節制より難しいです。毎日の訓練を要するためです。この長時間にわたる訓練を毎日続けられる人はめったにいません。

一番簡単なのは食事の節制です。その程度は文字通り「朝めし前」です。その100倍は高度なのが男性の性の節制です。しかし、毎日の呼吸法を継続するのは性の節制とは異なる難しさがあります。効果はもちろん呼吸法の方が上です。

現在の心境では呼吸法をとことん実践してみます。中長期的にみて何が起こるのかはあまり気にしていません。効果を期待して続けても、欲が出てくれば魂の水準が低下します。欲はすべて捨て去らなければなりません。欲があるうちは半人前です。修行により、すべての欲を最小限に抑えられれば良いです。

節制はすべての基本

食と性の節制はすべての基本です。特に性の節制は不可欠の要素であるとみています。実践してみて損することはないので、まずは数ヵ月間の節制に取り組むと発見があります。

今年度は新学期の開始直後からひとりの女子学生（新入生）がいつも質問に来て、ノートを添削してほしいとの依頼が半年の間続いています。勉強は学年で1位、2位を競うなかなか優秀な学生で、出身の高等学校は旧帝国大学に毎年10名以上は合格している地方の学校です。

このように女性がすぐに近くに来るのは警戒されていない証拠です。キックボクシングを7年間やっているそうで、「対戦してみますか」と言われています。いろいろと話してくれるのですが、ところどころに強気の性格が見え隠れします。

長い期間の節制が基礎にあるため、誰が近くに来ても何も感じません。どんなに現代風の、エネルギー溢れる若者でも平然と対応できます。これは筆者のエネルギーが正しい方向に向いている明確な証拠です。

やはり性の節制は素晴らしい威力をもっています。そして、気が強い彼女の本性を完全に把握できます。なるべく遠ざけ気味に対応するのが良さそうです。しかし、知識の吸収は良好です。海外で起業したいと言っていて、実力と気の強さから可能であると感じています。これならば英語の習得も十分期待でき、そこは見習いたい点です。

ただ、勝気な性格なので余計なことは言わない方が得策です。勝気な人というのは自分が一番優秀で綺麗だと思い込んでいますから、人に意見を言われるのが嫌なのです。もう少し控えめで謙虚ならば良いのですが、育った環境などが影響するため人を変えることはできません。

変えられるのは自分だけです。その基本は食と性の節制です。もちろん優先度が高いのは性の節制で間違いありません。男女ともに共通の課題です。

お菓子と性では

男性にとり、お菓子を完全にやめることと限界までの性の節制を継続することではどちらが難しいでしょうか。人によるとは思いますが、お菓子の完全禁止の方がやや難しいです。なぜならば、お菓子はどこでも手に入って自宅にあればつい口にしてしまうからです。ここがお菓子の怖いところです。1つ、2つなら大丈夫と理由をつけて食べると、習慣化します。

筆者がお菓子を完全にやめたのは6ヵ月間が最長です。それくらい続くと食べたいとは思わなくなりますが、他人からいただくなどどこかからお菓子が入ってきて口にするとまた元に戻ります。その繰り返しです。

お菓子1つでも体に害があるのは当然です。可能な人は完全にやめるのが理想です。筆者も挑戦し続けます。いつか必ずやめる予定です。

性の節制ではお菓子のように簡単に手に入らないので、目に入る刺激さえなければ大丈夫です。そして、節制をしている状態が平常値となれば、めったに欲が高まることはありません。人によっては「枯れてしまった」と思うかもしれません。枯れたのではなく、エネルギーが頭脳などほかの場所に移動しているだけです。心配はいりません。

もし本当に枯れたらどうしようかと心配するかもしれません。数年単位の1滴ももらさない完全禁欲では枯れる懸念はかなりあります。それを受け入れられる男性であれば、自己責任で取り組むのは良いと思います。筆者にはそこまでの覚悟はありません。機能を保ったままの限界までの節制が一番合っています。

そして、性の節制をすると仮に目の前に美しい女性がずらりと並んでいるような状況になっても － そんな経験は一度もありませんが ー  何とも思いません。何とも思わないというと言いすぎです。少しだけ嬉しくても、余計な欲は感じないという意味です。その心理状態は修行を重ねた人だけが味わえる至福の境地です。実はそれこそが性の節制最大の魅力です。

玄米菜食だけでは決して到達できない地点です。食をいくら抑えても、体が健康になれば女性への関心が生じます。そこで重要なのは、女性への関心を少なく抑える努力と修行です。それを続けて行けば、普通の男性では味わったことのない喜びの世界が待っています。こうなると女性も男性も関係がなくなります。そして、スタイルが良いだけの気の強い女性（たとえば『ルパン三世』の峰不二子さん）などは視界にさえ入りません。実にくだらない女性です。

ここまでくると勝利はほぼ手に入ったも同然です。ただし、永遠にその状態が続くわけではありません。そこを間違えると偏屈な禁欲主義者となります。健康であればごくたまには限界に達するのは仕方がないことです。その限界はある日突然やってきます。しかし、次の瞬間からまた修行に励めば問題は一切ありません。それを死ぬまで継続するのが本当の修行です。

修行をしたことのない男性には想像できない綺麗な世界です。素晴らしいです。そして、女性の本当の魅力に気づきます。その本当の魅力をもった女性は日本にはごく少数しか居ません。諦めでも批判でもありません。事実を言っているまでです。性の節制をしていない男性は、浅はかな女性に軽くだまされて結婚します。外見しか見ていないからそうなるのであり、外見に目を向けるのは性の欲が強いからです。節制が唯一の対策です。

男性に必要なこと

性の節制は日本人男性に必要な修行です。修行を継続してみれば、その価値はきっとわかります。女性と楽しんでいたら堕落するだけです。画面越しの女性でも同じ程度の害があります。現代はすぐに女性に接することができる、情報化社会です。その社会のなかで「犠牲者」が大量に出ています。情報化が進まなければ、こんなに多くの犠牲者は出ませんでした。

取り返しのつかない状況はこれから進みます。まだ序の口といえる段階で、若い人たちからの崩壊が始まるのは明らかです。それも人類が望んだことです。誰のせいでもありません。技術を悪用してしまう人間の弱さが原因です。そして、慣れれば悪いことをしている気持ちはなくなります。

こうして日本人の男性は堕落の道を進んでいます。自分では楽しいからいいと思っているだけで、霊界では涙を流してその過ちを何とか止めようとの努力がなされています。守護霊だけは決して見捨てません。どんなに落ちぶれた男性でも、守護霊は見捨てない約束をしているからです。その守護霊からの配慮が目に入れば、堕落した男性も行動を見直すはずです。

10代の性教育は完全に間違っています。教える側が汚い心を持っているから、正当化して誤った行為を教えているだけです。自分の身は自分で守らなければなりません。この点は父親が導いてあげるべきです。それが父親の大切な仕事です。10代の性への欲はそれだけ強いからです。罪悪感がなくなったらもう終わりです。多少勉強が出来ても、旧帝国大学に進学できても無意味です。もっと大切なことはほかにあります。すべての日本人男性は、性の節制をしなければ人格者にはなれません。筆者もまだ修行中の身です。

パーティーに行かないこと

繰り返すようですが、パーティーに出かけてはなりません。その時にすぐ影響が出るのではなく、数日、1ヵ月経過すると悪い要素が出てきます。体の不調は治らず、肌は汚くなります。

それがわかっていてどうしても出かけたいのであれば、その人の自由です。しかし、どんな健康法を実践していても、パーティーに参加しているようでは無意味です。お菓子やグルメの害よりも、人との会合、不必要なパーティーがもっとも怖い要素です。

華やかなパーティーは悪霊の巣窟となります。目に見えないからわからないだけで、それらの実態が目に入れば恐ろしくて出かけられません。

常に華やかな場所に行かないように、心に歯止めをかけなければなりません。1回参加すると金額では100万円の損失は出ると思っています。その悪影響を取り戻すのに、3ヵ月間は必要であり、それだけの時間を金額に換算してのことです。会社の飲み会以上に悪い影響が出ます。旅行も本当は出かけてはなりません。

どこかに遊びに行けば、その分悪いエネルギーを受け取ります。そして、悪いエネルギーは体内に一定期間留まります。もし出かける前に呼吸法を1時間、帰宅後に2時間できればある程度は緩和できます。その呼吸法を実践できるのであれば、最悪の状態を認識して出かけるのは一案です。何の努力もしないで出かけて帰ってくるだけでは絶対に好ましくありません。すべての健康努力は一瞬で失われます。

どうしてもその事実に人は目を向けようとしません。美しくいるためには、パーティーだけは参加してはなりません。自分にはわからないから出かけてしまいます。直接指摘してくれる人がそばにいると良いです。その助言を素直に受け取ることができるでしょうか。お肌は化粧品、年齢ではありません。外出の頻度とお菓子です。適正な油をとって、数日絶食すると良いかもしれません。ただし、この点は筆者にもまだわかりません。腰を痛めてどこにも出かけなかった時、一番肌が綺麗になった理由をいつも探っています。他人の悪意がなかったのが最大で、絶食していたのが第二の要因かもしれません。まだ検証が必要です。

修理完了

3ヵ月間エンジンの調子が悪かったアルファ ロメオは完璧に直りました。素晴らしい技術です。車を購入した正規ディーラーでは対応できなかったので、最後はアルファ ロメオの修理・整備専門店に直接相談しました。

わずか2回の診断と作業で完了しました。エンジンの不調はO2センサーの不調が原因でした。

今回は色々と勉強になりました。アルファ専門店の工場長は素晴らしい技能をお持ちです。一からすべて説明していただきました。これで自分の車の状態が完全にわかったため、不安はなくなりました。次の部品交換をどうするかはゆっくり考えます。

生成AIの時代で車を直す技術はいつまでも人間の仕事として残ります。世の中に絶対必要な、尊い仕事です。

ただし、修理にお金は相当かかります。輸入自動車だから仕方がありません。日本車の感覚で所有すると大変です。10年を超えると故障が増えます。日本車なら20年は故障しません。それは個性の問題であるため、一概に日本車が良いとはいえません。

押しつけがましいサイト

食と性の節制をする際に大切なのは、余計なウェブサイトやX（旧ツイッター）を読まないことです。押しつけがましく不安をあおる内容のサイトには注意が必要です。たとえば、性の節制を続けていて2ヵ月、3ヵ月経過したときに限界がきてわずかに挫折した場合に、それまでの苦労はすべて水の泡になる、といって脅してきます。

決してそのようなことはありません。日数がすべてではありません。1000日続こうが2000日続こうが、40代以降の男性が平然と実践できる場合の性の節制にたいした意味はありません。おじさんだからできるわけであり、若く健康な男性は違います。

また、ウェブ上のコンテンツは多くの人が読むものであり、文章は敬体（「です・ます」調）で書くべきです。良識のある人ならそう考えます。常体（「である」調）で書くのはあくまでも論文や新聞記事です。公開するメッセージを常体で書く人には傲慢さを感じます。

さらに食の節制で、一日一食を常に実行しなさいという人、玄米菜食以外を認めない人、定期的な断食がないとだめだと主張する人は、真理からほど遠い人たちです。このような偏屈な男性に関わっても時間とエネルギーを浪費するだけです。偏屈な菜食主義者は『修身録』の目指すところではありません。

食、性ともに自分の道を確立するのが好ましいです。誰かにとやかく言われることではありません。断食を1ヵ月間、2ヵ月間続けたからどうなるものでもありません。1滴ももらさない性の禁欲を2年間、3年間続けたとしてもそれだけで人生がうまくいくわけではありません。

筆者がもっとも大切にしているのは霊的知識の学習と実践、そして西野流呼吸法です。この2つが強力な力を授けてくれます。しかし、人によって事情は異なりますし、向き不向きがあります。毎日長い時間呼吸法を実践する時間が無い方もいます。霊的知識が受け入れられない場合もあるでしょう。それで良いのです。自分の信じる道を自らの努力で見出すことです。雑音には耳を貸さなくて良いです。信念があれば雑音は無視できます。相手が億万長者であっても、仕事で参考になることは通常ありません。その人なりの生き方を探すのが課題です。

もし信念があってお金に困っていなくて、仕事もすべて順調であれば食を楽しんでも良いです。しかし、お酒と女性だけは楽しんではなりません。仮に仕事やお金に困っているのであれば、まず性の節制を第一に、続いて食の節制を考えるとうまくいく可能性があります。

男性が性の完全禁欲を13年間続けたら本当に超人になるかどうかは誰にもわかりません。世界中で誰も実践できていないためです。過去に地上で実践できたのはイエス・キリスト様だけです。