優れた食品の例

COVID-19の状況に限らず、外食はできるだけしないのが好ましいといえます。一方、豪華すぎない中食や食材は必要に応じて利用すると生活が豊かになります。

中食などを選ぶ基準は、基本食を実践している方であれば自分の味覚が一番信頼できます。粗食に徹していると悪い食べ物が本能的にわかるようになります。

普段は自分の味覚に加え、フーチで食品の質を調べています。繰り返しお伝えすることとして、魚類は食べてはなりません。魚を食べるとほかの努力をすべて打ち消してしまいます。

比較的身近なところでは、材料にこだわった食パンがあります。近くに食パン専門の「に志かわ」の店舗があり、調べてみて圧倒的な高品質と出ます。フーチの測定では人の寿命を延ばす効果が認められます。安心して購入できる数少ない店舗です。少し甘いので好みが分かれるかもしれませんが、とても美味しい食パンです。

また、焼き芋は健康食品として好ましいものです。収穫から長期間熟成させた焼き芋を販売する「かいつか」の店舗があって、定期的に購入します。知っている範囲でもっとも品質のよい食材です。フーチの値が飛び抜けて高い数字を示します。市販の食材では天下一品といえます。味はここまで美味しい焼き芋があるのかと感動する水準です。寿命を延ばす効果も最高レベルです。

お菓子はどうでしょうか。嗜好品は特に必要はないのでしょうが、完全に排除しようとするとストレスがかかります。良質の食品を適量摂取するのは良いと感じます。

チョコレートの場合、欧州の製品などが安心です。味の面でも国産の大手メーカーが作るものとは次元が違います。また、洋菓子より和菓子の方が体への負担は少ないといえます。小規模な手作りをする和菓子店は、お菓子を買うのに最適な店舗です。

「この食品は大丈夫だろうか」と思われたら、コメントをいただければフーチで測定して記事の中でお知らせすることもできます。魚と安価なお弁当類を避けるようにするだけでもひとまず安心です。また、外食ではラーメンはスープにすべての食材のアクを取り込んでいる、害ある食品の筆頭ですので注意が必要です。

粗食の実践に最適な時期

COVID-19の感染状況が悪化している現在、人と人との会合が事実上できなくなっています。観方を変えれば粗食、基本食を実践するのに最適な時期です。

久しぶりに仕事の場で会った人のなかに、痩せてすっきりとした表情になっている方がいます。おそらく相当節制した生活を送ったのでしょう。このように食事の制御を実践できる人は外見も美しくなります。事実、その女性は別人のようでした。心がけが違います。

たくさん食べて若くて美しい人は存在しません。大食いは英語でpig-outといいます。女性でそれほど食べていたら急速に老化していきます。筆者の職場に数年間で見る影もなく老化してしまった女性がいます。趣味が食べることと言っています。 食べ過ぎは体に破壊的な損傷を与えます。そして、心も老化させます。この単純な真理を知っていれば、多く食べようなどとは思わないはずです。

いつまでも若い外見を保ちたい場合、遅くとも30代から食の制御が必要です。理想は20代から意識して『修身録』に記載される食生活を実践することです。10代で実践するには大人が導く必要があります。

水野南北先生は男性の場合、少ない食事にして女性を遠ざけるよう繰り返し助言しています。単に食事量を減らすだけでは効果はありません。

禁欲の実践者たちが指摘するように、肉体の快楽を追求する人は、肉体の老化という形でしっかりと代償を支払うことになります。

食の制御は基本

『修身録』に基づき徹底した食事の制御をしても、目に見えて運が良くなることはありません。10年以上極限といえる水準まで食を制御しましたのでこれは確かです。弊害としては食事を伴う会合の多くを辞退するので、多少人間関係が悪くなる懸念があります。

しかし、心が安定する効果は間違いありません。また、美食を追求することにエネルギーを取られませんから勉強の時間を確保できるようになります。外食をしないので経済的にゆとりが出てきます。この経済的なプラスの効果は大変強いものがあります。

さらに、飽食の時代にこれだけ食を制御できると自信につながる効果はあります。パーティーなどで目の前に豪華な料理が並んでいても特に魅力を感じなくなります。

食の制御は一生続けなければなりません。これが続かないようでは他のもっと難しいことが続くはずがないからです。

食欲の制御はあくまでも出発点です。そのうえで何ができるかを常に考える必要があります。毎日食を楽しんでいるようではより大切な領域の事柄を配慮することができません。

なお、人生においては食欲の制御だけでは不十分で、性の制御が出来ないと意味がないとさえいえます。シルバーバーチ霊がいうように食と性は動物的な本能の名残であって、それを克服しなければなりません。二つの本能を少しでも目標どおりに制御できるよう心がけたいと考えています。

修身録と冷えとり健康法

水野南北先生の修身録と冷えとり健康法を組み合わせると体内の環境が変わります。過去に体に入った毒素が排出され、健康に近づくことが実感できます。

その際に魚の摂取を可能な限り避けることが求められます。海の汚染は想像以上で、魚の体内には目に見えない毒素が蓄積しています。毒性の強さはフーチで測定するとほとんど振り切れてしまうほどの高い数値が出ます。

魚の毒性に気づくのに長い時間を要しました。海が浄化されない限り、魚は昔と違って健康食とはいえません。

年に数回程度ならお寿司を食べて良いといえるでしょうか。残念ですがその頻度で食べても特に生の魚は大きな害が体に残ります。

もし食べるなら煮魚など熱を通したものが良いと思われます。一度茹でてお湯を捨てれば食材の毒素は大幅に減らすことができます。外食でも煮魚ならそれほど心配はないと感じます。

公園にも行けず

高性能紙飛行機が好きで、週末公園に出かけることがあります。しかしフーチでみても行かない方が良いと繰り返し出ています。COVID-19の影響で公園に人が集まりやすくなっていて、悪いエネルギーをもつ男性が増えているためです。

これまでも中高年の男性や小学校高学年くらいの男の子たちに反感を持たれることが頻繁にありました。理由ははっきりわかりませんが、敵対心のような悪意を強く感じます。対照的に小さな女の子、お子さんを連れたお母さんたちには好意的に話しかけられます。その二極分化した傾向がますます強くなってきました。

男性全体の心が悪化の一途をたどっています。この悪い感じがどこから来るのかは、ウイリアム・ステントン・モーゼス氏の『霊訓』を読むとわかります。『霊訓』は高級な階層に所属するイムペレーター霊からの通信を、モーゼス氏が自動書記の方法で記録したものです。訳者は偉大なる浅野和三郎氏です。霊訓は原文で読むときわめて難しく、この英文を格調高く翻訳している浅野氏の力量は素晴らしいです。

フーチが絶対と過信はできませんが、これだけ繰り返し警告が出ると公園にはしばらく行けません。30秒から60秒以上の飛行が可能な紙飛行機たちは最近部屋で眠ったままです。

靴下を重ね履きする

水野南北先生の修身録を実践する少し前から、冷えとり健康法を始めました。 真夏でも靴下を2枚から3枚、レッグウォーマー3枚、ズボン下2枚を着用しています。

冷えとり健康法では、徹底的に下半身を温めて毎日を過ごす努力が大切です。始めた当初は寝る時に靴下6枚以上を履いていた日もあります。足から多くの毒素が排出されます。ですから、夜中に足が痛くて目が覚めることを繰り返しました。

靴下を多く履きすぎて血行が悪くなって足が痛むのではありません。何かわからない毒素が出ているのが実感でき、それに応じる形で靴下が破けます。

綿100%の靴下は弱く、最短では1日か2日、外出していないのに破けたことがあります。破ける場所はその時によって異なりますが、体内毒素の排出が進んでいるためと思われます。

詳しくは冷えとり健康法の提唱者である進藤義晴先生の本をお読みいただければと思います。まずは絹の靴下と綿の靴下4枚の重ね履きから経験すると、その絶大な効果に驚かれるのではないでしょうか。

レッグウォーマーがあると一段と効果的です。

始めた頃は靴下がどんどん破れます。したがいまして、数多くの靴下を用意する必要があります。

これを始めると毒素排泄で体調不良に陥りますが、気にしなくて大丈夫です。そのうち落ち着きます。といっても、筆者の場合は完全に安定するまで10年近くかかりました。

いまの日本人

フーチで測定すると日本人の魂の水準が大きく低下しています。COVID-19が広がり始めてから短期間で心の状態が悪くなっています。これは実感として感じられるところです。

他人の悪いエネルギーを受けると身体に悪影響が生じます。人の思い、念には相当強いエネルギーが入ります。負の感情は他人を傷つけ、最終的には自分に悪い影響として戻ってくるのが自然界の節理です。 

食を中心に生活を律していても、他人からの悪い影響は受けます。そこで、なるべく人の集まる場所に行かないことが大切です。ちょうど物理的距離を保つことが推奨される時であり、エネルギー論的な観点からの身を守る行動がとりやすい時期です。

男性と女性とを比べれば、男性の言動が荒れてきています。女性はもともと優しさと愛の資質を強く持ち、外部の要因に大きく左右されることは少ないようです。男性は生まれつき攻撃的な側面をもっており、それが悪い方へ向かうと他人を傷つける場面が増えます。

子どもであっても乱暴で礼儀を欠いた男の子が多くみられます。このような悪影響を避けるには、なるべく悪いエネルギーをもつ人たちに近づかないことです。しかし、負のエネルギーをもつ人たちがあまりに多く存在するため、自分の身を守るのが困難になっています。筆者は中高年の男性が苦手であり、極力関わらないように努めています。

シルバーバーチ霊の指摘にしたがえば、魂の奥の間に引きこもる対策が必要です。

COVID-19予測

Googleの人工知能が日本における新型コロナウイルス新規感染者数を予測しています。これをみると日本では近いうちに新規感染者数が急増すると出ています。

将来予測が難しい問題をフーチで測定すると、Googleの数値に近い数が出ます。Googleの予測は膨大なデータに基づく合理的な判断であり、決して悲観的な予測ではないと思われます。

これからより厳しい局面に入る可能性が高いのではないでしょうか。世間ではワクチンがすべての問題を解決してくれるかのような論調が支配的です。しかし、それほど単純な問題ではありません。わずかな時間で万能ワクチンが開発されると考えるのは、あまりに楽観的すぎます。

今後長い時間をかけてCOVID-19との闘いは続きます。私たちは食と性、物欲に関する領域を強く律していかなければなりません。これはシルバーバーチ霊が言うマモン（富の神）を崇拝する現代人が引き起こした問題と考えられます。

若いうちに学ぶ

 食を律するのは人生において必須のことと感じます。それに少しも難しくありません。しかし、周囲で食を制御している人に出会うことはほとんどありません。

これまでの経験から、勝気の人やすぐにイライラする人は食生活が間違っていると思います。正しい食事を実践していれば、少なくとも心の平安をある程度は実現できるはずです。質の悪い食品を過剰に摂取していると心もすさみます。

小さな子どもたちであっても、好きなだけ食べていては素直な心が育ちません。給食などは相当品質が悪く、それに加えて低価格のお菓子を毎日食べると心に悪影響が出ます。

また、歳をとって頑固な男性などは親切に指摘しても聞く耳を持ちません。食生活は若いうちに意識して制御していかないと、中年以上になってから正そうとしても不可能です。必ず若いうちに水野南北先生の訓えなどをよく理解して、食べ物に注意しなければなりません。

飲食の慎み

「人に品があるのも下品になるのも、すべて飲食の慎みによって起こります。名僧の知識が尊敬されるのは、食を節制して食べたいだけ食べないからです。また、博学の出身者であっても食を節制することなく十分に食べることがあれば、卑しい心を持つので尊敬する気にもなりません。これは天が憎む行いです」

（水野南北/著、水沢有/訳、『南北相法極意修身録』、p.267）