珈琲で痩せるのか

珈琲を飲むと痩せるといわれます。昨夜体重計に乗ってみると48kgちょうどとなりました。数年前に腰を傷めて2週間何も食べなかったとき、一番痩せた時が47kgでした。だんだんその数値に近づいてきました。

珈琲だけの原因であれば何の心配もありません。しかし、ほかの原因があるのかもしれません。これ以上減ると多少は心配になります。ここで少しタンパク質を多く摂取するよう心がけます。知人は1日卵7個以上を食べると良いといいますが、そんなには食べられません。

体は複雑な仕組みをもつ機械です。さまざまな要因が絡み合っているので、原因を特定化するのは難しいと考えられます。『あるヨギの自叙伝』に登場する聖女は、ほとんど食べずにいても適度にふくよかな体を保っていたといいます。それが本当の健康です。心配のしすぎは良くありませんが、これ以上減らないよう対策を考えます。

仕事上の人間関係でも疲れてしまっているので、気分転換が必要です。どうして高学歴の同僚たちは一様に気が強いのでしょうか。自分が一番正しく偉く利口で才能があると信じている、本当は浅はかな博士だらけの職場に嫌気がさしています。その知識を墓場まで大事に持って行ってください。そんなものは誰も欲しがりませんし必要としていません。シルバーバーチ霊の霊訓を読んでいて、たまに涙が流れてきます。限界近くまで追い詰められているのは事実です。

公園は暑くて出かけるのは非現実的です。秋からは公園を歩いてみたいと思っています。大好きな紙飛行機です。誰ともつるまず、一人で飛ばします。東京都立武蔵野中央公園がもっとも安全な場所です。