最近は呼吸の重要性を強く感じています。
中学2年生の頃、校内2年生全クラスの水泳大会でくじ引きに外れて潜水に出場しました。潜水は得意ではなく、嫌で仕方がありませんでした。当日雨で中止となるように強く願っていたのですが、晴天で予定どおり水泳大会が開催されました。
当時何もわからず「深呼吸が大切ではないか」と本能的に感じました。そこで、潜水に登場する1時間以上前から、誰にも知られないように深呼吸を繰り返しました。いよいよ出番です。練習では15メートル程度しか記録していませんでした。
思い切り息を吸って潜水しました。まず15メートルを楽々超えて「何か調子が良さそうだな」と思いました。全然苦しくなく、さらに潜水の平泳ぎで進むと徐々に向こうの壁が視界に入ってきました。まさかと思っていると目の前はプールの端でした。つまり、25メートル一度も息継ぎせずに届いてしまったのです。思わず水の中で笑いそうでした。
わずか25メートルではありますが、子どもでしかも水泳が得意ではなかったのにそれほど苦しくなく25メートルに届き、結果は優勝でした。
この体験が意味するのは呼吸の力です。たとえ体が小さくても、肺活量が少なくても深呼吸で大きく補えることを身をもって知りました。
深い呼吸を繰り返すことには想像を超える力があります。以上の体験をふまえ、いま毎日実践している西野流呼吸法をさらに継続、強化することが大きな課題と考えています。
COVID-19のことがあるので電車は極力特急の指定席を使います。今日は金曜日だからかやや混んでいました。そして、斜め前すぐ近くの比較的若いと思われる女性二人が車内で大きな声で話していました。
しばらくするとマスクを外して数センチの厚さはある巨大な果物サンドを食べ始めました。見なくても目に入ってしまいます。さらに話は大声になり、周囲に何の配慮もありません。
ワクチン接種して問題ないと思っているのでしょう。登山用品を抱えていました。指定席で席を移動できず、柴田真一先生の「ラジオビジネス英語」をイヤホンで聴いていても集中できません。失敗しました。
その後在来線に乗り換えました。混雑回避のため在来線のグリーン車に乗ると、今度は前の席ととなりの席の女性が食事を始めました。特に左隣のやや若い女性は大型の透明容器に入った食べ物やデザートなどを長い時間かけて食べています。前席は見えませんでしたが、何か持ち出して食べているのはわかりました。
ワクチンを接種した人たちの緊張が途切れています。本来電車内で食事をしてはなりません。基本的な倫理観の欠如が広がっているようです。食事は個人的な行為で他人の目に触れないところでなされるものです。電車内は食堂ではありません。
こうして食欲にまみれていると一気に堕落します。仮に若かったとしてもその若さは一瞬で終わります。公共の場における女性のpig-out（大食い）は醜いの一言です。食と性の慎みは生活の基本です。食が乱れている人はほかの側面も乱れています。
おそらく現状のたるんだ意識のもとでは、近いうちに感染が再度爆発的に増えます。しかし、食と性を律していれば大丈夫です。
シルバーバーチ霊は悪の勢力に対して暴力で応じるのは、憎しみが憎しみを呼ぶだけで解決にならないと繰り返します。
一方、アニメの世界では善と悪との果てしない抗争が良く描かれます。人間世界の永遠のテーマであり、主題として取り上げやすい面があります。そして、アニメでは悪を完全に消滅させる主人公たちの活躍ぶりに魅力を感じます。
荒木飛呂彦氏の『ジョジョの奇妙な冒険 黄金の風』は最近知った作品です。荒木氏のとてつもなく高い能力が伝わる渾身の作品との実感があります。
率直に言って日本のテレビドラマ、映画にほとんど魅力を感じませんし、実際に観る機会は皆無に近いです。しかし、時々運よく触れるアニメはその崇高な精神と独創性の高さに感動します。日本のアニメは世界最高峰といわれるのがよくわかります。
『黄金の風』の舞台はイタリアです。その美しい街並み、登場人物たちの個性的で輝く姿に魅了されます。ギャング組織内での抗争を描いた作品で、登場人物の多くが「スタンド」と呼ぶ特殊能力を持ちます。スタンドは人の背後についている特別な力を発揮する存在です。
善の力と悪の力とが拮抗して死闘が繰り広げられます。主人公のジョルノ・ジョバーナはわずか15歳ながら大きな器を持ちます。礼儀正しく言葉遣いは丁寧で、敵にさえ悪態をつきません。正義感に満ちた行動をとり、人類の手本といってよい存在です。
部分的にしか観ていない作品ですが、奥の深さと哲学とを感じさせます。もっとも、様々な点から子ども向きの作品ではありません。視聴者の中心は大人と思われます。
世の中はいつも善と悪との闘いの場です。長い人間の歴史を振り返っても、その事実は一目瞭然です。そして現代の日本ほど悪の勢力が拡大している時代は少ないように思えます。
悪の大群は表立って活動するわけではありません。ほとんどが水面下でなされます。人に知られないようにじわりじわりと広がっていき、多くの人がその存在に気づきません。また、自らが悪の要素をもっていると、悪い方向に向かっていることさえ認識できません。
しかし、最後には必ず善の力が勝利をおさめます。それに要する時間は途方もなく長いものです。シルバーバーチ霊は”狼と子羊がよりそう平和”がいつか実現するといいます。それでも 今後100年以内に実現することはどう考えても無理です。
日本に限りません。世界の至るところで不必要な対立、流血が続いています。宗教は本来の意義を失い、異なる宗教間の対立が激化するばかりです。このような混乱から秩序が生まれるまでに、まだ相当な時間がかかることでしょう。
そこで、社会全体を良くしようと大きすぎる目標を持たない事が大切ではないでしょうか。どのような環境でも揺るぎない自分を数十年かけて作ることが大切と感じます。
「物質に恵まれる相があっても諸具が新しいうちは大切にして、古くなると粗末にする人は、物を大切にする心、誠意がありません。諸具を日々使うときは使用人に接するようにすることです。使用人が若いうちは大切にしますが、老衰してくると簡単に捨てるようでは誠意がありません。土器などは土を掘って埋める、木物は燃やして土に帰してやる。これは家臣の最期を見届ける君主の慈悲と同じです」（水野南北，水沢有／訳，『南北相法極意修身録』p.273）
たとえば、英国人は愛車に名前を付けて呼ぶ人が多いと聞いています。波動測定では物に呼びかけながら大切に使うと”寿命”が大きく伸びる結果が出ます。
車を2，3年で乗り換える人は趣味の問題でしょうが、人に対しても冷たいことが想像されます。すぐに飽きて手放すようでは物の良さを引き出すことはできません。そして、物はきっと悲しんでいます。
人との距離が近い物であるほどそれは単なる物理的な存在ではなくなります。
少し前から西野流呼吸法の回数と時間とを増やしています。これまでは1日1回20分間でやりやすい呼吸法を選んで実践していました。それを1日3回（60分間）に増やすことによる効果をみています。
西野流呼吸法に取り組む時間を増やすとかなり良い気がします。厳密にはまだ観察が必要です。しかし、苦手な同僚たちとも割と順調に仕事が進みます。また、勉強してもなかなか進歩しない英語ですが、録音してみると自己評価では音読が正確にできています。さらに、COVID-19で回数少なく取り組んでいる紙飛行機です。練習していないのに、驚くほど良く飛ぶようになってきました。
すべてフーチで調べると呼吸法の成果と出ています。都内の教室に通って実践されている方が西野流呼吸法の体験談を公開しています。そのなかに「車の営業をしていて怖いほど車が売れるようになりました」との記述がありました。また、「ゴルフの成績が非常に良くなった」とも書かれています。
目に見えない気やエネルギー場は人間の活動にとって重要です。外食をしないで食事をなるべく質素にすることは基本として大切ですが、それだけですべてがうまくいくわけではありません。人生において呼吸は想像以上に重要な要素である可能性があり、じっくり時間をかけて経過をみてみます。
