歯科医院にて

以前治療した歯の詰め物が欠けているため、補修していただきました。内部で虫歯も少し広がっていました。

今日の先生は今まで以上に丁寧でした。歯の治療は1日で終わるタイプで、詰め物はセラミックをその場で機械を使って切削します。切削の時間はわずか15分です。相変わらず素晴らしい技術です。調整は何度も見直しながら、かみ合わせはぴたりと合っています。

先生が私に付きっ切りで2時間かかりました。先生にとっても大変な治療です。その間、ドリルの音でこちこちに緊張していましたが、自民党新総裁 石破氏の感想まで聞かれて、そんな場面で難しい話などできるわけがありません。また、新しいNISAで日本人のお金が米国に流れているとか変に難しい話ばかりが続きます。普段でもそのような小難しい話はできません。私が大学教員であるとはもちろん伝えていません。「○○さんは普段政治・経済の話などはよくするのですか」と聞かれて、「あまりしません」とだけ答えました。

なぜか終始フレンドリーな先生の態度でした。歯磨き粉の話もとても詳しくしてくださいました。仕事の緻密さはさすがです。無事に終わって、次回の予定を決めました。次は今日の治療後の経過をみます。

帰る前に、筆者も何か言っておこうと思って「石破氏の実際の評価は私はわからないので、近くで働いていた友人に可能なら聞いてみます」と伝えました。高校の親友が航空自衛隊の幕僚監部勤務で、石破氏が防衛大臣だったときに接点があったから会っているはずです。友人とは連絡だけは取り続けています。

もっとも、ほんの話題として気軽に話してみたのですがなぜか先生はそこだけ真顔でした。余計な情報だったかもしれません。治療中にたびたび戦闘機Ｆ-15パイロットの友人の顔が浮かんで、これは話してもよいのかなと思って慎重に（自慢にならないように）雑談に加えた次第です。

帰りも先生は窓口まで来て丁寧にごあいさつをしてくださいました。どうも変です。やはり禁欲の効果としか思えません。

そういえば、2年前にはじめて先生にお会いしたとき、とてもにこやかで色々話してくださり、その2週間後の治療のときに「もういちど生年を西暦で言っていただいてよろしいですか？」と聞いてきました。その頃が禁欲の最強化時期（いまより厳しい）で、何かあると強く思ったことを今日思い出しました。ちなみに、母も昔からよく病院などで生年を確認されるみたいです。

こうして緊張の治療は無事に終えることができました。さて、治療中にあちら側からのメッセージが届きました。それはまたの機会に触れます。

時代遅れの発想

洋服や自動車、腕時計に関心をもつ男性は、女性に好かれたい気持ちがあるとの意見があります。時代錯誤の発想です。このような偏った考えをもつのは、努力せずに悪習に染まっているおじさんたちです。

洋服に関心があるのは自分のためです。気に入った洋服を着ていれば、楽しい気持ちで過ごせますし洋服にも愛情を注げます。

自動車は好きだからこだわるまでです。今どき車を武器に街で女性に声をかける男性などみたことがありません。そんな考えをもつのは、バブル経済の恩恵にあずかった古い世代でしょうか。おじさんたちの陳腐な発想には笑ってしまいます。いまは車を所有しない人が増えている時代で、特別な耐久消費財ではありません。

腕時計もそうです。愛しているから手間のかかる機械式時計を選択するまでです。愛好家は皆そうです。都会の高級バーで女性に時計をみせびらかす男性などいません。

おしゃれや持ち物に関心のある女性もそうでしょう。男性の気を引こうなどとは思っていないはずです。ただし、女性らしさを強調する服を好む場合は多少事情が違うかもしれませんが、そんな服装をしている女性は全体の0.1%も存在しません。

つまらない意見はすべて無視するに限ります。自分の軸があれば、間違った見解は気になりません。

性別による課題

金曜日の夜だけはほっとできる時間です。まだ課題はあるものの、今週の成果を確認して来週に備えます。

男性と女性では人生の課題が異なります。性別によらず共通する課題は、基本的な食事です。外食の機会を少なくし、食べる量を減らします。お酒は飲まず、お菓子は出来る限り遠ざけます。

筆者の課題は完全にお菓子をやめていない点です。意識しているのは、お菓子を1つ食べると美しさが1%失われるとの思いです。もし1ヵ月に30個食べたら、それだけで相当雰囲気が悪くなります。肌は明らかに傷みます。5歳は老けるでしょう。お菓子は怖いものですが、それを知って適量を、つまり月に1、2個食べる量にまで減らせると良いです。最終的にはまったく口にしないレベルに近づけます。いつか絶対に実現させます。まだ改善の余地は十分あります。

女性には美しくいてほしいので、お菓子はやめていただきたいのが願いです。本当に強く願っています。お菓子はどうしても特別な日、時間だけにしてみてはどうでしょうか。

このお菓子、砂糖を完璧に排除するのは性の完璧な禁欲と同様かそれ以上に高度な修行です。果敢に挑戦し続けるのが良いです。

次に、男性は性の節制です。機能が元気で使っていたら、顔から上は短期間でみるみる老化します。「老顔若体」です。なるべく節制するのが全員の課題であると考えています。早く老化したい方はご自由にどうぞ。下が元気だから顔が若いとは限りません。むしろ逆です。性の欲は若さを失ってまで満たす価値はありません。女遊びなど何の価値もないことです。そして、節制すれば心はいつもきれいでいられます。心がきれいであれば、何があっても動じません。それは他人からは冷淡に見える場合もあります。

女性は本来感情が不安定です。この感情の制御が女性に与えられた大きな課題です。気が強くなって批判ばかりしたり、相手の意見を聞こうとしなかったりするのは女性に多いです。中高年の男性は筆者が年下でも強く言えば引き下がりますし、こちらを怖がります。しかし、女性はそうでもありません。筆者のように強い男性に対して、まったく引かない女性も珍しくはありません。

そのような女性には何も言いません。かわいそうな人と思います。自覚しなければ人は変わりません。そして、女性は自分の感情を制御する努力を毎日、一瞬も怠らずに意識しなければなりません。厳しい修行です。その分、男性のような性の欲は無いのでその点では楽です。

感情の制御と性の制御のどちらが難しいか一概にはいえません。女性になってみないと感情制御の難しさはわかりません。ただし、男性の性の節制の方がより高度であると思います。体で生産された生命エネルギーを体全体に循環させなければならないからです。感情の制御どころの話ではありません。

男性、女性にはそれぞれ別の課題があります。課題を意識するだけで魂の水準が上がります。意識さえしない人がほとんどです。だから、意識して努力すればそれだけで魅力的な人間に近づくと考えられます。これは人生の秘法であると思っています。多くの人が自由に楽しむことをあえてしないわけです。天からの見返りを期待してはなりませんが、当然返ってきます。

たまに挫折してしまったとしても、また次の日から節制すればそれまでの努力はゼロになりません。ゼロからの再出発と考えると気持ちが落ち込みます。それでも、努力を数年続けると少しずつ挫折の回数が減ってきます。それは霊界からの働きかけが関係している可能性があります。悪霊が近づけないことも影響しているようです。

筆者の現状が続いていけば、年末ごろには一段と状態が良くなっているはずです。あまり力むとストレスになりますので、自然体でいければと思います。そして、いつになっても課題は残ります。地上に存在すること自体、その人の不完全さの証明でもあります。完璧だったら地上には再生しません。自分の欠点を認識して、努力を続けるしかありません。その努力が報われるのは、死後になってからではないでしょうか。

長い長い旅です。地上のわずか数年で成果が出たからと言って、強気になってはなりません。長い時間軸においてはほんの一瞬のエピソードにすぎません。時間を超越して努力する必要があります。

悲喜こもごも

今週も人間関係はいろいろとあります。帰りに大学近くの書店に教科書の確認に行ったら、ワイナリーで少量生産したぶどうジュースをいただきました。書店のお二人から大歓迎されました。ひとりでは飲み切れないため、今度実家に帰ったときに開けてみようと思います。

後輩の文学博士は変わらずにこやかで、私に似合わなかったQUIKSILVERのフラガールサーファーの絵が入ったTシャツを、「もし着るなら差し上げますが」とメールで画像をつけて連絡したら大喜びで部屋に飛び込んできました。この柄が一番好きだといいます。こんなに感激するのは彼くらいです。そして、「これなら学校に着てきます。ビンテージ風でかっこいい」と言っていて、今度渡す約束をしました。すると「自分には小さい黒のイタリア製ポロシャツがあるので、持ってきますから気に入ったら着てください」と言われました。

むやみに断るのも悪いので、見せていただくだけと約束しました。

実際のところ、ビキニ姿のフラガールがサーフィンをしてビールジョッキをもつ絵柄は着こなしが難しいです。お酒を飲まずサーフィンをしない筆者が着ていたら、どこかおかしい印象が否めません。ただ、そこは名門QUIKSILVERですから嫌味はありませんし、後輩は女性好きなのでフラガールを一番気に入ってくれたのでしょう。ほほえましいです。

一方、難しい人たちもいます。車の塗装屋さんに連絡して相談したら、塗装に100万円近くかかりしかも実車の確認が11月で受け付けが来年になってから、そして仕上がりが春か夏ということでした。完全に断られています。

また、休み明けからひとりのゼミ生が突然来なくなってしまいました。今回は別の女子学生です。普段そんなに難しい学生に見えなかったのですが、すべての授業に出られないそうです。学生、仲間が怖いと聞きました。

事務局には帰りの挨拶をしても、ほぼ誰からも（といっても3人しか残業していませんでした）返事はありません。仕方がないことです。

全体としては良いことが多いのですが、まだ難しい人たちとの接点で疲れます。それでも性の禁欲を続けていくだけです。現在は西野流呼吸法と性の禁欲に可能性を感じています。仮に違ったら、そのときに修正すればよいだけのことです。損は決してしません。むしろ、性を楽しむ方がずっと多くを失います。失うもののなかで最大のものは、肉体の若さです。エネルギーの浪費は避けなければなりません。

食べ物をいただく

先週、今週も職場で食べ物をいただいています。同僚からは板のホワイトチョコレート1枚、学長からは熊本産のみかん数個でした。考えてみると、この1ヵ月でかなりいただいていることになります。

量や金額ではなく、博士がそろう職場でプレゼントをいただくことは珍しいです。何か良い雰囲気が体から発散されている可能性があります。目に見えないからわかりません。

日曜日にはマツダの販売店でロードスターの12ヵ月点検があり出かけました。はじめてお会いする店長さんがとても親し気で、新型ロードスターの試乗まで勧めてくださいました。しかし、すぐに買うことは無いので試乗は遠慮しました。また、女性の職員さんもにこやかで親切でした。

大学はというと、Teamsのチャット機能でしつこく勉強の相談をしてくる女子学生を最後に既読スルーしました。今日の授業に来ていなかったので少しほっとしました。また何か裏で悪口を言っているに違いありません。

このように、人に嫌われないかどうかを気にしないのは大変良好な兆候です。良い意味での図太さが出てきています。二つの禁欲を同時に限界まで実践するといつもこうなります。

無農薬、玄米、健康食にこだわる人は、自分の食事が最高と思って他人の食事を見下します。そのような声は気にしなくて大丈夫です。好きなものを少なめに食べればよいだけです。どちらにしても、食の節制ではお金が貯まる位です。

食事よりも異性との関係を綺麗に保つこと、そして遊びや旅行になるべく出かけないことの方が大切です。優先順位を間違えてはなりません。綺麗な関係であれば異性の友人は大切です。そして、異性と距離をおいてどこにも遊びに行かない人であれば、何を食べても問題は生じません。お酒と大型の魚だけは要注意です。

人の多く集まる場所

人の多く集まる場所には、どうしても必要な時以外には出かけない方が良いです。集まっている人のなかには悪いエネルギーを持つ存在が含まれ、その悪影響を受ける可能性が高いからです。

目に見えないエネルギーの力を軽くみてはなりません。体調不良が長く続いたり怪我が治らなかったりするのは、本来近づいてはならない場所に長時間滞在することも大きな原因となっています。たとえば、身近な人に悪意をもたれていてその影響が体に出ることはよくあります。外見にも悪影響が出ますので、気を付けていると自分でわかるようになります。

そのような事実に気づかないかぎり、不調は治りません。気持ちが抑えられなくて、あるいは楽しくてその場所に行くというのであれば、最後まで治ることはないでしょう。楽しさを優先するならば、その人の人生であって批判はできません。

職場がふさわしくない場所の場合、出かけないわけにはいきませんので仕事中一人になれる時間があるとだいぶ違います。静寂のなかでエネルギーが浄化されます。

筆者の場合、公園には相当な警戒心をもっています。人間関係のトラブルに巻き込まれる可能性が少なからずあります。紙飛行機を控える最大の理由です。また、美容室には出かけません。経験上危険であるとわかっているためです。筆者の通う複数の美容室の男性スタッフ陣が悪いと直感でわかります。何度か殺気のような感じを受けました。近年バリカンとはさみですべて自分で切る理由はそこにあります。

大学では学生はまだ若いので悪意のエネルギーは小さく、注意したいのは中高年の教職員です。魂の純化が進むと、水準の低い魂との対立が強く出ます。この問題は西野流呼吸法と性の節制で軽減できます。それでも完全に逃れることは不可能です。水と油が分離するように、魂の中身が違えば当然分離します。自然の摂理です。

いつもひとりになれる時間を少しでも多く確保し、魂の向上のために訓練することです。その方法は自分で開発しなければなりません。力任せに断食しても大した効果は手にできません。食にこだわりすぎている人ほど、偏屈で肝心な点が欠落する傾向は広く知られるところです。

連休中は大型の商業施設や人気のある飲食店、特に居酒屋には出かけない方が無難です。高速道路は慣れないドライバーが無謀運転をすることも多く、注意しなければならない場所です。

連休は原則として自宅で静かに過ごすのが最良です。外に不用意に出かけて負のエネルギーを受けるのは避けたいものです。

それでは一体いつ出かけるのか、となります。しかし、休みの日は出かけずに家に居るのが自然な生き方です。

ハラスメント行為の横行

周囲ではここ数年、中高年男性によるセクシュアル・ハラスメント行為が複数生じています。同じ人間が繰り返し罪を犯すケースも少なくありません。

性への欲求が過剰になって倫理観の欠如する男性が加害者となります。程度の違いはあってもハラスメント行為に至るプロセスは同じです。しかも、全員が既婚者であることに驚きます。

さらに注目すべきは、加害者の男性は一様に見た目が老けている点です。髪は真っ白で実年齢よりかなり年上に見えます。以前みたアニメに「老顔若体」という怖い作品がありました。体が若返って元気な老人が、若い女性と肉体関係をもち、それがもとで顔から上が一気に老け込んで髪や歯が抜け落ちてしまう内容です。この作品は真理の一端を描いています。

周囲からハラスメントをなくすには、男性の性機能を適正範囲内にまで弱めなければなりません。それには継続的な禁欲を実施する努力が必要です。何を食べようが犯罪は減らせません。根本の対策を取らないかぎり、ハラスメントは減りません。

最近ゼミの学生が「（男性に対して）誰を信じてよいのかわからない」と言っていました。若い女性の本心でしょう。その学生は60代の男性教員から二人きりの食事に誘われ「気持ち悪い」と話しています。

本ブログの女性読書の方には、男性を安易に信じてはならないと再度お伝えします。心の闇は外からは観察できません。細心の注意をもって距離を保った関係を続けて、鋭い目で観察することです。危険と感じたら切り捨てた方が無難です。その面での直感は女性の方が防衛本能の観点から優れています。

ただし、無邪気な女好きという男性もいます。何も手は出さず、単に女性が好きな場合です。たとえるなら、ルパン三世のような男性です。女性に関心の強い、悪意のない人にまで大なたをふるうような厳しい対応をしてはなりません。そんな厳しい潔癖な美人が男性に好かれるはずはありませんし、こちらとしても当然お断りです。いつも男性が悪いと決めつけるのは論外です。

なお、ルパン三世で思い出したのは峰不二子さんです。彼女はまれに見る悪女で、悪魔といってもよい存在です。外見の美しさもあの程度ではたいしたことはありませんし、禁欲していれば視界に入ることはありません。ルパンほどの男性が本気で好きになる女性ではなく、単にからかっているだけです。少々脱線しました。悪い女性に対しては厳しくなりがちです。

順調

新学期における学生たちとの関係は順調です。

今日はゼミが終わってから、ネイルアートを施した学生が「このネイルはどうですか」と笑顔であいさつに来てくれました。素晴らしくおしゃれなネイルです。お店で2時間かかったそうです。一緒にいた女子学生も近況を報告してくれて、教員を信頼している様子です。卒業まであと半年ということも影響しているようです。

まだ仮説の域を出ませんが、徐々に明らかになってきたことがあります。本ブログのタイトルは『修身録の実践』です。しかし、実践を重ねるほどに性の禁欲の方がはるかに重要度が高いとの思いが強まっています。それをあえて数字に示すならば、食の禁欲（食べ物の内容を含む）の重要度を1とすれば性の禁欲は1万以上です。水野南北先生の、食の節制を第一とする見解とはやや異なります。

両方とも実践してみての判断であり、多様な解釈があると感じます。もし性の禁欲を100%完璧に実践できる男性であれば（嫌らしいことを想像するだけでも駄目）、何をどう食べようが人生に悪影響はありません。お酒だけは飲んではなりませんが、ほかはお菓子、お肉も何でも大丈夫です。極論と思われたとしても構いません。

筆者の人間関係が一番安定するのは性の長期禁欲を毎日気を引き締めて継続しているときです。限界がきてほんの数分間のあいだ刺激の少ない方法で禁を緩めるだけでも悪影響が出ます。本当です。回復に2週間かかります。その弊害を知っているので、快楽に身を任せようなどとは決して思いません。

そして、現在長期の禁欲で実に安定しています。英語の勉強時間は短くても「ラジオビジネス英語」がやさしく感じます。発音はきれいに滑らかに読めています。大学の講義ではすらすら日本語が出てきます。英語で授業をやれと言われたら、できそうな気がしてきたほどです。

霊界にはお願いしていて、さまざまな面で助けていただいています。どうもありがとうございます。突き詰めると、インドの聖人たちが実践する修行に行きつくのではないでしょうか。

性の禁欲は男性の特権といえる修行です。このエネルギー転換がどこまでできるのか、いまはまだ偉そうなことは言えません。自分の限界まで突き進むのみです。そして、性のエネルギーが温存された体であれば、病気にはかかりませんしウイルスに感染することもありません。

男性の平均寿命が女性のそれより短いのは、性エネルギーを無駄にしているためです。男性はこの事実を直視しなければなりません。また、筆者が知る限り女性の方が能力が高いと思い続けていて、その原因も男性が性エネルギーを消耗しているためと考えられます。逆にいえば、もし男性が本気で性の禁欲を実行すれば、女性には追いつけない高みに到達するかもしれません。それは誰にもわからないことです。

データでは実証できません。修行は信じる男性だけが行えばよいことです。現在、何の不安もありません。どうあっても純粋な自分を信用できます。そして、人との関係はそれなりに良好です。人との関係が正しい道を歩んでいるかどうかのひとつの指標となります。特に身近な家族、友人などとの関係が大きな目安です。

もし筆者が間違っていて、すぐに死んでしまったとしても悲しむべきことではありません。なぜなら、死後の世界の方がこの世の中よりずっと快適で楽しいからです。しかも、自分と同じ水準の魂としか交流がありません。それを知れば、死は恐れる必要など少しもありません。

今日はまだ食事らしい食事はしていません。食の基本はもちろん続けます。あくまでも前提条件です。いま心身の状態が自分でもわかるほど良好です。このようなときには、霊が近づきやすい雰囲気が作られます。ますます霊からの支援が強まるときです。ほかにも良いことがいくつか起こっています。

空腹感がない

食の節制を続けてどこまで行けば一応の水準に達したか、といえばいつも空腹感を感じなくなる段階までくればひとまず合格と考えています。

3度の食事を楽しみにする習慣が続いていると、すぐに空腹感を覚えるはずです。それが健康の証とされているわけですが、真に健康であれば1、2食抜いても空腹感は生じません。お腹が空いて仕方がない、我慢できないなどの気持ちがあるならば、まだスタートラインにも立っていません。そのような場合には『修身録』を毎日音読するのが最適です。潜在意識に叩き込むには普通の勉強では足りません。音読や筆写はかなり深い部分まで理解を進めます。

それでも1日1食から2食は食べるのが良いと思われます。無理に断食はしなくて大丈夫ですし、筆者もしません。その気になればいつでも5日間の断食はできるとはいえ、普段から軽い食事を心がけていれば問題ありません。

そして、性の欲もまったく同様です。いつも欲望が強い場合、むしろ不健康で不健全です。通常の生活であれば、たまにしか高まらないのが本来の性的欲求です。動物でさえそうです。

欲が強い状態を健康と考える常識は間違っています。本当の健康は世の中に流通している情報からは得られません。偽の情報が広まっているなかにあって、何が本物かを常に判断する必要があります。

食の節制による効果

食の節制で得られる効果は何かといえば、健康になれることがもっとも重要な点です。毒素の高い食材が平気で流通していますので、それらを避けるには外食、中食をしないのが一番です。『修身録』の実践者は外食を遠ざけるのが常であり、悪い食材の害を受けずに済みます。

次に貯蓄を増やす効果があります。飲食のためにお金を使うと、手元に残る金額はどうしても少なくなります。節制すると意図せざる効果があり、いつの間にか貯蓄が増えます。気づいたときにはお金に困らなくなります。これは全員に共通する利点といえます。ただし、安い食材を多く買って食べていたら何の効果もありません。必ず節制する、食べる量を減らすことが大切です。もちろんお酒は一滴も飲んではなりません。

そうすれば1000万円単位の貯蓄は誰にでも可能です。継続するほどに貯蓄は増えます。仮に経済的に苦しい場合、徹底して食を節制し少なくとも3年間は続けることです。3年後にはお金に困らなくなっている可能性が高いです。食の慎みの陰徳が天から返ってくるからです。とはいえ、必要以上のお金までは貯まりません。欲をかいてはなりません。

ほかに効果はあるのでしょうか。たとえば、人間関係が良くなったり能力が開発されて優秀になったりすれば嬉しいと思います。しかし、そのような甘い期待は少しも望めません。人間関係をよくするには、さらに別の厳しい修行が求められます。粗食、節制程度では駄目です。まずは健康とある程度のお金が手に入るだけで十分と考えるべきです。

食の節制に多くを望んではなりません。人生が大逆転するほどの効果はありません。外見が素晴らしく美しくなることもありません。悪相だったのが食の節制だけで変わったと水野南北先生はいいますが、それは食事以外の努力が効いています。

たとえば、仕事に役立つような勉強をして過ごすのは大切な修行の一つです。勉強は本を読むだけの行為ではありません。それぞれ自分の職業の力を高める訓練を継続する姿勢が大切です。それは死ぬ瞬間まで続けてはじめて意味をもちます。

その先に何があるのかはわかりません。効果を見越して努力するのはどこか姑息な印象を受けます。純粋に粘り強く、堅実に進むだけです。結果はどうでもよいとさえ考えます。あくまでもどう生きるかを大切にします。

もちろん、健康で若く綺麗な外見まで手に入れば一番です。しかし、その人なりの美しさが手に入れば十分であって、高望みをする必要はありません。節制して過ごせば必ず外見も良くなります。綺麗な心は人の外見に反映されます。

なかには生まれつき綺麗な見た目をもつのに、内容が無い人がいます。そのような人の美しさは、せいぜい20代後半までしか続きません。30歳を過ぎて内容のない人は、明らかに落ちぶれます。20代で美しいのは当たり前です。

節制と修行で目指すのは、100歳になってなお美しい体と心をもつことです。それはインドのヨギたちが手にする異次元の領域です。俗世間にいてどこまで節制できるかがすべてです。その道のりは果てしなく続きます。最終的には肉体へのこだわりを脱却するところまで心を磨き上げる必要があります。

現状に満足したら退化を意味します。常に現状に不満をもって改善するための努力が求められます。そうしないといつか守護霊に見放されます。守護霊がずっと守ってくれると思わないことです。堕落した人間、努力しない人間からは離れていきます。誰も見ていないからといって不適切な行動をとってはなりません。すべては霊界に筒抜けです。悪い考えを抱いただけでも霊には伝わります。考えただけで罪になります。また、自分の心はすべてを把握しています。心の声を無視しようとしても無理です。自分の良心は最大の味方です。

動機づけが弱まる

どんな活動も長く続けると動機づけが弱まる傾向があります。以前であれば関心のあった問題も、徐々に強い気持ちが減ってきます。

それでも動機づけが弱くならないテーマが自分にとって大切な問題です。『シルバー・バーチの霊訓』を中心とする霊的知識の事項は、少しも飽きないどころかますます大切な領域となっています。

食の問題は大切ですが、極限まで節制して13年間以上過ごしたので自分のなかでは多少卒業の意味合いが出ています。ごく基本であるので当然のこととして、食を卒業したら次のより高度な問題に取り組む必要性が高まります。その高度な問題の筆頭は、霊訓以外に考えられません。

英語はある程度やって執着が取れてしまったので、肩の力を抜いて続けます。おそらく流暢に話せるようになるのは無理です。しかし、勉強そのものは好きなので続けます。

紙飛行機は節制のためやめています。再開すれば相当熱心に行えるはずです。動機づけ自体はそれほど弱まっておらず、頭脳と体に良い面も多々あるので適度に続けたいと思っています。ただし、いったんやめてしまったので再開するにはエネルギーが必要です。まだ公園に行こうとまで思えません。当面は作ることを重視します。

性の節制を続けて女性への関心が相当低くなっています。もしどうしても女性が今後の人生で必要な場合、肉体関係のない精神の高揚につながる関係が理想です。それが真のアフィニティ、つまり親和性のある魂との出会いです。もっとも、限りなくゼロに近い確率での出会いですから期待してはなりません。都合よく「運命の出会い」などは現実世界にはありません。ブライアン・L・ワイス博士は『前世療法』において、「誰にとっても特別な人がいて、出会えばすぐにわかる。過去に何度も一緒に暮らしていてその記憶がよみがえるからである」といいます。筆者はその考えにはかなり否定的です。男女の関係は動物的な本能に支配されがちであるからです。本当に相手の内面を見ようとする人は稀にしかいません。

シルバーバーチ霊はそのようなツインソウル（ふたごの魂）の出会いは地上で実現することはまず無く、もし実現するならばそれは神が配慮したとしか思えない、といいます。そして、ふたりは永遠に結びつきを保ったまま死後も一緒に生活を続けることになるそうです。素晴らしい考え方です。

どんな活動も最初が一番新鮮で楽しいものです。問題はいつか飽きが来た時に、それを継続できるかどうかです。意味のないことであれば辞めればよいだけです。意味がそれなりにあって続けるのが適切であると判断するならば、工夫して続けなければなりません。漫然と続けるだけでは成長はありません。

世間が意味のあること、大切なこととみなしても、自分が無意味と考えれば切り捨てて問題はありません。その戦略的な判断は経験を重ねても難しいことです。静かに自分の声を聞くよう心掛けています。そして、まだいまは続けた方が良いと判断するのであれば、別の方法を取り入れて活動を活性化させなければなりません。旧態依然としたやり方では単に心の無い作業をして時間をつぶしているにすぎません。

単独インタビュー

前回記事の追記です。

インタビューを聞いていたら、鈴木氏は胸板を厚くみせるために特殊なものを中に着ていたそうです。肉体改造ではありませんでした。インタビューに登場する磯村勇斗氏も素敵です。

⇒　シネマトゥデイの単独インタビューはこちらです。

かっこいい俳優

昨夜たまたまテレビをつけると映画「今日から俺は!! 劇場版」が放映されていました。この作品は知りませんでした。高校の不良グループの対立を描いているようで、少しだけみていると素晴らしくかっこいい番長が登場しました。

いったいどなたが演じているのかと思ったら、人気俳優の鈴木伸之氏でした。

（出典：「VOCE特別インタビュー」,2023）

番長を演じるこの映画においては、美しく男らしい男性の世界トップではないでしょうか。男性はやはり男臭い、男っぽい外見が一番好ましいと思います。この役柄で雰囲気をうまくつくっているためか、鈴木氏であることに少しも気づきませんでした。身長は185cmもあって素晴らしいです。リーゼントヘアが決まっていて、とにかくかっこいいです。

一方、女番長役で登場するのは女優 山本舞香氏です。はじめて知る女優さんです。紫の番長ファッションが似合います。美形すぎてぴったりの配役です。実際にはこのような美しい女番長は歴史上存在しません。さすがに女優さんは違います。

（出典：MAQUIA ONLINE,2020）

ほんの少し観ただけなのですが、どんな分野であれ美しくかっこいいというのは素晴らしいことです。そのかっこよさを維持するために大変な努力をされていることが想像できます。食の制御は当然実践されているでしょう。

比較的順調

今週は人間関係が比較的良好でした。

フーチで原因を測定してみると、霊的知識の強化が第一の要因で、霊界からの支援と援助が第二の要因でした。これら2つの要因で寄与度は100%となり、重要視している性の禁欲は関係ないとの結果です。

霊界とのつながりが強くなっても、目で見ることはできません。それは願っても叶わないことです。シルバーバーチ霊がいうように人間として最大限の努力をする姿勢が大切で、余計な心配をしてはなりません。

毎日霊訓を読み返して霊的知識が若干増えても、時に不安になります。一点の不安もないという水準まで魂を高めなければなりません。その道は険しく永遠に続きます。

来週はゼミがあってあまり勉強しない学生たちに会うのは気が進みませんが、人をこちらの思うように動かす必要はありません。自分がどう生活するかです。残念ですが学生には期待していません。

粗食と筋力トレーニング

今日の夜は目玉焼き、白米、ゆば、チーズ、カシューナッツでした。ゆば、豆腐での大豆摂取量が恒常的に多いです。大豆が一番筆者に合っている可能性はあります。大豆と卵でたんぱく質の不足を補っているつもりです。

甘いものは原則飲みません。たまにスポーツドリンクやお酢ドリンク、カルピス（糖質60%オフ）をかなり希釈して飲んでいます。ほかに冷たい食品はとっていません。夏でも理想はお白湯、熱いお茶を飲むことです。せっかく冷えとりで体を温めても、冷たい飲料を飲むと体を冷やす懸念があります。

筋力トレーニングは負荷を高めても対応できるようになっています。重すぎて動かないことはありません。トレーニングを本格的に実施する人は、限界まで筋肉を酷使したあとに回復のための時間を置きます。そのようなやり方では週に3回のトレーニングが一般的なようです。筆者のトレーニングはそこまで負荷をかけずに自宅で行うため、毎日必ず実施します。

朝起きた直後に実施するのがなかなか辛いです。眠くてすぐには始動できません。それでも根性で負荷をかけていきます。途中からはそれなりに楽しくなります。要は始動を早めることです。わかってはいるものの、眠くてふらふらしながらやっとトレーニングに移行します。

それに続いて西野流呼吸法です。その効果は学会論文でも検証されています。この二つを朝にきちんと実施できれば、その後の仕事が比較的順調に進む気がします。トレーニングを休んでしまうと、どこかに罪悪感が残ります。お昼休みなどにできれば良いのですが、早朝に実施しないと後味が悪くなります。

最近まではさらに英語を最優先事項として加え、朝出かけるまで家事やその他をしながらずっと英語を聴いて、大学に到着して授業の前にまた英語を音読し、お昼休みに英語のリスニングとシャドーイングとを休まずやっていたのですが息切れしました。ここまでやると無理があります。しかし、5年間は続いていたのでそこそこがんばりました。

がんばった結果は受験生の頃の自分に遠く及びません。10代の柔軟性は失ってはじめて実感します。10代の可能性のある若い人たちは、とにかく食と性をできる範囲で節制して勉強に力を入れてほしいものです。みな能力が開花する可能性があります。

いまは英語の時間を少し減らし、筋力トレーニングと西野流呼吸法の時間を確保しています。職場にもトレーニングの簡単な道具を置いてあります。英語よりもトレーニングの方が楽しくなってきました。これらの学習とトレーニングは少なくともあと50年は続けます。

そして、性の禁欲は四六時中行う完全なトレーニングと位置付けています。厳しいトレーニングで追い込んでいても、多少進歩したという程度です。甘い課題はまったくなく、それでも努力だけは続けないと駄目な人間になってしまいます。努力している事実だけが心の支えになります。

性の禁欲には修行僧のような気持ちが伴い、人格の陶冶には不可欠です。これが本当に正しいのかどうか私にはわかりません。霊界から助言をいただければと常に思うものの、霊が物質化して現れるのには莫大なエネルギーが要るため通常は望めません。

食事も本当は何が正しいのかは誰にもわかりません。わかったと考えるのは傲慢であり、しょせん人間の考えることには限界があります。医学などで解明されていることもごくわずかです。だからといって医学を否定するのは間違いです。それぞれに大切な役割、個性があるのであって、かたくなに他を批判してはなりません。いつも自分にそう言い聞かせています。

プレゼント

今日は4時間にわたる会議があり、疲弊しました。

しかし、いくつかのプレゼントをいただきました。最初に文学博士の後輩からTシャツのお礼として、中古の黒いTシャツをいただきました。1990年代の古着でQUIKSILVERです。京都の実家周辺の古着屋を回って探してくれたようです。この年代のTシャツはビンテージに入ります。いままで古着を着たことは一度もありませんが、思いがけないお返しでした。

その少しあとに女性中国人研究者（経済学博士）から中国のしおりをいただきました。本当はバレンタインデーのチョコレートを持ってくる予定が暑さで無理だったという話でした。半年以上すぎてバレンタインと真面目に言っていました。

最後に多言語を自在に操る後輩の学術博士です。石垣島に出かけたそうで、パインケーキを1ついただきました。

こんな経験は初めてです。よくわからないので後で考えてみました。いま食と性の欲がゼロ付近に定着した状態が長く続いていて、筆者の雰囲気が良い方向に向かっているのではないかと考えます。いつもはこちらがプレゼントするばかりで、何もお返しなど求めていないのにこの状況は不思議です。

単に食を制御してもこのような奇跡的なことは絶対に起きません。相手がみなそれぞれ癖のある博士ぞろいだからなおのこと不思議です。

少し良い兆候が出ています。もちろん、油断はまったくできない日々です。ウールドヴァ・レータへの移行は現実に生じるのかはわかりません。それでも性の禁欲が順調に続いているときに必ず良い出来事が生じます。科学的な説明はできません。この状態を1日でも長く続けられると嬉しいのですが、それは日数を重要視するわけではありません。エネルギーの転換こそが重要課題です。

もし性の力をいついかなる時にも制御できるようになれば、理想の状態に近づきます。まだそこまでの自信はありません。小さな成功を重ねていくだけです。

今夜は目玉焼き、湯豆腐、白米の食事でした。冷蔵庫の食材は少なめです。

冷やさない

酷暑をあまり辛くなく過ごしています。冷えとりの効果であると思っています。

35度を超える暑い日であっても、靴下は必ず2枚履いてタイツを1枚、さらにレッグウォーマーは3枚から最大4枚履きます。冷えとりでは靴下の重ね履きが原則であるのですが、長く続けていまのやり方に落ち着きました。レッグウォーマーでふくらはぎを温めることを重要視しています。

今日履いているのは絹100%を1枚、アルパカ100%を2枚で足首部分に絹の薄手を1枚あてています。好きなのは厚手の製品です。

どんなに暑い日でも必ず守っています。レッグウォーマーは毎日洗濯する必要はありません。時々で問題ありません。眠る時には就寝時用のアルパカと綿のレッグウォーマーを履きます。

冬は腹巻を1枚追加し、Zippoのハンディウォーマーを使います。下半身を徹底的に温めるのが冷えとり健康法の特徴です。効果はすぐに感じることができます。

紙飛行機づくり

折り紙や紙飛行機づくりは頭のためにも大変良いといわれます。指先を使う細かい作業は脳に良好な刺激を与えます。

公園に行かなくなってから紙飛行機を作っていません。一方、頭の働きには実感できる変化がなく、紙飛行機を楽しむことを控えて机に向かい長い時間修行しても、筆者の頭脳には大きな影響はないと判断するに至っています。多少経営学と日本語の力が伸びているだけです。このあたりが限界かもしれません。

そこで、飛ばしに行くかどうかは別として、再度紙飛行機づくりを週末の生活に取り入れてみようかと思っています。過去の経験からも、作る時には勉強中よりも高度な水準で集中しているので、一心不乱といえる作業になります。それが精神さらには魂にも良い影響を与える可能性はあります。ここまで集中できる知的作業はいまの私にはあまりありません。

飛行機はとても時間をかけて作ります。一番やさしい折り紙飛行機は1機30分で完成します。しかし、紙を貼り合わせて作る競技用の機体は、接着剤の乾燥を含めて数日から1週間はかかります。ただし、競技用の機体は性能が高すぎて飛ばす公園が無いので、作ってもそのうち破棄するしかなくなります。保管場所をかなり取るためです。

現実的には、折り紙飛行機と発泡ポリスチレン飛行機の2つを頭脳の訓練のために作ることを計画しています。これら2つの機体は公園で飛ばしても周囲に迷惑をかけません。それでいて、時には60秒を超える飛行を実現する、適度に高性能な機体です。

頭はさまざまな使い方をした方がより発展する可能性があります。無理に仕事や勉強をしていてもあまり得るものがありません。それよりは活動の多様性を追求すると良いのではないかと考え始めました。このあたりは仮説の域を出ていないので、継続して様子をみないとわかりません。どんな活動も仮説を立てて様子をみますが、検証するのは不可能に近く難しいことです。人間は機械ではないからです。

紙飛行機は難しく考えるよりは、作る楽しさを追求すると別の面が見えそうな気がします。

トレーニングの効果

体重が減っているので気づきませんでしたが、筋力トレーニングの効果は出ているようです。昨年の夏に買ったAVIREXのミリタリーシャツはMサイズで日本のL相当です（S以下は無かった）。大きすぎて着ていなかった半袖シャツが着てみると若干大きい、もしくはちょうど良いサイズ感になってきました。

最近はトレーニングの負荷を増しています。単に腕立て伏せをするだけでは上半身を鍛えるのは難しいです。道具の使い方を変えてみて、出来る限り休まずに続けているのが良かったようです。

意外にも効果が出ていました。今日は寝る前に英語の勉強を済ませてから、筋力トレーニングと西野流呼吸法を実施します。英語は実力が上がっている手ごたえがなくて動機づけが弱まっているものの、筋力トレーニングはやっただけ目に見える効果があるので意欲が高まります。

筋力トレーニングは努力すれば誰でも成果が出ます。成果が感じられることは、トレーニングを一生続けていくうえで重要です。では今から勉強とトレーニング、西野流呼吸法で3時間半集中します。

サングラスとTシャツ

ユニクロで購入したクラウンパントの使用は諦めました。この型は手に取ると大変おしゃれなサングラスです。しかし、かける人を選びます。

全体的に曲面を多用しているため、女性の方が合わせやすいはずです。母にかけてもらうとすんなり顔に溶け込み似合うので、使ってもらうことになりました。男性では相当背が高くて顔立ちがクールでないと難しい型です。筆者がかけると子供っぽく、ふざけているような雰囲気になってしまいます。やはりこれはフランス、イギリスなどの男性でないと着こなせません。

とはいえ、最新の流行をふまえた製品であり、ぴたりと合うと本当におしゃれです。まだユニクロの店舗に数多く残っています。現在透明のレンズはすべて半額になっていてお買い得です。つまり、1000円（定価2000円弱）で買える最後の機会です。この素敵なサングラスが1000円とは信じられません。女性には強くおすすめできるサングラスです。薄い色のフレームもあります。レンズの形が女性と相性が良いため、かけておかしいということはまず無いと思われます。

以上のような経緯で、数年前に買ったユニクロのセルフレームサングラスの良さを再認識しました。そちらはスクエア型で少しサイズがきついのですが、顔にぴたりと合います。ほかに愛用するレイバンは怖い雰囲気が満載で、好きでも使いにくいサングラスです。ただし、誰も近づけたくないときには使っています。もっとも、そのサングラスをしたままJRの駅員さんに質問したら、すごく嫌な顔をされた経験があります。日本ではまだサングラスに偏見があります。

QUIKSILVERとLevi'sのTシャツは良いです。ジャケットの下に着用すれば、あるいは襟付きシャツの上に着れば印象はだいぶ異なります。そして、サイズがゆったりめで快適です。綿100%製品は気持ちの良さがあります。

まだ暑さが続くため、Tシャツが活躍する場面は多くあります。

状態が良いとき

昨夜は遅くまでかけて2つのトレーニングを順調にこなしました。

そして、朝になってユニクロのクラウンパントをかけてみるとフレームが太くレンズが下の方向に長いので、どうしても顔の中で目立ちます。目立たせる眼鏡が好きな場合は良いのでしょうが、筆者はかけている存在感が無いほどの眼鏡が好みで、これは失敗したかもしれません。店舗に大量に陳列されていたので、購入を控える消費者の姿が想像できます。レトロな雰囲気とはいえ、着こなしに相当な高い実力が求められる上級者アイテムです。

昨夜のユニクロはほぼ無人なので別として、昔から買い物に行くと女性店員の方たちに親切にされます。美容室では明らかにひいきされます。一つには営業的な側面があるのでしょうが、それだけではなさそうです。体は小さく痩せていて、こちらから働きかけるわけでもないのに好かれる理由はいまだわかりません。

ここで問題があります。男性店員の方たちの対応はまた違う点です。感じよくない場合が多いです。

一般に男女間の法則があり、人は同性よりも異性に魅力を感じます。買い物の場では物理的な距離近くで接するため、その法則が強く働きます。女性の読者の方であれば、男性店員さんに親切にされる経験が必ずあると思われます。これは人類共通の要素として避けがたい事実といえます。

さらに進んで考えます。筆者の場合、自分の状態が最良であればむしろ男性に好かれます。その状態は常に達成できるほどやさしくありません。自分の状態を知るには、男性店員さんたちの対応が重要となります。

そして、その最良の状態は食はもちろん性の欲求が皆無に近い時です。理由はわかりませんが、その時々の状況を思い出してみると、共通する事項としてそう判断しています。最近ではQUIKSILVERで買い物をしたとき、男性店員さんの対応が悪かったのでまだ筆者の状態に改善の余地があると考えました。その少し前にサーファーが集まるBILLABONGで買い物をした時には若い男性店員さんしかおらず、全員と良い関係を短時間でつくれました。

教育の現場でも本当に状態が良いときには男子学生から支持されます。

これが気のせいなのかどうかは明言できません。しかし、何かあります。いつも心を綺麗にすると中性的になってくるので、男性に受け入れられやすくなるのではないかというのが仮説です。検証はできません。中性的な雰囲気の創出が禁欲のひとつの特徴であり、それは良いことと考えています。もっとも、中性的になると異性としての魅力は落ちるため女性から好意を持たれる可能性は下がるとみています。その点は問題ありません。

フーチの波動測定では、「筆者が取り組んでいる厳格な禁欲には意味はなく弊害が大きい」と出ます。禁欲が魂の水準を上げるといっても、厳しすぎるとそういえない可能性があります。わかりません。測定する側の意識が回答をゆがめることがあるので、いつも真実が測定できるわけではありません。まだ研究に時間が必要です。

この問題は繊細でわからないことばかりです。食よりも奥が深く、さまざまな要素が絡んできます。そして、正解は存在しません。あくまでも自分にとって最適な形を努力で作っていくしかありません。

目標は中学3年生から浪人時代の生活に近づくことです。すべてにおいて一番良かった時代です。あの頃の力を多少でも取り戻さないと、難しい課題は克服できません。

数年ぶりのユニクロ

仕事の後、数年ぶりにユニクロの店舗に行きました。目的はサングラスです。

透明なレンズのサングラスを探していたところ、店舗中央付近に大量に置かれていました。購入したのはクラウンパントというフランスの伝統的な型です。ぴかぴかの黒いフレームに、やや大きめのレンズがついています。かっこいいです。

試着せずに買って家で試すと、少しレンズが大きく感じます。レンズの天地幅があるタイプは着こなしが難しいモデルですが、最近の流行だそうです。テンプル（つる）の幅は割と小さめな作りです。筆者の顔は大きくないものの、ユニクロの男女兼用サングラスはテンプルがきつく感じます。通常の男性にはかなり小さいと思われます。女性用といってよいサイズです。ユニクロはスポーツタイプのタイツも作りが大変小さく（Sではきつすぎて使えなかった）、男性が買うには注意が必要な商品です。

サングラスの作りはとても良く感じます。レトロなたたずまいはかっこいいです。筆者はサングラス、眼鏡がとても好きです。現代の眼鏡はどれもかっこよく、かけると外見の魅力が増す人が多いです。女性はなぜかコンタクトレンズを好む傾向が強いのですが、もっと眼鏡を使わないともったいないです。目にもやさしいです。

さて、お会計の時にシステムが変更されていて戸惑いました。すべて無人レジで、バーコードを読み込むのではなく設置された箱の中に商品を入れると自動で読み取ってくれる方式です。知りませんでした。店員さんに教わりながら現金で会計を済ませました。

さすがにファーストリテイリング社は最新のシステムを導入しています。このレジを体験しただけでもすでに元を取った印象です。それでも、前回のQUIKSILVERのように対面でのレジの方が好きです。

今日はこのあとまだ課題として筋力トレーニングと西野流呼吸法があります。この課題を夜遅くに実践するには、心に鞭打ってやらなければなりません。そして、やったあとの満足感と心地よい疲労感が次の日に生きてきます。

明日は外食の約束があるので、トレーニングはさぼれません。さらに翌朝にも呼吸法だけは実践しておくつもりです。英語の優先度は下がってきました。ただ、柴田先生の講座など一度で理解できる教材が増えていて、勉強の負荷はあまり感じません。理解度は上がっているような気配です。

今週の会議

昨日の会議も荒れました。しかし、平常心を保って静かに聴いていました。怒っている教員が数名いましたが、あまり気になりませんでした。良い心理状態です。

2時間半の会議が終わった後、二人の英語教員と情報交換しました。割と円満な雰囲気でした。

現在、性の禁欲は長期のサイクルに入っていて気持ちは安定してきています。この状態を出来る限り、限界が来るまで継続する気持ちでいます。

成人男性の場合、魂の水準を高めるのに何が役立つのかひとつの目安を知るために測定しました。

1) 霊的知識の学習と実践…65%
2) 性の禁欲…25%
3) その他…10%

食の厳格な節制と調整は1%でした。ハトホル神は『ハトホルの書』の中で、霊的に向上進化していけば最終的に何を食べても影響を受けなくなるといいます。それでも基本として食の節制は不可欠です。

来週も水曜日にまた長い会議があります。会議でどれだけエネルギーの損失を抑えるかは大きな課題です。

シルバーバーチ霊がいうように議論してはなりません。伝道者ぶった態度に出てもいけません。スリ・ユクテスワ氏が無口でいることの重要性を強調しています。

会議では余計な発言をしても反感を持たれるだけです。大切なエネルギーは、ほかの活動のために取っておかなければなりません。

珈琲のその後

珈琲が健康に悪いとの意見が一定数あります。また、最高に良い健康食品であるとする立場があります。どちらにも言い分があり、自分が信じる方を選ぶのが適切です。

今年4月まで、飲む機会は年に数杯でした。それが珈琲の良さに気づいて、5月以降毎日飲み続けています。試してみて、味と効能の両面で筆者にはとても合っています。

波動測定すると珈琲は人の寿命をかなり延ばします。現に、米スターバックスコーヒーの事業価値を測定してみたところ、全世界の企業上位10社に入ります。ここでいう事業価値とは、人類への貢献度の高さを指します。

また、年に数回会う弟に健康に役立つようにと仏フォションの高級インスタントコーヒーをプレゼントしています。珈琲が切れていない状態で測定してみると、弟は軽く100歳を超える寿命を保ちます。一方、しばらく会っていなくて珈琲の在庫がないだろうと思われるときには、短命化する結果が出ます。

波動測定はそのときの状態を示す、ひとつの参考情報です。それでも、東日本大震災直後から継続して練習しているので、でたらめではありません。おそらく珈琲にはまだ解明されていない、人を健康にする波動が備わっています。だから昔から多くの国、地域で愛されてきたといえます。

飲みすぎないかぎり問題はありません。1日1~2杯で続け、多くても3杯までと考えています。

先生に会って

久しぶりに歯医者に行き、先生にお会いしました。今朝から歯の痛みが完全に近くなくなっており、元気に出かけました。

レントゲンを撮ってみて問題はなく、外からみても別段異常はないとのことでした。「硬いものをかみましたか」と言われましたが、普段から歯を壊したくないので硬いものは食べないよう注意しています。それ以外に考えられるのは仕事のストレスではないかという助言をいただきました。ストレスで歯が痛む人はいるそうです。前に先生に会った時から2kgかそれ以上痩せた私をみて、そう思われた可能性はあります。

波動測定では毒素排泄と何度も出ていたので、冷えとりのめんげんなのかもしれません。普通ではない痛み方でした。

しかし良い機会であり、すべての歯をみていただき、レントゲンもさまざまな角度から撮って2本治療することになりました。2本ともセラミックを入れるのと、1本は根の治療が入るのでしばらく回数はかかりそうです。2年前に勧められていた根の治療は先生も大変でしょうが、先に1回で済む歯の治療から行う予定です。

専門家に診ていただいて少し安心しました。本ブログの読者の方も心配してくださって、申し訳ございませんでした。

歯が痛い時には無理に食べず、絶食するくらいの感覚で過ごした方が回復が早いようです。心配になってうな重を食べて、かえって悪化した感じでした。体重は47~47.5kgと少ないものの、数字にこだわりすぎない方が精神衛生上良いです。

まだどうしても健康には完全に自信はもてなくて、不調が続くと不安になります。数年前に腰を傷めた時にはもっとずっとひどかったので、それに比べると軽微なものではありますが体は大切です。

今日は休む前に筋力トレーニングを2セット実施します。自宅トレーニングとはいえ継続するには強靭な意志が必要です。そんなに楽しい訓練ではありません。

もうひとつの西野流呼吸法は、すでに朝2セット済ませているので安心です。先生に会う前に実施すべきと判断したためです。西野流呼吸法の真価は、人との関係が良好になる点にあると思っています。それでも継続するのは容易ではありません。簡単に実践できることはひとつもありません。

モーゼス氏にならって自動書記の方法で霊界からの助言をいただくことがあります。本当に霊界からの声か、私の声なのかは不明です。しかし、いつも英語で短いメッセージが届きます。

　Easy come, easy go.

と最近はなぜか繰り返し出てきます。自己流の自動書記なので正しいとは限りません。意味がわかるようなわからないような文でしたので、ウェブ上で検索すると「簡単に手に入るものは失いやすい」という意味でした。よくシルバーバーチ霊が話していることです。

すべて価値のあるものは簡単には手に入りません。真の健康と若さも簡単には手に入りません。何か特別効果がある食品や薬で手に入るほど単純なものではありません。健康は地道な努力を一生続けてやっと手に入るかどうかで、結局は努力の差ですべてが決まります。

あまり変化なし

実家に移動して無事にいま英語番組の録音を終えました。また深夜1時前になってしまいました。まだ気力だけは残っています。西野流呼吸法と筋力トレーニングまでは手が回りませんでした。

今朝起きた時に歯がまったく問題なく、心なしか気力が充満していました。しかし、3時間半の電車での移動後に状況は変わって、あまりよくない状態に戻っています。歯は痛みがぶり返しています。朝の駅で感じたあの清々しさ、元気は何だったのかわかりません。移動中の電車内で悪い波動を受けたのかとも考えましたが、人のせいにするのは良くありません。

久しぶりにわずかに女性に関心が向きかかって回復しているのかと思ったら、その数時間後に電車を降りた時点でまたゼロ、あるいはマイナスに戻っていました。これが良いのか悪いのか現在の筆者には理解できません。ウールドヴァ・レータがどんな感覚なのかはまだ実感できないためです。単なる機能低下なのかもしれず、油断はできません。

明日（日付は本日に変わっていますが）は非常勤先の大学の授業がまだないので在宅勤務日です。お昼に出かける歯医者が最大の課題です。ここで先生とうまく波長が合えば、大きな間違いがないことの証になります。もし合わない、治療が大変となれば筆者の側に原因があります。

シルバーバーチ霊はすべてのことには因果律が働くといいます。現在の自分も、すべて自らの考えと行動の結果であるとする立場です。その考えに基づけば、病気などはすべて自分に原因があるということになります。

因果律の働きを観察し、今後の対策を考えてみます。

落ち着く

歯が痛くて眠れませんでした。

しかし、明け方になって痛みが引いてきて、やっと眠れて8時に起きました。この時間まで寝ていたのは最近ではありません。痛みはかなりなくなり、いま無添加クッキーとヨーグルトを食べると久しぶりに美味しい味がしました。明日先生に診ていただきますが、改善しそうな気配です。

昨夜はそのような状況で深夜1時近くまで筋力トレーニングと西野流呼吸法を2時間行いました。今日は実家に移動して、夜にNHKの英語講座を2時間半分録音するのが課題です。筋力トレーニングと呼吸法もできれば理想です。

熱いものは歯に負担をかけるので、コーヒーを少し冷まして飲むととても美味しいです。味覚が戻ってきました。昨日はうなぎも正直まずくて、途中でやめようかと思ったほどです。歯は大切な器官です。しかし、うなぎのテイクアウトはするものではありません。

今日は限られた時間内で予定をこなすことを第一に考えます。