自分だけのお金

以前本（共著）を執筆するときに、老舗有名企業の若い社長さんを数回取材しました。

最初会った時にいきなり舐められました。社長は取材中、ずっと名刺の整理をしていたのです。名刺を机に並べながら、筆者の話を聞いていました。当時はまだ大学院を修了したばかりで、若くみられた可能性があります。

ところが、何度か会ううちに態度が変わってきました。こちらの実力を認め始めました。取材内容をまとめた文章を気に入っていただけたようでした。

こうして無事に本は完成して出版しました。同友館という出版社からです。

社長さんは「ぜひ自宅に遊びに来てください」と何度も言いました。お断りするのも悪いと思い、地元のケーキ屋さんで焼き菓子を買って東京都内の社長自宅に伺いました。

出かけてみると見たこともない豪邸でした。当然のようにビルトイン・ガレージがあり、最新のポルシェ911カレラ（ドイツ）が置かれていました。色は白でした。「乗せてあげよう」と言われ、助手席に乗りました。「これからご馳走します。ラーメンは大丈夫ですか」と言われて幹線道路にポルシェを路上駐車し、安いラーメン店に入りました。入り口で食券を買うタイプです。

社長さんは食べている間中、路上駐車しているポルシェばかり見ていました。おそらく駐車違反を気にしていたのでしょう。急いでラーメンを食べて車に戻り、途中で社長さんは100円のシュークリームを買って自宅に帰ると私に出してくれました。

「仕事を頑張ってポルシェを買ったらどうですか」と言われました。こうして帰宅したのですが、単に超豪邸と最新ポルシェを見せびらかされただけでした。私がお土産に持参した焼き菓子は5000円でした。一方、ご馳走になったラーメンとシュークリームで600円でした。

こんなに懸命に本を書いて出版記念がこの待遇でした。しばらくすると、その会社は倒産しました。ニュースで知ったわけですが、結局私腹を肥やす人は最後には落ちぶれてしまう良い例です。自分だけにお金を使って、他人を下人のように扱う人間はその程度です。この点は『修身録』にも記述があります。自分は贅沢はしなくても、下人は大切にしてご馳走してあげなさい、と書かれています。

その時誓ったのは、多少豊かになっても絶対にポルシェは買わないということでした。その気持ちは今も変わりません。

霊界からの経済的支援

『修身録』にあるように、食の節制を長い期間続けると経済的には困らなくなります。一方、『シルバーバーチの霊訓』には、「霊的な生き方を心がける人が苦労しないように、必要なものは必ずそろえてあげます」と何度も出てきます。

いまの状態では経済的に特に困っておりませんが、波動測定すると霊界からの支援が原因の100%で、自分の力で稼いだ部分は0に近い結果が出ます。筆者程度の能力ではそう稼げず、不足分は霊界が補ってくださっています。

必要以上に裕福にはなりません。そのあたりは霊界での調整がなされます。原則は食と性の節制であり、高級すぎる製品を買わないことです。多少豊かになると人は高額消費に走ります。そのような態度では霊界から見放されます。質素倹約を大事にし、世の中を少しでも良くする活動や自らを高める修行を継続しなければなりません。

お金を必要以上に欲する人は霊的にみて未熟です。お金はないと困りますが、ありすぎて良い面はひとつもありません。堕落のもとになる要素であり、有り余るほどの資産を持っている人は注意が必要です。

なお、脱税して自宅のスーツケースに大量のお札を隠し持っていたりすると、死後に大変な償いをしなければなりません。その時間は地上の数百年間に相当します。永遠と思える時間を苦しんで過ごすことになります。

不可能

完全な性の禁欲を13年間継続するのは不可能です。50歳以上の男性が「できる」と主張しても説得力はありません。そのような人は枯れている可能性が高いです。若い人でそれを実践できる人はまずいません。日本に限って言えば、皆無であるといって過言ではありません。

しかし、出来る限り限界まで挑戦し続ける姿勢は決して無駄にはなりません。心が強く綺麗になり、エネルギーを温存するため若くいられます。20代の男性と比べるのではなく、同世代と比較すれば禁欲の力は明らかです。

まだ20代の男性卒業生が大学に来てくれました。話を聞くと彼女と同棲しており、彼女のお父さんが旧帝国大学出身の大学教授とのことです。彼女も当然旧帝国大学出身で、職業は看護師です。都内に住んでいて看護師の職場は住宅手当を全額支給してくれるので、同棲で助かっていると話が続きます。今度は3人で酒蔵を見学するそうです（少し自慢されている気がしました）。

20代後半に入ったところですが若々しさがありません。仕事は順調であまりストレスはないと言います。辞めたいといったことがなく、同じ会社に勤め続けています。その点は立派です。

同棲というのが引っかかります。禁欲の対極にある生活で、エネルギー喪失の懸念があります。前はもう少し若かったのに、いまは違います。同棲は倫理的にみて正しいとは言えません。確かに事情は考慮する必要があります。しかし、男性側のエネルギーの損失が大きすぎます。ほかにも同棲して急に老化した男性を近くで見て知っています。

パートナーである男性を大切に思うなら、同棲は避けなければなりません。一緒に住んでいて完全に綺麗な関係を保つことは不可能です。

結婚するまでは綺麗な関係を保つのが理想です。やや古風な考えであるかもしれませんが、一貫して変わらずそう考えています。

キムチいいです

仕事の帰りにキムチを買っています。いくつか試して、それぞれに美味しさがあります。いままで買った商品では、専門店 韓ビニで売っている日本製のキムチがとりわけ美味しく感じます。辛さは超一級でそのままでは食べにくいのですが、味の良さは一番です。

どれを選んでも問題ありません。好きなブランドであれば毎日食べることができます。韓国直輸入にこだわる必要はないと思われます。日本製は食べやすい味付けに特徴があります。

熟成が進むと酸味が増すそうです。これからキムチと楽しく、長く付き合うつもりでいます。理想はご飯を土鍋で炊いて、お味噌汁を作ることです。平日はなかなか難しいので、できる範囲で努力します。

キムチの美容効果はかなり高いです。夜に食べて次の朝には効果を実感します。たった1日で効果を感じる食品はありません。長く続けたときの印象はまだわかりません。直感的には卓越した健康食であると思います。体のパワーも上がる気がしています。今日はお昼休みに集中して英語の勉強が出来たので、明日が楽しみです。明日の長い会議、朝からある意味のない行事を何とかやりすごし、試験の採点に集中することが課題です。

キムチは本当に良いです。さすがの胡麻、黒ニンニク、お豆腐、ゆば、チーズ、ヨーグルトもキムチにはかないません。筆者のなかでは珈琲をしのぐ健康食品です。キムチ、次に珈琲が健康上好ましい食品で、少し間をおいて卵が3番目と考えています。

もしキムチを試されて効果がありましたらぜひお聞かせください。なお、フーチの波動測定ではキムチ300gで恵まれない国の子ども20人を救う力があるそうです。

まず自分の身を正す

世間は不祥事に対して徹底的にやっつけないと気が済まない人が多いようです。著名人であれば普段から妬みの対象となっているので、一度過ちを犯すと大変な事態に進展します。

日常的にアダルトビデオを観ている男性たちに著名人の女性に対する行為を非難できる資格はあるのでしょうか。あるわけがありません。波動測定してもアダルトビデオ鑑賞はほぼ性犯罪に近い位置づけです。それが合法的に流通して、多くの男性が楽しんでいます。現在の日本はそのような状況です。想像だけであれば良いといいたいのでしょう。しかし、罪悪性では犯罪と大きな違いはありません。

どんなときにも自分が綺麗に生きるよう心がければ良いといえます。100%潔癖な生き方は土台無理です。少しでも完全性に向けて努力すれば、それ以上のことを霊界は求めません。霊界には肉体をもつ人間の限界がわかっています。高級神霊はそのような努力をする人の弱さを責めたりはしません。

最後に罪を償うのは自分です。それがわかっていれば大騒ぎをすることはありません。

確認ですが、アダルトビデオを観たいとの欲を持つこと自体、その人の精神の未熟さを示します。健全であれば異常な世界を描いた虚構の下品さに魅力を感じません。これは美しい女性が好きなのとは次元が違うことです。美しい女性に関心あるのはごく普通であり、健全といえます。しかしながら、アダルトビデオは普段ありえない状況を作品にしていると思われます。それに賛成できるのは、汚い考えが心に宿っているからです。

女性は付き合っている男性にそのような趣味があるとわかったら、すぐ別れた方が良いです（ただし、ほとんどの場合別れる必要があります）。

韓国の白菜キムチ

先週、大学の帰りにスーパーマーケットで出会った韓国直輸入の白菜キムチです。試しに購入してみました。まだ食べ始めて1週間です。

その効果を早くも感じ始めました。最初に便通がとてもよくなりました。普段少食すぎるのか、わずかにしか出ないことがあります。しかし、キムチを食べてからは目に見えて改善しています。

また、血流が良くなる効果から肌の色が明るくなります。他人からはわからない変化も、自分にはわかります。

波動測定するとキムチは人の寿命を延ばす健康食材です。珈琲とあわせて、安心して楽しんで大丈夫です。人によって好き嫌いがあるのは珈琲と同じです。キムチは韓国製でも日本製でも良いです。

週末に専門店「韓ビニ」で2種類のキムチを買いました。帰宅してから気づいたのは、ひとつは日本製（製造は都内の会社）でした。しかし、波動測定では韓国ナンバーワンブランドを凌ぐ品質です。ただし、食べると辛くて上級向けのタイプです。

まだしばらく様子をみてみますが、おそらく発酵食品のなかでも断トツの健康食品です。納豆やお豆腐ではここまでの効果は感じません。ヨーグルト、チーズもそうです。これらの発酵食品はどれも素晴らしい食材です。そのなかで、キムチは特別な存在である可能性があります。検証するには時間が必要ですが好きな味で楽しめます。これからは毎日摂取する予定です。

波動測定では、平均値でみたときに韓国人は日本人より6倍肌が綺麗と出ます。その要因は毎日食べるキムチが大きく効いているそうです。あくまでも参考値です。相性もある尖った食材ですから、無理せず長く付き合うと良いです。

近くのスーパーマーケットには焼肉チェーン牛角ブランドのキムチがあります。これは食べやすいです。韓国からの直輸入品です。明日は都会の私立大学での授業です。帰りにキムチを探してみるかもしれません。

温泉による長寿効果

この1週間も忙しく、また5日間ぶりにシャワーを浴びるほどでした。今年に入ってからは4~6日入浴しないことが当たり前になってしまいました。そこで、自宅から近い場所にある、源泉かけ流しの温泉ホテルに1泊しました。勉強するためにPCを持って行きました。

先週は大学入学共通テストの試験監督でゆっくり過ごすことはできませんでした。今回はそのすぐ近くにある自家源泉をもつホテルで、テスト監督の時に泊まった場所よりも低価格でした。

いままで旅行の類は悪いと決めつけていました。しかし、良い気分転換になりました。近いため移動は楽です。先日調整をお願いした万年筆専門店でペリカンとパイロットを受け取り、成城石井で少し買い物をしてからチェックインしました。

ホテルの方のお話では、源泉は地下70メートルから湧き出ているそうです。これだけ近いので濃厚です。無色透明で香りは弱いものの、優れた泉質は確かです。持っていたフーチで測定すると、3回入るだけで数十年寿命が延びる計算です。実際に、外来入浴のお客さんが多く、混んではいないものの比較的多くの人と大浴場で一緒になりました。

温泉は良いものとあまり良くないものとが混在します。白濁した硫黄泉は肌への刺激が強いので、できれば無色透明の温泉が良いです。そして、源泉からすぐの距離に位置することが大切です。遠くまで引くと仮に数百メートルでも品質が落ちます。そう考えると、体に良い温泉は日本でもごく限られるのが実情です。

素泊まりでしたが成城石井の小さなお弁当を食べました。ホテルは素泊まりにするか、朝食付きにするくらいが好ましいです。豪華な食事を取ると寿命を縮めます。

大浴場のほかに貸し切り露天風呂があり、二つのお風呂に1晩で合計4回入りました。大浴場では中年男性たちが大きな体、お腹を出して入ってきてびっくりしました。洋服を着ているとここまでわかりませんでしたが、このお腹は大丈夫でしょうか。並ぶと筆者が痩せすぎに見えてしまいます。なお、デジタル体重計ではお弁当を食べたあとで47.9キロでした。

こうして慌ただしい日常から離れて、どこにも外出せず部屋で筋力トレーニングと西野流呼吸法はきちんと実践しました。ツインルームのひとり利用は体と心のトレーニングに最適です。PCは業務の連絡で使いましたが、やはり温泉にいるときには接続していたくないので最低限にとどめ、英語番組の録音まではしませんでした。

あとはペン先の修正具合を試す目的で、ペリカンの万年筆を長い時間使って書いていました。

自宅から電車ですぐに行ける距離感は最高です。定期的に訪問して、トレーニングなどとあわせて楽しみたいと思います。帰りに電車が混雑するのが難点です。最近は人の移動がとても増えています。

女性の方が少し上

日本の男性と女性とを比較した場合、資質や能力で女性の方が少し上です。人間は進化していけば性別にとらわれなくなります。しかし、その水準に達するには数千年は必要です。現在は多くの人がまだ幼稚園にも入っていない、きわめて未熟な状態にあると考えられます。

そのような時代では、性別による個性の違いがはっきりと表面に出ます。男性が遅れてしまっているのは、お酒と性の楽しみを追求するからです。最近の著名人の事件で明るみになったように、仕事の場面では女性が嫌らしい男性の犠牲になることは確実にあります。報道されないだけであって、どの業界でも似たようなことが行われています。

毎日お酒を飲み、高級食材を楽しみ、次々と女性をお金で買っていては堕落するのは当然です。そのような堕落した男性たちは、悪霊の餌食になっている犠牲者です。お金だけは有り余るほど持っているので、それを使って欲望を満たそうとします。そして、能力は完全に奪われて最後には寝たきりになります。

少なくとも女性はそのような嫌らしい気持ちを持ちません。大切なエネルギーを子育てや仕事に使うことができ、また、エネルギーを保持しているため男性よりも優しい行動がとれます。この点は女性に優位性があります。

若いうちは男性もまだ穢れてはいません。中年になってから悪い面が次々と出てきます。何よりも節制しなければ、能力の高い女性たちにはかないません。本当に優秀で優しい、高潔な男性に会ったことがありません。優秀だからといってすべてを認めることはできません。裏で何をしているか、考えているのかわからない不浄な男性に対して警戒心を解いてはなりません。

3年間の採点

最近3年間の生活を自己採点します。

１）性の節制：98点

　毎日気を許さずに続けています。現在はほとんど女性の外見への関心はなくなっています。たまに関心が向くことがありますが、すぐに気持ちが浄化されます。まだ改善の余地は若干あります。しかし、心の綺麗さは相当な高みにあります。霊界から心の中を見られても何も心配はありません。

２）いわゆる女遊びをしないこと：100点

　昔から100点です。これは生き方としては当然という位置づけです。女遊びをして仕事や人生に成功する男性はいません。

３）食の節制：90点

　新型コロナウイルスが5類に移行してから、週末に外食をするようになりました。その前までは100点に近い数字でした。現在はまた外食をしない方向に強化するつもりでいます。それでも90点くらいで十分との見方もできます。

４）紙飛行機の節制：95点

　かつて何よりも好きだった紙飛行機です。この3年は夢中になったことはありません。意識して行かないようにしているからで、これだけ強い心で制御できるとは思いませんでした。今も紙飛行機は好きです。しかし、公園にぜひ行きたいとまで考えません。十分に制御できています。これは性の節制の波及効果です。

５）自動車への執着の無さ：97点

　新しい車に関心が向きません。古くなった愛車は洗車もせず塗装は傷んだままです。あまり気にしていません。高級スポーツカーへの憧れは皆無です。

６）英語学習の強さ：80点

　2年前までは100点でした。しかし、なかなか伸びずに熱意が落ちてきています。80点ではあまり勉強しているとはいえません。最低でも1日2時間の学習は必要で、週末は5時間以上は机に向かわなければなりません。現在はそれができなくなっています。

７）筋力トレーニング：95点

　思った以上に楽しい訓練です。筋肉は増えませんが、確実に鍛え上げられてきました。スリムで強い体になっています。たとえば、腕立て伏せ100回を深めにゆっくりやっても苦痛は一切ありません。

８）西野流呼吸法：95点

　毎日の実践はなかなかつらいものの、休まず継続できています。平日は1~2セットしかできません。続けるのみです。

９）大学での仕事：80点

　飽きが生じてから長い時間が経っています。真面目にやってはいるのですが、効率が上がりません。機械的な雑務や心理的負担が高い入試などが障害です。また、昔は学生のことが好きでしたが現在好きではありません。波長が合わなくて、彼らに対して大変高級な経営学の話をし、ますます距離が広がっています。非常勤先の私立大学の方が合っています。

９）部屋の片づけ、掃除：50点

　掃除はやれば気持ちも晴れやかになるので決して嫌いではないのですが、仕事の雑用でエネルギーを要し、片付けや掃除になかなか着手できません。毎日少しずつでも取り組むことが課題です。

10）旅行しないこと：100点

　遊びの旅行は一切しておりません。経営学の学会は旅行のような位置づけなのですが（学会は勉強・仕事ではありません。行けばわかります）、最近は出かけません。逆に気分転換で出かけても良いと思い始めています。

　だいたいこのような状況です。性の節制を100点に引き上げるのは人間業ではありません。目標値は99です。食は100点が可能ですが、そこまでやる意味はありません。95点で十分ではないでしょうか。そもそも食はどれが100点なのか不明です。100点と思って間違った実践をしている人が多数います。性は誰の目から見ても明らかな100点が存在します。それを人間として実践できた男性は、地上時代のイエスさまだけです。

人は難しい

いつも正直でわかりやすい大人は居ません。心のどこかに悪い要素を持っている場合がほとんどで、それが時々出てくるので余計に混乱します。本当に純粋で裏のない心をもっている人は稀です。

そうわかっていても、つい信じて裏切られることを繰り返しています。常に自分が裏のない態度でいられれば、それだけで十分と考えるべきです。そして、人との距離を保つ努力が大切です。自分の身を守るうえでは絶対に必要な対策です。完全にカードを下げてしまっていては、いつ攻撃を受けるかわかりません。

本当に悪い人は居ないといいますが、逆に言えばある程度悪い人はそこら中にいるわけです。人を外から判断するとき、自分の尺度で解釈、想像しがちです。それが大きな間違いであり、自分と同じように考える人などいないとの前提に立たなければなりません。

心の多様性は人の外見の多様性以上に幅があります。目に見えないので油断しがちです。実は見えないことの方がずっと多いのであって、私たちはごく表面だけを見て他人と付き合っています。

霊界は違います。心に思ったことは電光石火で相手に伝わります。言葉は要りません。したがって、悪い心を抱けば必ず相手に伝わります。とても安心できる世界です。それに対して地上は仮面をかぶった大人ばかりです。気を緩めてはなりません。

シティホテルの魅力

金曜日に大学近くのシティホテルに泊まりました。共通テスト会場まで歩いて25分かかりましたが、別に問題はありません。

ツインルームを一人で使用するととても広いです。しかも14時チェックインです。試験のため朝8時にチェックアウトするのはもったいないと感じました。

広い部屋で西野流呼吸法を3セット、筋力トレーニングを5セット（各50回×5）実践しました。道具はないので、スクワット、腕立て伏せ、腹筋のみです。昨日からわずかに腹筋に痛みがあります。5セット行うと負荷がかかるようです。

英語の音読も行いました。やはり力が落ちています。ニュースのシャドーイングは中東関連の記事では厳しいです。アサド大統領追放の記事はついていけません。

離れた場所に温泉があります。45度の源泉であふれるほどのかけ流しです。1度しか入れませんでしたが、素晴らしいです。

通常のビジネスホテルの2倍の価格（食事なし）ではありますが、こちらの方が仕事に集中できます。8000円位のビジネスホテルだと寝るだけになってしまいます。8時チェックアウトで、朝試験監督マニュアルを数時間読んでいたので朝食をとる時間はありません。

チェックインした日は天国、次の日が地獄に近かったのは当然です。今度ゆっくり訪問して、お風呂に3回は入る予定です。英語のテキストや万年筆、ノートも持って行きます。

性の節制で能力の開発は

大学入学共通テストの試験監督を土曜日にやってみて、再度認識したのは性の節制で能力の開発はそこまで進まない事実です。3年前とそう大きく変化していない実感があります。心臓がきわだって強くなるわけでもありません。このテスト監督を2日間連続で楽にこなせる人もいるのが現実です。筆者は1日で疲弊しきってしまいます。

もともと食の節制だけでは能力の開発はきわめて難しいと実感してきました。性の節制は昔からやっていて、それを加速させたところで人間の能力は劇的に変わるものではありません。極限まで実践しているから身に染みてわかります。

思うに、能力はその人の個性の一部です。高い方が絶対に良いとは言い切れません。高望みはせず、地道に努力を重ねる行為が人を美しくします。能力が高いのに人格面で欠点を抱えた人が何と多いことでしょう。そのような人たちを見るたびに、もっと大切な要素に目が向きます。

そのような考えは諦めではなく、事実を正確に把握する重要なことです。そこからどうすれば自分なりの能力開発が進むのかを考えます。その努力は100歳を超えてから真の力を発揮します。

もし努力をやめず、食と性を節制していれば100歳は間違いなく到達できます。120歳まで可能であるかもしれません。その時に、軽く歩けて走れて、いくらでも筋力トレーニングができて、英語は外国の方と意思疎通できるくらいはできて、70歳くらいにしか見えない、というのが目標です。介護保険など使うわけがありませんし、寝たきりになることもありません。それを不可能とは少しも考えていません。外見はもっと若い方が良いでしょうが、限界があります。

まだ多くの課題があります。そして、いまの職業に執着しない姿勢も大切です。同じことを繰り返していても、成長はありません。100歳になったときに、やることが何もない生活など考えられません。いくらでもあります。ひとりで節制するのは退屈な要素がありません。いつまでも続く、長い道のりです。

共通テスト監督終了

大学入学共通テストの監督業務を終えました。英語リスニングで問題が生じなくて安心しました。これで5回目の監督業務ですが、まるで楽にはなりません。むしろ、苦しさが増幅してきます。ひとつには業務の緊張感があります。

性の節制で強くなっていると思い込んでいても、現実に引き戻されます。繊細な神経では参ってしまいます。この業務を楽にこなせる必要性は少しもありません。そんな図太さはほしくありません。

教室の温度が高くて汗をかいてしまいました。自分の大学ではないので、勝手に温度調整することは出しゃばりです。受験生に温度を下げてほしいと言われ、2度落としてもらいました。まだ暑かったです。

監督者たちは年齢層が高いので暑がりません。代謝が悪いからです。高校生はばりばりの健康体で、暑さは強く感じます。筆者の体の機能は高校生に近く、同じ苦しさがありました。また、自分の大学と違って古いので天井が低く、息苦しくて仕方ありませんでした。酸欠になりそうな様子でした。窓は締め切っており、無理もありません。

どうにか無事に終えました。高校生たちがあの暑い部屋で実力を発揮できたのか不安です。運営側は若者の視点で考えなければなりません。

帰り道は駅まで30分近く氷点下の中を歩きました。涼しくて嬉しかったです。いまは寒さには完全に耐性ができています。マイナス2度くらいであれば、何の問題もありません。実際に、朝ホテルから30分歩いて汗が出てきました。いい感じです。

こうなると厚手の冬物は一切不要です。夏よりかなり快適に過ごせます。自宅は灯油を買っていません。

体内からの崩壊

人間の体は聖なる神殿です。大切にしなければなりません。もっとも重要なのは、基本的には質素な食事を守り、お酒は絶対に飲まないことです。この二つを守れない限り、いつまでも健康な体ではいられません。晩年に苦労します。

身近なところで観察していて、お酒を毎晩楽しんでいる人は精神が堕落していると感じています。そして、口では偉そうにいっても自分では何一つ高潔な活動をしていません。部屋は汚れ切っていて、平気で短パンにアロハシャツで出勤します。

気の毒な人たちです。『修身録』の実践者は、このようなかわいそうな人たちを哀れに思って接しなければなりません。難しい行為です。他人に攻撃的で、いつも怒っているような雰囲気の人に優しく接するのは、人間行動のなかでも最大に難しい領域に位置づけられるものです。そのような人たちを無視したり批判したりすることはたまには良いのですが、原則的に哀れみの心を忘れてはなりません。まだそれが完全にはできません。

他人をみて自分の身を正すことが大切です。そう考えると、不適切な言動を取る人たちの存在価値がわかります。半面教師として、自分はそうならないように注意することができれば、悪い人たちがいてくれて良かったと思えてきます。それに悪い人が横行する職場では、禁欲の実践者は自然と良い立場に上がります。相対的にみて、周囲が悪すぎるのでこちらが上位に来るという現象です。

それくらいにいまの日本は悪い状況です。すべては経済発展の負の側面です。なくて良い情報、食べてはならない食材、害ばかりが先行する趣味などであふれかえっています。そのような刺激に接するほど、精神が堕落します。その事実に気づくには、100年単位の時間が必要です。

人心の荒廃

どんなに禁欲を貫いていても災難は避けられません。特に現代社会の人心の荒廃は進む一方で、健全化する兆しはありません。この状況で修行を重ね、つまらない人との接点を可能な限りなくす努力を続けるには不屈の精神が必要です。

すべての事柄には因果律が働きます。シルバーバーチ霊は、その摂理は数学的正確さをもって作用すると繰り返します。一見すると不幸に思えることにも、何か意味があり実は幸運な場合さえあります。それは小さな人間の目にはわかりません。

常に坦々と生きることができれば良いです。欠点の多い人間的存在ですから、いつもそうできるわけはありません。限界を知って絶望感におそわれていても、毎日を出来る限り綺麗に生きなければなりません。

そう考えると、いまの最悪といえる日本社会は修行にとって最適な環境です。ぬるま湯につかっていては駄目になります。あえて厳しい環境を甘受し、自分にできる最善の選択を日々行うように心がけます。他人の言動を一切気にしなくなるのは不可能です。そんなできもしないことを霊界は求めません。たかだか性と食の禁欲を実践するだけで、100%問題が解決するような魔法は存在しません。だからといって欲望のおもむくままに生きては、そこに進歩はありません。

人には期待しないことです。期待したいのは自分の内面です。自分さえ信頼できれば、地上の人間はどうでもよいと思えてきます。一緒に修行できる仲間がいれば良いのでしょうが、それを望んではなりません。修行は本来ひとりで実践するものです。他人は所詮他人であり、心から信頼できる仲間など求めても手に入りません。勉強や仕事ができる人間はいくらでも存在します。しかし、霊的進化を考える人は1000人にひとりいれば良いでしょう。その確率の低さからいえば、身近なところに仲間がいなくて当然です。

霊訓を毎日読みながら誠実に生きることが課題です。霊界からの支援が最大の頼りです。何が起こっても、霊界は私たちを見捨てはしません。

今週も多忙

1月は忙しく、また5日お風呂に入っていません。今日は入れそうもなく、明日にします。新記録で6日ぶりのお風呂となりそうです。今日の夕食は肉まん1つのみです。忙しかったので、チョコレートを1つ買いました。

会議での報告は膨大な時間をかけて準備したためうまくいきました。これならば亡くなった父に見てもらっても問題ありません。緊張はしませんでした。

しかし、報告がうまくいくと必ず反感を示す輩が出てきます。おじさんの教授たちです。これを軽く受け流せるようになるのが課題です。みな自分がよほど偉いのか攻撃的です。ダサいの一言です。おそらく体の中は腐りきっています。

自分の体の状態は良いのか悪いのか、よくわからないのが本音です。常に自信がないくらいがちょうど筆者に合っています。自信過剰の人は魅力がありません。いつも堂々として落ち着いていたら、かわいくありません。人間らしさ、弱さがある方が好ましいです。

若手大物女優さんでも、まったく動じない強い人を知っています。司会など軽くこなします。素晴らしい能力、強い心です。しかし、少しも魅力を感じません。繊細で弱い要素が出ないと魅力的には映りません。そのような女優さんは強さでどこまでも突き進みますし、美しさは卓越していますが、なぜか魅力を感じないのです。

禁欲でいつも落ち着いて強かったら、誰も近づきません。時に弱さを見せる方が、人間的です。筆者は強いだけの女性には何ら関心をもちません。どんなに美しくても、スタイルがよくても関係ありません。心の純度の高さが一番の魅力です。

外食はまずい

『修身録』の実践においては、原則として外食は皆無に近づけた方が良いです。今日は祝日で授業がなかったため、湖畔にある鰻専門店に行きました。

美味しくありませんでした。良かったのはお吸いものだけです。あとは湖の景色が最高でした。しかし、これに数千円出すのは無駄としか言えません。お米がまずすぎました。現在、お米の価格が上昇しており、コストダウンをしていると想像します。こんなお米で鰻を出す意識がわかりません。

これも学習です。外食はある程度試してみて、結局はすべて駄目です。単に楽をしたいときにしか利用できません。外食するならば、食べない方がよほど良いです。その分、英語や経営学の本を買った方がずっとためになります。

鰻であまりに損をした意識があったため、電車で移動後に頭文字Dの室内着を買いました。素晴らしいです。マツダのRX-7とトヨタの86の2種類があり、今回は好きな7を選びました。着てみると、外で着ることができそうな品質です。Mサイズで大きすぎず、カッティングが今風で小さめ、短めに作ってくれています。絵は大きすぎないので品が悪くなりません。

鰻に数千円出すならば、頭文字Dの洋服を買う方がよほど有意義なお金の使い方です。そしてこれも大切に10年、20年と着たいと思っています。

明日は夜に国立大学の医学部キャンパスへの出張です。

集中した1時間

関心が薄くなりつつあった紙飛行機は、1時間「全集中」といえるほど極限まで集中できました。意外にもまだ関心があり、しかも飛行機の調整箇所が手に取るようにわかりました。練習量が大切なのではなく、集中力がすべてです。

午前中早い時間の公園はねらい目です。天気が悪くて気温が低ければ、公園に出かけようと考える人が減ります。誰もいない原っぱは最高の飛行条件です。

熱上昇気流は太陽が出ていないと生じません。上昇気流があると60秒を超える飛行が可能で楽しめるものの、気流に乗ると紙飛行機が空に吸収されて見えなくなる「視界没」になることがあって、これは困ります。また飛行機を作るのが相当手間だからです。 

天気が悪いときの午前中でしかも気温が低いのは最良の条件であると思えてきました。そして、後を引きません。すっと気持ちを切り替えて、次の機会に備えます。英語よりだいぶ楽しいのは当然です。

英語は楽しくなくなってきました。飽きが生じているのは間違いありません。勉強に工夫が必要です。勉強は楽しくなくなってから、どれだけ次の展開へつなげられるかが重要です。楽しくなくても実践する価値は十分にあります。それに、筆者は本来そこまで勉強が好きではありません。修行との位置づけで勉強漬けになっているだけです。苦しさの方が圧倒的に多いです。

その点、紙飛行機は気楽です。飛ばなくても構いませんし、たまに練習すれば上達します。勉強は結果が出ないと駄目で、しかも練習は一日も休んではならない難しさがあります。

1時間で6000歩

日曜日の朝、市の中心部にある公園に出かけました。人はほとんど居ませんでした。気温は0~3度くらいでしょうか。雨がかすかに降った後で日差しはまったくありませんでした。

発泡ポリスチレン機から飛ばしました。調整するとかなり上昇高度が取れるようになり、この冷気のなかでは十分な成果でした。

続いて競技用機を飛ばしました。上昇は同じように軽く、左旋回の滑空も綺麗です。2つとも30秒弱程度の飛行でまとまってきました。

風が弱く上昇気流がない環境では、思い切り打ち上げることができます。失くす心配はありません。練習していない割にはとてもよく飛んでくれました。

後半は芝生の上を走ってみました。筋力トレーニングの効果をみるのが目的です。中速度で走る分には問題ありません。全速力は足が追い付かず、苦しいです。短距離を10代の頃のように翼が生えた感覚で走るのは無理です。それでもまずまず走れるので、この調子でトレーニングを継続します。歩いた歩数は6000でした。

大学入学共通テストの監督は、答案用紙をもって急ぎ足で移動する必要があります。普段鍛えていないとかなりきついかもしれません。次の試験科目との間隔が短いので、急いで移動しないと間に合いません。相当無理のあるスケジュールです。

たんぱく質、油

粗食で必要摂取量が減るのはたんぱく質と油です。

そこで、何らかの方法で補う必要があります。たんぱく質は卵と大豆で補うのが良いと経験上思っています。プロテインは飲んではなりません。内臓に負担をかけ、寿命を少し縮めます。信じられない方は数ヵ月毎日飲んで、体調をきちんと記録してみてください。ここには記しませんが、プロテインの影響と思われる現象がみつかるはずです。

お肉は常食する必要のない食材です。市場に流通しているお肉は、人工的に育てたお肉かおいしく見せかけるように加工したお肉が多く、時には病気の動物のお肉が流通する恐れさえあります。

焼き肉店などは特別な方法で脂身が多くなるように育てた牛を使い、また、うま味を感じさせるような下味をつけて人工的にやわらかくした加工肉を出す場合が多くあります。これらはすべて食べてはならないお肉であり、動物保護の観点からも望ましくありません。

このように考えてくると、たんぱく源としては卵と大豆しか思いつきません。お肉はたまに食べる程度にすることが大切です。

次に油です。油に関しては経験から答えが出つつあります。新しい、鮮度の高い油を毎日摂取することです。それはエクストラバージンオイルか過熱していない生のごま油（無色透明）です。ダイエットに使われるMCTオイルは波動測定で寿命を縮めると出ます。このオイルは日常的には使わない方が安心です。

大切なのは、長く摂取したときの体への影響です。特別な油は毎日飲むのには不適切です。高級なエクストラバージンオイルは絶対に安心できます。毎日大さじ1杯をヨーグルトなどに入れて摂取しています。

たんぱく質、油ともにおおざっぱな見積もりで大丈夫です。過敏に反応すると精神上良くありません。食の節制は大らかさが必要です。厳格にやりすぎると失敗しますし、閉鎖的で自己本位となります。筆者は食にうるさすぎる人とは関わりたくありません。無農薬野菜を大量に食べることに意味はほとんどありません。胃腸を酷使するだけです。

節制しすぎると

節制のしすぎで弊害が出るかどうかは、禁欲生活に常につきまとう問題です。最初に食の禁欲は、無理しなくて出来る範囲であれば弊害はありません。あまり長期の断食は危険性が高まるものの、軽い断食や1日1食で特別な危険はないと思われます。自分の体の声を聞きながら進め、食べたくない時にはむしろ食べない方が良いです。体調を崩して食欲がないときなどは、食べない方が良いでしょう。

体重が減り続けるほどの粗食は良くありません。その際に世間でいわれている標準体重は正しいといえないと知っておかなければなりません。かなり重い重量を示しており、その数値どおりではやや太り気味といえます。

インドの聖人のなかには不食の修行者がいます。共通するのは、決して痩せすぎてはいない点です。詳細はパラマハンサ・ヨガナンダ氏の『あるヨギの自叙伝』をご一読ください。

次に性の禁欲です。こちらはまだわからない要素が多分にあります。フーチを使った波動測定では、筆者が現在の禁欲をずっと継続すると60%の確率で精神がおかしくなると出ます。そこまでの危険性はないとは感じています。しかし、他人に厳しく接するなどの傾向は出ています。意識して人には厳しく言わないように留意しなければなりません。また、肩の力を抜いて続けた方が良さそうです。長く続けた場合の負の影響は、いつも認識しておく必要があります。

それでも自分でゆとりがあるとわかっているときには、ウールドヴァ・レータの時期でしょうから心配しすぎないことが大切です。

独身男性では、性の節制を心がける人など1%は絶対にいません。もっとずっと少ない人数です。0.1%なのか0.0001%なのかはわかりませんが、限りなくゼロに近い割合であると判断していれば間違いはないでしょう。そこで修行者は、他人の意見を参考にせず自分の型を確立しなければなりません。それぞれ置かれた状況が違うためです。

そこに日数だけを数えることの無意味さがあります。いくら3年、5年続いているといっても機能が弱って精子が生産されていなければ無意味です。逆に大量に生産されている究極の健康体の場合、1ヵ月の禁欲でも効果は相当出てきます。浅はかな、日数を数えるだけの禁欲を信じてはなりません。それで強気になっていても、大した男性ではありません。

どんなときにも自己反省が必要であり、大切なのは謙虚さです。謙虚さと傲慢さは紙一重です。毎日、毎時間、傲慢にならないような心がけが不可欠です。

お菓子と感情

お菓子は多くの砂糖を含みます。塩は適量取れば健康に役立ちますが、砂糖はなるべく控えるのが好ましいです。甘いお菓子には、目に見えない多量の砂糖が原材料として入っており、その綺麗な外観に警戒心が緩みがちです。自分への戒めをこめて、いつも言い聞かせています。

しかし、完全に遠ざけるのは不可能に近いです。半年などの短い期間であれば完全な砂糖の禁止はできるのですが、それを超えると警戒心が緩んできます。

以下は仮説です。お菓子は食べているときの楽しさに反して、心を不安定にします。すぐにかっとなったり、相手に憤りを感じたり、悲しくなったりするのはひとつに砂糖の過剰摂取が原因ではないかと考えています。女性はもともと感情の制御が難しく、それを努力するのが人生の課題です。しかし、お菓子や果物を取り続けてしまうと感情の制御が効かなくなります。

男性でもそうかもしれません。しかし、本来男性は感情が平坦です。急にイライラしたりはしません。その代わりに、食欲や性欲が女性よりもかなり強いのでそれらの制御が人生の課題です。強い方が良いという常識は完全な間違いです。

このように男性と女性では特質が違い、人生の課題は当然違ってきます。稀に女性で性欲が強い方がいるようです。筆者にその実態はわかりません。そのような女性は、男性の要素を強くもっている可能性があります。本来、健康な女性は性欲とは遠いところで生活しているためです。男性との肉体関係に強い関心をもつのは健康とはいえません。

お菓子はたまに食べるならばまだ良いのですが、週に数回などは多すぎます。筆者も破ってしまうことがあり、まだ反省の日々です。女性は特に気を付けてください。お菓子を食べて感情を悪化させていては、もったいないと感じます。

お菓子への誘惑との闘いは一生続きます。それだけ魅力があるからであり、人間関係の道具にもなるからです。ですから完全にやめなくても構いません。いつも心に規制をかけていれば、食べる回数は減るはずです。そして心が安定してきます。

砂糖は食べる必要性のない食品です。ただし、ストレスになるとよくないのでたまにであれば問題ありません。習慣化してしまうのは避けたいところです。

確かに高級なチョコレート、羊羹は美味しいです。多く入手して近くにあると食べてしまいますので、買わないのが一番ではないでしょうか。難しい挑戦です。

頭文字DのRX-7

気分転換でまたアベイルに行ってみました。店舗内の高い場所に小さめのクッションが展示されていました。近くに設置してある取り寄せ専用の棒で降ろしてみると、再度同じ場所に戻せそうにありませんでした。したがって、最初から買うつもりで手元に降ろしました。

かっこいいクッションです。デザインに採用されているのはマツダのRX-7です。小さな車体に強い心臓であるロータリーエンジンを搭載する生粋のスポーツカーです。ロードスターに積んでおきます。

価格は知らずに棒で降ろすと定価の4割引きでした。非常に安いです。しげの秀一氏の絵は美しく、大切にします。

アベイル、いいです。ほかに頭文字Dのパジャマがありました。大学入学共通テストの監督業務が終わって、売れ残っていたら買う可能性があります。

その前にまだ仕事の山が2つあります。気は抜けません。

それにしてもロードスターは調子がいいです。綺麗に磨いたので気持ちが通じているかのようです。美しいスポーツカーです。

高校時代の友人

高校時代の友人から年賀状の返事が届きました。名門ソニーを退職し、しばらく無職で過ごしてから年末に小さな海洋調査会社に入ったそうです。従業員15人の会社です。ソニーの1000分の1より小さい会社です。大胆な決断に驚いてしまいました。彼は大学も現役で入って、ソニーで開発担当者として勤めていました。

毎日がおもしろいそうです。すごい決断です。身近なところではまだ数少ないケースです。 

経営学の学会で出会った知人は、中外製薬の課長をやめて独立しました。皆さん挑戦的な人生を選んでいて立派です。実力があって先を読めれば、そのような決断ができるのかもしれません。

5日ぶりの入浴予定

新年の仕事は予想以上に慌ただしくなりました。時間を節約するために入浴、シャワーをやめてちょうど5日です。今夜は入る予定です。現代の日本人で5日もお風呂、シャワーを使わない人は居ないと思われます。

色々な人に会ったので少しは気になりました。自分では臭いません。食と性の節制は体臭を弱くします。思春期は部屋が男臭くなることがよく知られています。洗っていない髪はばりばりに立っていて、問題はなさそうにみえます。髭剃りは年末から2日に一度です。肌を守るためです。

また、食事は4日半ぶりでした。月曜日の朝に軽く食べてから、金曜の夜までほぼ食べませんでした。断食ではなく、スープを飲んだりにぼしをかじったり、ココアを飲んだりしていました。目的は睡眠時間の確保です。なるべく6時間確保しようと考え、しばらくは夜の食事を大幅に減らす方針です。いま食事をしたのも、お腹が空いたからではありません。冷蔵庫の食材の賞味期限が過ぎているためです。全然お腹が空かない体質は驚異的です。体重は減りません。

仕事はまずまずです。まだ終わらず、明日と明後日は家で作業します。

今週の生活で再認識したことがあります。粗食を継続していくと、なぜかさわやかな気持ちになります。嫌な人も軽く流して一緒に仕事をしていました。性の節制が一番大切と思っていたのですが、そう言い切れなくなりました。どちらも取り入れると最高の成果につながる可能性が高いです。

とはいえ、学生の無関心、無反応にはとても疲れます。学生は年末年始に、だらだらした刺激の多い生活をしていたようで授業などには関心をもちません。一気に堕落したような退廃的なムードが漂います。しかし、月曜日の非常勤先は私立大学で学生がおっとりしていて雰囲気が良いです。若者すべてが悪いわけではありません。

本当はスマートフォン、ソーシャルメディアを使う際の費用がはるかに高くなる世の中であれば良いと感じます。そうすれば学生もスマートフォン中毒にならずにすみます。しかし、世の中の流れは完全に違います。もう落ちるところまでいくしか選択肢はありません。

性の節制は大切です。日経新聞を読んでいて、著名人の女性問題が報道されていました。苦手な男性タレントで、ブラウン管越しにみても女性関係に乱れている様子はわかっていました。摂理は完璧なので、必ず罰せられる日はやってきます。

テレビに出る著名人たちはまず口に気をつけることです。言いたいことを言えば視聴者が喜ぶと思うのは間違いです。筆者は年末から自宅のテレビコンセントを抜いたままです。一度もスイッチを入れていません。忙しかったからですが、世の中のニュースにうとくなっています。

本当に正しいのかどうか

3年間厳格に実施している性の節制が真に正しいかどうかはわかりません。そこまで確実な自信はなく、いつも手探りで進めています。どちらかといえば、欲がない状況は行動力の源が弱くなるので、過去に一生懸命やっていた活動がどうでもよいと思えてしまうことが少なくありません。

年末年始の仕事を多く持ち帰りながら、なかなか手につきませんでした。これがいまの私の実力であり、そう偉そうなことは言えません。雑用といえる仕事をテキパキと片付けられず引きずりがちなのは、子どもの頃から変わりません。いかに節制しても、本来の気質のようなものを抜本的に改革するのは困難です。

もう少し遊びの要素があった時の方が、意欲があったかもしれません。あんなに懸命にやっていた英語学習と紙飛行機はそれほど大切と思えなくなっています。しかし改めて考えれば、この二つは生涯にわたって継続できる奥の深いものです。今一度英語学習のあり方を見つめ直し、日々の糧にできればと強く思います。紙飛行機は完全に遊びというわけではなく、頭脳と体を使う運動です。たまに東京都立武蔵野中央公園に出かけても、問題はないと思います。

数年前までは武蔵野中央公園に年に2度くらい出かけていました。いまはとてもそこまでの気持ちが湧き起こらず、3年も出かけていません。どうなったのか自分でも不思議です。確かに欲を抑えている点は評価できるのですが、あまりに無欲になっていて活動の原動力が弱っています。

仮説として、性の限界までの節制であらゆる欲がゼロ付近まで落ち込んでいて、余計なことは何もしたくない、そこまでエネルギーを注ぎたくない、と思う傾向が出ている気がします。これが真の健康といえるのかは不明です。多少女性に関心があった時の方が、さまざまな活動を同時にできた側面があるからです。英語もずっと熱心に勉強していました。

それでも性の節制で自分を信頼できるのは確かです。続けることの意義は大きいと考えています。要は程度の問題です。宮沢賢治氏は禁欲しすぎて体調が悪くなったという趣旨のことを話していたそうです。

答えは誰にもわかりません。ひとついえるのは、厳しく自分を追い込みすぎると失うものが出てくることです。年末年始に時間をかけて考えてみて、結論は出ませんでした。

食べる量は減らしても大丈夫です。夕食を食べると就寝時間が遅くなり、それでも平日は4時15分に起きなければなりません。もう少し早めに眠れば、状況も変わってくる可能性があります。寝ている時間は聖なる世界とのつながりをもつ、貴重な存在です。年末年始は1日6時間寝てみましたが、まだ眠いです。平日は4.5~5時間で睡眠負債が増えているかもしれません。

今年は夜の食事の回数を減らし、睡眠時間を増やしてみます。また、英語は決してあきらめず、だからといって今から英語の教員にはなれないので無理しない範囲で進めます。明日は非常勤先の大学で学生たちに会うので、また気分も変わるはずです。

普段は雑用に忙しくしているので、悩む時間がありません。休みになると余計なことを考えてしまうのはまだ弱い点です。とても強靭な肉体と心とはいえません。肉体も心も、まだ50点位の出来です。あるいはそれ以下かもしれません。そう簡単に自己肯定感は生まれません。

筋力トレーニングと西野流呼吸法はとても楽しく継続できています。一日も休まず実行しているのは評価できます。決して暗い面ばかりに目を向けてはいません。明日は都会の大学での授業です。気を引き締めて臨みます。

10kgダンベル

トレーニングでは10kgのダンベルを2つ使います。大学院時代にトレーニングに凝った時期があり、専門店で購入しました。10kgのダンベルを2つ持つとそれなりに負荷がかかります。もっとも、ジムで使うような本格的な道具からみれば入門的で怪我の心配がありません。

作りはとてもよく、ウエイトは取り外して調整することができます。一生どころか数百年は持ちそうな作りです。その作りの良さはフランスの「ストゥブ」に共通します。

足の上に落とすと危険ですから、十分に気を付けています。部屋でトレーニングする時にも理想は硬い靴を履くことです。今後部屋用の靴を買うかどうか検討しています。

ほかにはDCM（旧ホーマック）で買ったレジスタンス・バンドの一番重い「ヘヴィー」を愛用しています。このゴムバンドは滅多に売っていません。普通に使うとほとんど引っ張れないほどの硬いゴムで、あまり売れていないためと思われます。最初はびくともしなかったバンドが、いまはちょうど良い硬さです。

筋肉たくましい体にするのは普通の訓練では無理です。もっと負荷をかけて、プロテインを多く摂取しなければなりません。それは目的が異なってきます。筆者が理想とするのは、あくまでもスリムで強靭な体です。西野先生の体のようなイメージです。さらにいえば、プロテインは内臓に負担をかけるので飲まない方が良いです。

ほかに油圧シリンダーを搭載するトレーニングマシンがあります。これは場所も取るので、たたんだままにしています。長いこと使っていません。学生時代に愛用していた器具です。

見た目の改善効果

先日弟に久しぶりに会ったら、お腹はまだ出ている事実はありますが、表情がとても綺麗になっていました。最近10年間では一番です。理由を想像すると、お正月に向けて食の節制をして少しでも痩せようとしていたこと、そして珈琲を飲み続けていることの2点が考えられます。

あと5kg痩せるとお腹はすっきりするはずです。頭が良くなって反応が速いです。駅で姪と二人で歩いて来る様子をみて、あまり親子にはみえません。どちらかというと、姪より若く見えました。

このことからも、太りすぎは外見を悪化させるとわかります。少し痩せれば本来の美しさを取り戻し、10歳以上は若くなります。その際に珈琲は強い味方となってくれるでしょう。ホテルでの会合を終えて帰ってからフーチで測定すると、見た目偏差値70に上昇していました。

この状態が続いてくれればと願います。弟は食べるのがとても好きで、太っても食べ続けてしまう傾向があります。女性には関心がなくてそれは良いのですが、どうしても食欲に負け気味です。もし弟が食を完全に制御できれば、筆者よりはるかに高い次元に到達できます。

それだけ食は一般的に魅力ある存在です。まだ鍛錬が必要です。食を忘れるほど淡泊になることが必要です。しかし、女性への関心が低いのであれば食はそこまで厳しく言わなくて大丈夫です。男性にとり順番はあくまでも性の節制で、その次にかなり間を置いて食の節制です。比重としては95%を性の節制に置くことが大切です。残り5%が『修身録』の実践です。太っていないレベルであれば、食を楽しんでも大きな問題はありません。

珈琲は毎日飲んだ方が好ましいです。飲めないのであれば無理する必要はありません。珈琲を悪者にする人は、ほかに原因があるのに珈琲のせいにして自分の甘さから逃れているだけです。そんな声は無視することです。

そのように節制して生活しても、人生が劇的に変わるわけではありません。人それぞれ、生まれながらの能力、才能、個性は決まっています。誰もが同じ水準にまで成長できると考えるのは無理があります。自分の能力を正確に把握することも大切です。節制で自己陶酔型の生活に陥れば、思わぬところで失敗します。一瞬も気を緩めてはならないと思っています。

ジョジョ、買いました

2日連続でアベイルの店舗に出かけました。最初から『ジョジョの奇妙な冒険』に的を絞って売り場に行くと、私が昨日買ったTシャツはすでに売り切れていました。しかし、新しいデザインのシャツと悪役ディオのシャツが並んでいたので、その2枚をすぐに決めました。

一方、ディオが背中に入ったブルゾン（スカジャン風）があり、試着してみました。Lサイズしかなくてかなり大きな作りです。ブルゾンは大きいと着せられている感じが出てしまうので、この大きさを買うことはありません。また、ジョジョの福袋はMサイズが追加されて残っていたものの、スウェットとパーカーは着ないために買うのは控えました。昨日よりも商品がかなり補充されています。企業努力を感じました。

こちらの店舗は筆者の好みに合っています。ジョジョに登場する人物は皆たくましく、美しい男性ばかりです。このデザインのTシャツを着るには節制しなければなりません。だらしなく見えてしまっては駄目です。5月に入って暑くなるまで大切に保管しておきます。そして、毎日心身のトレーニングを重ねます。体だけを鍛えても物足りません。

これで休み中の買い物はすべて終了です。知人からLINEで「いまから公園に紙飛行機を飛ばしに行く」と連絡が来ました。しかし、都合が悪いとお断りして部屋で静かにしていました。模型飛行機同好会代表の知人とは先月LINEでつながったばかりです。若い感性があり、スタンプも入っていて楽しいです。

年末年始はじめての買い物

アベイルの店舗に行くと『頭文字D』の福袋は売り切れていました。お店の人に聞いてみると、新春の売り出し期間が終わってから10日間待てば他店から取り寄せが可能かもしれない、とのことでした。低価格の福袋でそれは悪いので、丁寧にお断りして店内を見て回りました。

すると『ジョジョの奇妙な冒険』のTシャツがありました。ここで出会えると思わず、感激しました。空条承太郎さんとスタンドの絵が背中に入ったTシャツで企画はバンダイ社です。迷わずに購入を決めました。

ほかに最新デザインの太めのワークパンツを自宅で着る目的で、試着せずに買いました。

以前買い物に来た時にはしまむらの傘下ではなく、独立した衣料品店でした。Levi'sのデニムジャケットを買った記憶がありますが、現在は置いていません。その代わりにキャラクター製品や流行に沿った衣類が並んでいて、面白いお店に変わっていました。面白いというのは、ほかの衣料品店と差別化しているからです。

また、ジョジョの福袋がまだ売れ残っていて迷いました。あまり着ないパーカーやスウェットパンツが入っているため決断できませんでした。Tシャツと靴下、箱、ティッシュカバーは最高におしゃれです。

店舗は価格を抑えながらも若々しい感性を感じます。H&Mのような欧州の正統派ファストファッションとは異なる魅力があります。

ジョジョ関連では悪役であるディオのTシャツも素敵です。すぐに売り切れるでしょうが、間に合えば買うかもしれません。とはいえ、今日売れてしまった可能性は十分あります。最初に考えていた頭文字Dは絵柄が大きく、結果としてはジョジョの方が良いです。絵の大きさが絶妙です。しかも背中なので目立ちすぎません。絵柄は主人公の空条承太郎さんですから世界一のかっこいい男性です。バンダイさん、いいＴシャツを企画してくださりありがとうございます。大切に長く着たいと思います。

※夏に愛用しているLevi'sやQUIKSILVERのTシャツと比べて、デザイン性ではジョジョが上です。ジョジョは絵が芸術的に美しいので、手元にあるだけで楽しくなります。最近半年では一番うれしい買い物です。やはり悪役のディオもあるといいですね。

唯一の行事が終了

年末年始唯一の行事は母と弟、姪とのホテルでの会食でした。ホテルでの食事は特別なもので、ゆっくり楽しめました。庭園が素晴らしいホテルです。特に体に負担がかかる料理はありませんでした。ホテルなのでネクタイにジャケット、EVISUで出かけました。

公園に出かけたくなりますが、歯止めが効いて出かけません。多くの人が公園に集まる時期で、悪いエネルギーをもらう懸念があります。また、目立つ紙飛行機はトラブルのもとです。

性の禁欲でほかの欲を抑えることに成功しています。過去には食欲を抑えても紙飛行機は抑えられませんでした。やはり性の節制の素晴らしさを感じます。性の慎みこそが、すべての欲を限りなく小さくしてくれます。

お正月の折り込みチラシをいまみたら、カジュアルショップ・アベイルの福袋がありました。アニメ『頭文字D』のTシャツなど5点セットです。これは滅多に入手できない商品です。車好きならば必ず知っている作品です。トヨタのAE86と日産のシルエイティ（シルビアと180SXを組み合わせたモデル）それぞれ5点限りです。元旦からの営業でした。売り切れを覚悟で明日一番にロードスターで出かけてみます。これが買えたら奇跡的です。波動測定では何とか残っています。あまり期待はできませんが、本当に残っていたらシルエイティがいいです。

（出典：ベストカーWeb「頭文字D プロジェクトWeb」公式サイト）

ところで、アベイルのチラシには有名な池田美優さんがモデルの写真があります。びっくりするほどかっこいいです。アベイルはしまむらのグループに入っているとのことです。

平日2時間の英語学習

平日2時間の英語学習は時間としては最大限です。ほかに授業や仕事、経営学と日本語の勉強、その他の学内業務、さらに家事を含めると英語については平日2時間の学習時間が最大値です。睡眠は4.5~5時間でいつも眠いです。休日は少し増やして5時間以上の英語学習が可能です。平日の2時間に「ながら学習」は含みません。机に向っての集中した時間であり、もちろん昼休みは何も食べず勉強にすべてを捧げます。テレビはニュースを含めて一切見ませんし、旅行にはどこにも行きません。音楽さえ聴かず、遊びの趣味は厳禁です。

それを数年間続けてどの程度英語力が高まったのでしょうか。筆者の実感では、普段英語を使う環境になければ少ししか伸びません。普段使う環境とは、海外で生活することを意味します。日本で授業を全部英語でやることが許されれば、だいぶ違うかもしれません。その場合、能力面でできるかどうかが課題となります。

10代の頃は数科目を同時に勉強でき、効果は日々実感していました。現在はそれを望むのは難しい状況です。食を節制しても現状は変わりません。性の節制はそれよりもかなり効果がありますが、10年単位の取り組みが必須です。

あまり深刻に自分を追い込むとつらくなりますし、ますます効果が出ません。一流は無理でも1.5流を目指す、それも数十年かけてと考えれば現実的な目標に入ってきます。それくらいのペースで良いと思っています。

いま筆者はやる気のない学生たちに理論重視の経営学を教えるより、学習塾で中学生・高校生に英語を教えることの方が魅力を感じます。しかし、冷静に考えれば問題があります。塾に地元で有力な国立大学現役学生（学部生）のアルバイト講師がいたらどうでしょう。生徒ならそちらの若い先生から教えてもらうのが楽しいはずです。理屈っぽい大学教授から英語を教わりたいとは思わないのではないでしょうか。

したがって、英語学習の主な目的はほかに設定します。いずれ海外の方たちと、霊的知識の分野で交流したいというのが最大の目標です。スピリチュアリズムの発祥地は英国です。英国人と交流するには、まだいまの英語力では足りません。

もし30年間勉強を続けて一向に話せるようにならなかったらどうするか、といえば無駄にはなりません。日本語の能力が格段に高まるからです。これは英語学習の素晴らしい副産物です。現在筆者の日本語を話す力は、率直に言って悪いのですが職場の同僚である博士たちとは違う次元にあります。ひとつには英語学習の成果と考えています。

今年も英語学習は計画的に続けます。方法は少し見直し、何とか活用する場面を作ってみます。

トレーニングの休み

最近は筋力トレーニングを毎日実施しています。無理をしないようにと年末の休みに入り、2日休んでみました。あまり関係ないようです。もう少し休んで週に3日程度しかトレーニングしないと、自宅での訓練では力になりません。それでは怪我の心配は皆無とはいえ、トレーニングしている実感がありません。

普段は30分間から40分間のトレーニングを毎日行います。限界まで負荷はかけませんし、下半身のトレーニングは特に慎重に実施します。

今年もなるべく毎日に近くトレーニングに取り組む予定です。筋肉の疲労はまったく残りません。紙飛行機で公園を歩く機会があまりないので、自宅でのトレーニングが一番の運動となっています。

現在、英語の勉強と筋力トレーニングのどちらが好きかと聞かれると、迷わず筋力トレーニングと答えます。本当はもう少し時間をかけてやりたいのですが、なかなかそうもいきません。英語は毎日2時間は勉強しても実力向上の実感があまりありません。筋力トレーニングは1日30分間でも確実な成果を感じやすく、また気持ちが良いので楽しめます。

英語と筋力トレーニングは似た要素を持ちません。いくらやってもできるようにならないのが英語の難しさです。しかし、続けていきます。少なくとも1万時間の学習は必要と思っています。ただし、才能が相当の割合を占めることは間違いありません。時間さえかければ誰でも英語ができるようになると甘い夢は持たないよう気を付けています。時間をかけても出来ない人はできません。厳しいようですが現実です。その現実を受け入れたところから、本当の勉強が始まります。

謹賀新年

 新年おめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします（画像をクリックすると大きく表示されます）。